デジタルテキスト

セルフリーディングは、抑えていた本当の願いや想いを引き出していくワークになります。

自分の気持ちを大切にすることで、
心地良さや、自分なりの幸せを見つけてもらいたい！

そんな想いでデジタルテキストを作りました。

無料部分を最後まで読んでから、購入をご検討いただければと思います。

セルフリーディングについて

セルフリーディングは、自分のためにカードを引いて、出てきたカードに対して感じたことを確認していくワークになります。

具体的なやり方

自分と価値観が合っているオラクルカードデッキを用意します。

ある質問を問いかけながら、カードを混ぜていきます。

私はここで、「自分にとって良いメッセージになりますように…」と心の中で言いながら、ゆっくりと深呼吸することが多いです。

肩の力を抜いて脱力していくイメージです。

気持ちが落ち着いたら、カードを１枚引きます。

カードを見て、どんな気持ちになっているのかを見ていきます。

このとき、内側から出てきた本当の願いと周りから影響を受けている偽物の想いを見分けるコツ。

そして、そのあとの行動について解説しています。

実践編

では、実際にどのようにリーディングしているのか解説していきます。