解離性障がいとの向き合い方

チャオ(^^)/

画像と言い方が全く違うけど
わたちがよく使う言葉は
『オセロのように、黒にも白にもなる』ってこと

よく「自分の長所は？自分の短所は？」って
どこでもそういう話が出るじゃん？

だから『短所なら全部だから、書くことたくさんあるけどな〜』なんて思ったりするけど
プラスに言い換えれると、それは長所になる

それに気づけたのは、いつの頃だったかな〜

学生のときではあるけど…
一旦、うつ病の治療終わったあとだったかな〜

そのときより、今の病状のほうがヤバいから
説得力ないかも…笑

でも、いろんな自分と話すことで
『そういう自分がいたんだ』って思うようになって
特別、何かしたわけじゃないけど
勇気を出して自分で自分を認められたことは大きい
知りたくない自分ももちろんいて
そのことより『打ち勝った自分に誇りを持てる』

そうじゃなかったら、今どう生活してることやら
落ち込む頻度が減ったらいいのにね…

どうぞ、よしなに🍀