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低学歴でも外資系企業でデスクワーカーやってます。ノウハウを少しでも多くの人に伝えたいという思いから『外資系サラリーマンの生存戦略』というブログを運営しています。仕事から子育てまで、即使えてタメになる情報を発信中。https://supersonic-boy.com/

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  • 外資系サラリーマンのセルフマネジメント

    健康的なココロとカラダを手に入れるためのお役立ち情報を紹介しています。

  • 外資系サラリーマンのスキルアップ

    お仕事で効率的に成果を上げるために必要な基本的なスキルを紹介しています。

  • 外資系サラリーマンのコラム

    日々生活していて「いいな」と思ったことや「ハッとさせされたこと」を書いていきます。

  • 外資系サラリーマンのビジネスセオリー

    セオリー(お決まりのパターン)を知ることが成果への一番の近道です。知っているだけで得するビジネスセオリーを紹介します。

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共働き子育て世帯でも時間を作れる便利アイテム5選!

共働きで子育てをしていても自分の時間を作ることに役立つアイテムを5点をご紹介します! 子供が生まれるまでは、夫婦それぞれ自分自身の面倒を見ていればよかったのですが、いざ、子供が生まれてからというものの、夫婦だけの生活とおなじスタイルでは全く通用しないという現実に直面しました。 我が子も3歳になり、共働き子育て生活が板についてきたかなと思えるくらいになりました。 ちなみにわたしたち夫婦はお互いに正社員です。とくに妻のほうが私に比べて規模の大きい仕事をしており、帰りが遅くな

    • モヤモヤしてるなら『お祓い』するのもアリ

      年があけて少し経ちましたがこないだ有名なお寺でお祓いしてもらってきました。 もともとスピリチュアル系はあんまり信じないタチなんですが、去年のあることをきっかけにおんまりポジディブな気持ちになれなくなって、そこから仕事や体調で不調が続くようになってました。 生活を見直したり、人に相談したり、本を読んで新しい価値観に触れて目から鱗が落ちる瞬間を期待したりと色々と試行錯誤してたんですが、なんとなくモヤモヤして不調続きな状態が半年近く続いてました。 何よりも日々のストレスが強く

      • 【全パート解説】試験本番での注意点【英検/TOEIC】

        英語力そのものの向上ではなく、試験で注意することによって本来のパフォーマンスを出すためのコツをまとめました。 より詳しい解説はこちら!

        • 【試験当日】本番直前にやってはいけないこと3選!【TODOリスト】

          どんな試験でも共通して言えること ・前の日夜更かししない(飲酒なんてもってのほか) ・試験直前に血糖値が上がるものを食べない/飲まない ・試験直前に新しいことを覚えようとしない これで英検準1級とTOEIC780点取れました 詳細はこちら!

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          うざい?かっこいい?頻出のカタカナ語200選を解説【外資系あるある】

          4月から働き始めている新卒の皆さんが苦戦してる頃だろうと思って前に書いた記事をブラッシュアップ(うざいカタカナ語)しました。 もしあなたの上司が「うざいカタカナ語」を使っていても指摘しないであげてください。本人は良かれと思って使っているはずなので・・・。 あなたが新卒ではなく先輩社員なら、部下や同僚が「うざいカタカナ語」を使っていたらそっと忠告してあげて下さい。

          うざい?かっこいい?頻出のカタカナ語200選を解説【外資系あるある】

          英検準一級にむけてリスニング強化中 こりゃあれだ、気づいた。問題用紙に選択肢だけ書いてあって設問が記載されてない場合は先読みしない方がいい。 なんならリスニングは目をつぶって聞くことに全集中したほうが内容がよく把握できる リスニングが把握できてれば選択肢の英文も理解しやすい

          英検準一級にむけてリスニング強化中 こりゃあれだ、気づいた。問題用紙に選択肢だけ書いてあって設問が記載されてない場合は先読みしない方がいい。 なんならリスニングは目をつぶって聞くことに全集中したほうが内容がよく把握できる リスニングが把握できてれば選択肢の英文も理解しやすい

          最近は都市伝説にハマってます。地球平面説とかピラミッド水中建造説とか世界シュミレーション説とか。全部本気では信じてないけど、普段当たり前だと思っていることに対して一歩引いて違う角度から考えてみるいいトレーニングになるから楽しい。

          最近は都市伝説にハマってます。地球平面説とかピラミッド水中建造説とか世界シュミレーション説とか。全部本気では信じてないけど、普段当たり前だと思っていることに対して一歩引いて違う角度から考えてみるいいトレーニングになるから楽しい。

          ゼンブヌードルの茹で汁で何回か洋風のスープを作ったけどなんだかしっくり来ない。思い切って味噌汁にしてみたら美味しく仕上がりました!やっぱ原料が豆だから和のテイストの方が合うのかも ラーメンもオススメです https://note.com/supersonick_boy/n/n33203f3892a8

          ゼンブヌードルの茹で汁で何回か洋風のスープを作ったけどなんだかしっくり来ない。思い切って味噌汁にしてみたら美味しく仕上がりました!やっぱ原料が豆だから和のテイストの方が合うのかも ラーメンもオススメです https://note.com/supersonick_boy/n/n33203f3892a8

          CookieとキャッシュはどちらもWebブラウザに保存される履歴 CookieはIDやパスワードなど自分で入力する情報。語源は占いの紙を『自分で』クッキーに入れるフォーチュンクッキー。IDとかパスワードも『自分で』入れるよね。キャッシュは逆で自分で入力しない画像とかの情報

          CookieとキャッシュはどちらもWebブラウザに保存される履歴 CookieはIDやパスワードなど自分で入力する情報。語源は占いの紙を『自分で』クッキーに入れるフォーチュンクッキー。IDとかパスワードも『自分で』入れるよね。キャッシュは逆で自分で入力しない画像とかの情報

          昔に比べてSNSや動画配信の発達によって色んなことを俯瞰的に考える力が養われてると思う。その反面、自分の問題を主観的に考える力が不足してるような気がする。確かに日本は人口減かつ高齢化が進んでるから国際的な競争力が下がり続けてるのは事実だけど、自分が頑張らない理由にはならないよなぁ

          昔に比べてSNSや動画配信の発達によって色んなことを俯瞰的に考える力が養われてると思う。その反面、自分の問題を主観的に考える力が不足してるような気がする。確かに日本は人口減かつ高齢化が進んでるから国際的な競争力が下がり続けてるのは事実だけど、自分が頑張らない理由にはならないよなぁ

          誰かに急に依頼された、あなたにとっては『緊急だけど重要じゃない』雑用は、誰かにとっての『緊急じゃないけど重要』な目標を成し遂げるために時間を捻出するための手段なのかもしれない‥‥

          誰かに急に依頼された、あなたにとっては『緊急だけど重要じゃない』雑用は、誰かにとっての『緊急じゃないけど重要』な目標を成し遂げるために時間を捻出するための手段なのかもしれない‥‥

          正しい承認欲求の満たし方

          なりたい自分になるには 前からずっと、「TwitterとかInstagramみたいなSNSってなんか時間の無駄っぽいんだよなー」というふわっとした直感で極力避けてきました。けどついさっき突然になぜSNSがいけないのかが順序立ててわかりました。 その前に少し、人生の目的について話させてください。人生の目的ってのは、まぁ人それぞれだとは思いますけど、かなり抽象度を上げればわりと多くの人に当てはまるスローガン的なものはそんなにはずれないとおもいます。 すばり、人生の目的は

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          だから僕は、晩酌をやめた

          去年の10月から晩酌をスパッとやめました。というかアルコールの摂取を極力さけてます。なんかのお祝いごとか長期連休くらいしか酒を飲まないようにしてる。 飲んでから回復までのコストがえぐい 理由は、酒を飲むことで得られる一瞬の快楽より、代償としてのデメリットのほうが遥かに大きいからです。 薄々気付いちゃいたんどけど、酒を飲むと、アルコールが抜けるまでのコンディションに戻すまでかなり時間とエネルギーがかかる。酒を摂取してから、しばらくは集中力も下がるしなにより前向きになにかに

          だから僕は、晩酌をやめた

          ブログ:出世に必要なのはスキルでも知識でもなく忠誠心。本質を理解して快適なポジショニングを手に入れるためのスリーステップ。

          ステップ1:ランチェスター戦略のグー ロイヤリティ(忠誠心)を示して裁量権のあるポジションを手に入れる。上司が旧時代的な価値観だったら早出やサビ残や休日出勤もポジションを手に入れるための出資と割り切って積極的にこなす。※コンプラに抵触するようだったら避ける。上司はつねに評価を求められている。自分がいい評価を与えた人材が問題(成績不振や、素行不良や、退職)を起こすことは避けたい。つまり会社や仕事に対して忠誠心があるかどうか=覚悟が決まっているかどうかが重要。雑談でも株や不動産

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          まだ間に合う!デジタルデトックスのススメ

          今回解説する本はベストセラー『スマホ脳』です。 『スマホ脳』の結論を書いてしまうと 『スマホは私たちの最新のドラッグである。幸せになりたければスマホ(特にSNS)の使用を制限しよう。』 です。 スマホがドラッグ?かなり過激なことを言うなぁというかもしれませんが、スマホ脳に書いてあることを知ってしまうと、あながち言い過ぎではないと思えてきます。 本を開いてすぐ目に入る背表紙には、『スマホ脳』が伝えたいことが凝縮されています。 〇『スマホ脳』の作者について 〇SNSを

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          もしかして人類は暇になるのが怖くて仕事をしてるのかもしれないとふと思いました。人間、時間があると答えがないことを考えてしまいます。お金の正体はただの幻想なんじゃないかとか、死んだらどうなるとか、貧困とか、差別とか、戦争とか。仕事してればそういうことを考えなくてすみますからね。

          もしかして人類は暇になるのが怖くて仕事をしてるのかもしれないとふと思いました。人間、時間があると答えがないことを考えてしまいます。お金の正体はただの幻想なんじゃないかとか、死んだらどうなるとか、貧困とか、差別とか、戦争とか。仕事してればそういうことを考えなくてすみますからね。