ゆうメンタルクリニック

ネガティブに飲み込まれそうな時

私は大人になるにつれて、いろんな経験を経て、ネガティブな思考が頭から離れなくて辛くなる時間が増えた。

今は育児してて、一日中、毎日毎日子供と二人きりで、ボーッとする時間もなくて、人に言われて嫌な気持ちになった言葉とか、ネガティブな気持ちが頭から益々離れなくなった。

それはもう辛い。何をするにもやる気が出ないし、もう死にたいと思うことも多々あった。

で、しんどいのでどうしたもんか?と考えていた

もっとみる

【メンタル】自分を否定するほど不幸になる!?メンタルを守る最新科学 【早く知るほど損しません】

こんにちは、学生起業家のあつぎです!

あけましておめでとうございます。令和時代になって初めての年越しですね。挨拶はここまでにしておいて、今年は、心機一転して「今年こそは成功したい」と張り切っている方も多いことでしょう。

大きな節目でもある2020年は、ぜひ飛躍の年にしたいですよね。

ですが、ついつい
✅些細なことで怒ってしまう
✅成功している他人を見て妬んでしまう
✅人のせいにしてしまう……

もっとみる
行動力がある人は素敵です😊一緒に成長しましょう!
16

【記憶とメンタル】コミュニケーションができない奴は"頭が悪く"なっていく!?あなたは大丈夫?【コミュ障】

こんにちは、学生起業家のあつぎです。

みなさん『会話』って得意ですか?
人見知りするって人も多いですし、私も大学入るまでは人見知りでした。

しかし、『ある研究』を見てこれはヤバい。そう確信しました。

実際
✅頭が悪くなる
✅老化が一気に加速する
✅うつ病リスク・認知症が上がる

って言われたら、誰でも「やらなきゃ」ってなりますよね。

そんな内容の解説です。
知らない人はマジでヤバいです。

もっとみる
私は頑張るあなたを応援しています!!
6

ニンジャ250R 『 クリニック 』参加感想文です

「 まだまだ、バイクに慣れる必要が 」

<一部紹介>
振り出しに戻った感覚でしたが、何となく感覚は戻ってきた感じでした
自分のバイクの変化に気付けないのは、まだまだバイクに慣れる必要性を感じました

http://gra-npo.org/publicity/impress/2019/20191103_imp.html#1
#Ninja250R

「永遠に繰り返すデートからの脱出」

【告知】リアル謎解きゲーム第3弾
「永遠に繰り返すデートからの脱出」
11月23日・24日に開催です!

タイムスリップを繰り返して、大好きな彼女にフラれる未来から、脱出できるのか?

チケットの購入はコチラから!
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01a1vc10hyfpg.html

もっとみる
スキありがとうございます。良い1日を!
21

令和元年11月1日より「ゆうスキンクリニック新宿院」OPEN!

【お知らせ】

11月1日(金)より「ゆうスキン新宿院」の診療が始まります!
https://yubt.net/shinjuku

[11月1日より開院予定]

当院は、皮膚科の保険診療の他、脱毛・美容点滴などの美容皮膚科診療を行う皮膚科クリニックです。
JR 新宿駅・西口出口からすぐの場所ございます。

事前予約も可能ですので、お気軽にご予約・お問い合わせください。
※保険診療開始は12月1日か

もっとみる
スキありがとうございます。良い1日を!
10

【起業】ネガティブな感情は利用できる。むしろ悲観的なほど起業に向いている件

こんにちは、あつぎです。

みなさん仕事辞めたくないですか?

「でも独立する勇気もないし…。」
「ネガティブだから無理だよ」と思うかもしれません。

しかし、私も自信はないし、ネガティブ人間ですが、【起業しました】

それはある心理学的な法則に従って行動したからです。

あなたもこれを見れば、自分のことが好きになると同時に、
新しい見方が生まれるかもしれませんよ。

ちょっとネタバレすると、

もっとみる
何度も見てくださってありがとうございます✨
7

【メンタル】手帳は使い方次第で心の武器になる!成功者が使う心理学に正しい手帳の使い方

こんにちは、あつぎです。

みなさん手帳は使ってますか?
日記に予定に用途は様々ですが、

使い方次第でメンタルの武器になるんです。

やる気も出るし、落ち込んだ気持ちを回復させてくれる効果があるので、ぜひぜひ取り入れてみてはいかがでしょう?

仕事のやりがいや、満足感がないって人は見てみるのをおすすめします。

目次
・モチベを上げるには○○を書こう
・逆に落ち込んだ時は○○を見直そう(やりがい

もっとみる
ありがとうございます!モチベーションにつながるので本当に感謝です!
4

【メンタル】誰もが忘れる〇〇を整えることで、究極のリラックスが訪れる方法

こんにちは、あつぎです。

私は、鬱でパニック障害になったことがあります。

呼吸もメトロノームみないとできないし、服や食事に手を付ける順番でさえ頭のなかで整理ができないくらいパニックになるのです。

そんな私が鬱から2か月で立ち直ったとっておきの簡単で強力なテクニックをご紹介します。

心が落ち着かないって人はまずはこれから始めてみてください

目次
・誰でもできる○○をするだけでおさまる
・メ

もっとみる
行動力がある人は素敵です😊一緒に成長しましょう!
5

【幸福術】○○こそが人を幸せに導く

こんにちは、あつぎです。

今回は、判断力を上げるために必要なことを解説します。

判断力が上がると寿命が延び、人生の満足度もアップします。

これができると変に人に振り回されて消耗することや、
自分の人生を心から楽しめるようになるのでおすすめです。

目次
・まずは○○ということを覚えていただきたい
・〇〇を選べなくても幸福な理由
・○○・○○は2~4倍のパフォーマンスアップにつながる
・まとめ

もっとみる
何度も見てくださってありがとうございます✨
3