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2021年7月の記事一覧
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～249
私にもこの先、お腹が減ってることも気が付かないで走り回ったり、おいしいものをお腹いっぱい食べたり、そんな子供の頃のような感覚が戻ってくることがあるのだろうか。何かに深く深く悩んだり、苦しまないですぐに気持ちを切り替えて、何に悩んでいたのか忘れてしまうような、そんな無邪気さが取り戻せるのだろうか。
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「あぁ、いっそのこと、子供の頃に戻って、難しいことは考えないで、ただただ楽しいことだけを追いか
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～248
時間帯が悪かったのか、ゆっくりと落ち着けそうなお店は、どこも満席に近かった。普段は通らないような路地や裏道も歩いてみたけれど、今の私の気分に合うようなお店は見当たらなかった。ふらつきながら歩き回っていると、木陰にベンチがいくつかある、ちょっと大き目の公園が目に入った。暑さのせいなのか、ベンチに座っている人はまばらだった。
「いい加減私もお腹が空いたから、コンビニで何か買ってきてあそこで休もうかな
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～247
「私は、私のことをもっともっと考えて、大切にすることが必要なのかもしれない。私は、誰でもない、私のために生きているのだから。私の人生は、私のためのものだから。『痩せること』や『食べること』ばかりに振り回されて、追いかけているばかりではなくて、もっともっと私自身のことを気にかけなければならないのかもしれない。私は、私のために……」
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どれくらいの間考え事をしていたのだろう。気が付いたら、電車は
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～246
物事には表と裏、二面性がある。先生に言われたように、もっとそのことも意識して、頑なな自分自身にも私の『味方』になってもらえるようにしなければならないのかもしれない。もっと物事の『流れ』とか自分の心や身体の『声』に耳を傾けて、逆らわずに、素直に考えたり行動したりすることが必要なのかもしれない。
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私は今まで、物事の『流れ』とか心や身体の『声なき声』には従うことなく、逆らってばかりいたのかもしれ
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～245
私は今まで、ある一面や一点ばかりに目を向けて、拘って、そして囚われて抜け出せなくなってしまった。『痩せること」自体は決して悪いことではないけれど、行き過ぎた先には想像もしなかった苦しみが待っていた。『食べること』だって同じ。生きるために必要不可欠なことなのに『カロリーの塊』とか『太るだけ』と思い込んでしまったら、避けなければならなという考えになってしまう。摂食障害とは、そういう『病気』なのだから仕
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摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～244
見るともなく車内を見渡すと、何故だかみんなキラキラと輝いて見えた。きっと、行くべき場所があって、会うべき人がいて、日々のストレスなんか吹っ飛んでしまうような、楽し過ぎる何かが待っているのだろう。何のあてもなく彷徨っているのは、どれだけ探しても私だけ……
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そう言えば、先生からの宿題に、
物事には、表と裏ではないですけれど必ず二面性がある、ということも意識してみてください。
ということがあ
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～243
「こんな暑い中だけど、外に出ればマスクもしてることだし、とりあえず食べることだけはしないで済む。消極的だけど、それでもいいのかもしれない」
食べることから離れられる環境に身を置くことも、今の私にとっては大切なことのような気がした。
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それにしても、あまりにも暑い。久しぶりに運動も兼ねて散歩でもいいかも、なんて思っていたけど、とてもじゃないけど歩き回る気温でも日差しでもない。とりあえず上り電
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～242
『痩せること』や『食べること』は、本当は苦しいことでも、辛いことでもないのだから。『痩せること』も『食べること』も楽しみながら、笑顔で取り組むべきことなのだから。『痩せること』や『食べること』に拘って、囚われて、押し潰されて、抗い切れなくて、負ける訳にはいかないのだから。いつかきっと、いつかきっと、いつか必ず笑顔で『美味しいね』って言いながら楽しく食べられるようになるのだから。だからその日まで、辛
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摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～241
『痩せること』や『食べること』は、本当は苦しいことでも、辛いことでもないのだから。『痩せること』や『食べること』は、死ぬ思いまでして追い求めることではないのだから。『痩せること』や『食べること』で、これ以上命を落とすようなことがあってはならないのだから。
「決して比べるようなことではないけれど、私の絶望なんて、先生のそれと比べたら大したことないのかもしれない。それに、これ以上先生を失望させるよう
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～240
どうしようもなく不安になる夜もある。結局はどうにもならなくて、やめたくてもやめられない過食嘔吐を延々と続けるしかないんじゃないか……って絶望してしまう夜もある。
そう、私はそんなに強くはないのだから。何かに頼らなければ自分を保てないのだから。誰かに助けてもらわなければ生きていけないのだから……
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部屋に差し込む月の光が、私を我に返らせてくれた。今夜も、変わらず眩しいくらいの明るさで、殺風景
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～239
「人間は終わりが見えないことを延々と続けることには限界がある。先が見通せるからこそ、今の苦しみや辛さにも耐えることが出来る。私にとっての『いつかきっと』は、一体いつのことなのか。誰か教えて……」
でもそれは、誰にもわからないこと。誰も教えてはくれない。そんなことは、冷静になってちょっと考えれば、考えるまでもないこと。だって、摂食障害とはそういう『病気』なのだから。未だに有効な治療法も確立されてい
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～238
ほんの少しの『勇気』は、一体どこにあるのだろうか。いつ生まれるのだろうか。それとも、誰かが与えてくれるのだろうか……
「そんな訳ないよね。『勇気』は自分で持たなければ、誰も与えてはくれない。そんなことはわかってる、わかってるけど、どうしたらいいの。先生は『あと少しで抜け出せる』みたいなことを言っていたけど、本当にそんな日が私にも訪れるの。そんな曖昧な言い方じゃなくて『１か月後』とか言って欲しい。
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～237
私も、あなたのその苦しみや辛さは痛いほどわかっているつもりです。その長い長い『過酷』な状況から、ようやく抜け出せる時が来ていると思います。さっきも言いましたが、あなたの『諦めない』気持ちと、今出来ることを一つ一つ積み重ねてきたことと、地道にそれを続けてきたこと、それにほんの少しの『勇気』があれば、必ず摂食障害の長い長いトンネルから抜け出すことが出来るのです。いつか必ず訪れる『その日』を目指していき
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摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～236
「本当にそうですね。『許し』や『救い』という『逃げ道』がなければ『我慢』であり、『我慢』を続けていると人はいつか必ず『破綻』する。私も、どれだけ同じようなことを繰り返してきたか、数え切れません」
そうかもしれませんね……そうは言っても、摂食障害という『病気』は、無意識かもしれませんが『許し』や『救い』という『逃げ道』を敢えて断ち、終わりのない『完璧』を追求し、自らを極限まで追い込み、『我慢』を『