【メンタル】手帳は使い方次第で心の武器になる！成功者が使う心理学に正しい手帳の使い方

こんにちは、あつぎです。

みなさん手帳は使ってますか？
日記に予定に用途は様々ですが、

使い方次第でメンタルの武器になるんです。

やる気も出るし、落ち込んだ気持ちを回復させてくれる効果があるので、ぜひぜひ取り入れてみてはいかがでしょう？

仕事のやりがいや、満足感がないって人は見てみるのをおすすめします。

目次
・モチベを上げるには○○を書こう
・逆に落ち込んだ時は○○を見直そう(やりがい・満足感UP)
・まとめ