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【メンタル】手帳は使い方次第で心の武器になる!成功者が使う心理学に正しい手帳の使い方

こんにちは、あつぎです。


みなさん手帳は使ってますか?
日記に予定に用途は様々ですが、

使い方次第でメンタルの武器になるんです。


やる気も出るし、落ち込んだ気持ちを回復させてくれる効果があるので、ぜひぜひ取り入れてみてはいかがでしょう?


仕事のやりがいや、満足感がないって人は見てみるのをおすすめします。


目次
・モチベを上げるには○○を書こう
・逆に落ち込んだ時は○○を見直そう(やりがい・満足感UP)
・まとめ

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