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有名ドラックストアのお得な商品
洗剤類はもちろんスキンケア、化粧品まで揃う
ドラッグストア。
昔から、大好きでよく通っているのですが
最近は、マツモトキヨシがお気に入りです。
とくにオリジナル商品はお得で、使いやすいので
何度もリピートしています。
ティッシュ、トイレットペーパーの紙類はもちろん
泡で出てくるハンドソープ。
メイクも落とせる洗顔料がとても良いです。
敏感肌で混合肌の私にも使いやすく、
吹き出物のできやす
日記は、いつ書くのがいいのか。
最近、寝る前に日記を書いてみたのですが…
これがとても良かったです。
いつもは夕方に書いていたポジティブ日記を
夜にしてみると…
今日の出来事に感謝しながら、
気持ち良く眠ることができました。
それが、とても心地良くて。
小さなことにも感謝できるようになってきました。
これからやってみたいことや、
興味がわいたこと。
ふと思いついたアイディアなど。
書き加えておくのも、おすすめです。
週間ビュー。7日で10倍になった理由
はじめまして。
noteを始めて数か月。
週間ビューの平均が3桁から4桁に変化したので、
私が実践したことをまとめてみました。
1,投稿頻度
週3~5投稿 → 毎日投稿
週数回の投稿から毎日投稿(週7投稿)に変えました。
2,タイトル変更
伸びていない投稿のタイトルを変更して反応を見ていきました。
ジャンルによっても伸びやすいワードや書き方があるので
伸び率をチェックしながら数回変更し
セルフケアで癒しをもらう
習慣をこなすことが
心にも身体にも良いとしたら
ぜひ取り入れて活用してもらいたい。
そんな想いを込めて書いた記事が、こちらです。
私自身が普段から取り入れている方法が
書いてあります。
気持ちの切り替えがうまくいかない。
悩み始めると、なかなか抜け出せない…
そんな方は、こちらもご覧ください。
切り替え上手になるための習慣5つ
何かあってもサクッと気持ちを切り替えて
自分のペースで心地よく過ごせたら良いと思いませんか?
気持ちの切り替えが苦手だったり
動き出したいのに考えの切り替えが
上手くいかないとき、
脳の機能が一時的に低下して、
切り替える能力が弱まっているのかもしれません。
そんな脳の働きを整えるための生活習慣について、
私の経験とAIの知識を組み合わせてお伝えしています。
オラクルカードを使うときに考えること
オラクルカードを引くとき、まず最初にやること。
それは、心の状態を確認することです。
心が弱っているときは、優しいメッセージのデッキを選びます。
オラクルカードにも個性があって、性格というか…メッセージの傾向があります。
たまに、このデッキ厳しいなぁ~と思うことありませんか?
それぞれのテーマやコンセプトもあるので、適した質問のパターンも存在します。
ライフステージが変わるとカードを欲