他人軸なんてさっさと捨てちまえ～！

今日もお疲れさまです！ナラです＾＾

今日は
他人軸を抜け出すたった1つの方法
について。

HSP気質を持っている方に
向けて書いてみようと思います＾＾

私もHSP気質があるのですが、
HSPさんは、「他人軸」な考えの人が大半です。

かくいう私も他人軸でした。

自分軸を持てた今、思うことは、

「さっさと他人軸は捨てた方がいい」

ということです。

なぜそう思うのか、そもそも他人軸って何？
ということを今日はお話したいと思います。

今日の記事を読めば、

他人軸ってどういうものか。
自分は他人軸？自分軸？
自分との向き合い方

が分かるようになります！

私他人軸？

まず、そもそも他人軸って
どういうものかというと、

行動の軸が、相手がどう思うか、相手からどう見えるか。
という考えによるもの。

例えば、友人たちとランチに行ったとき、
Aセット、Bセット、Cセットがあるとします。

あなたはAセットが食べたいけれど、
みんながBセットにするから

「合わせなきゃ！」
「一人だけ違うのは変に思われるかも」

と思い、Bセットにする。
みたいな感じ。

対して、自分軸とは

行動の軸が、自分がどうありたいか、自分がどうしたいか。
という考えによるもの。

就職先を決める時、
親に「安定した職業に就きなさい」と言われたが、
自分にはやりたい仕事があるから。
とやりたい仕事をする。

という感じ。

少しイメージがついたでしょうか？

他人軸チェックリスト

そしたら、ここから他人軸チェックをしてみたいと思います！

10個質問をするのでどのくらい当てはまるか考えてみてください＾＾

①いつも人からどう思われるかが気になる

②つい人のせいにしてしまう

③他人を頼らない

④優柔不断だ

⑤他人とよく比較してしまう

⑥ものごとをネガティブに考えてしまう

⑦自分よりも人の意見の方が合っている思う

⑧一人で行動することが不安だ

⑨初対面の相手に自分から声をかけられる

⑩自分らしくいることを大切にする

いくつ当てはまりましたか？

3個以上当てはまったあなたは、
他人軸な思考をしているかもしれません。

他人軸を抜け出して、自分らしく生きる方法

他人軸なあなたにもう一つ質問です。

「他人軸な考えをやめて、自分らしく生きたいですか？」

YESの方は、このまま読み進めてください＾＾

自分らしく生きる方法。

もう答え言っちゃいます！

それは、

「素直になること。」

です！！！

「え、、？これだけ？」
と思いました？

そう！これだけなんです！
むしろこれだけをすればいいんです◎

なぜ素直になることが、
他人軸を抜け出すことに繋がるかというと、

人の行動には全て、理由があるからです。

行動の理由、本当の自分の気持ちに
向き合うために素直さが必要なのです。

私は、自分のことは素直だと、
学生のころから思っていました。

先生や先輩の言うことは
素直に聞いていました。

「ナラさんは素直だから信頼できる。」
「ちゃんと言うこと聞いてくれて嬉しい。」

そんな風に言われてきました。

みんなが喜んでくれるなら、
違うと思ったことも
みんなが言うとおりにやろう。

そう思って友人と遊ぶときやご飯に行く時は、
自分のいきたいところより
友人の行きたいところを選んで行きました。

自分の意見があっても
口に出して伝えることは
ほぼありませんでした。

なぜかと言うと、

自分の考えは間違っていて、
人の考えの方が正しいと思っていたから。

でもそれは、
ただのいい子ちゃんに
なっていただけでした。

「素直になろうとしていた。」
「素直さを演じていた。」んです。

先生や先輩、周りの人から
素直なレッテルを貼られて、

「素直なな自分でいなきゃいけないんだ！」
という考えになってしまっていました。

素直な自分を演じるうちに、
自分の本当の考えとのギャップが生まれて
言い訳をしてしまったり、
自分の本当の気持ちから逃げるようになっていました。

じゃあ、自分の本当の気持ちを知るためには
どうやって素直になればいいのでしょうか？

潜在意識を知ろう！

「素直になるって簡単じゃん！」
「てかもう素直だし。」

と思っているあなたへ。

私と同じように、素直な自分を演じていませんか？

もしそうなっていたら、
自分に質問してみてください。

「なぜ、自分が素直だと思うのか？」

人の行動には、
全て理由があるとお伝えしました。

人は1つの行動をするのに、
沢山の考えを巡らせます。

人は1日に1.2～6万回も思考をしているそうで、

例えば、
【ご飯を食べる】という行動。
この1つをとってもこんな思考が巡っています☟

・お腹がすいたから。
・いつもこの時間に食べるから
・友達に誘われたから
・食べたいものがあったから

これ以外にも、
自覚していない考えを
数えきれないほど重ねています。

これを、
「なぜ？」を突き詰めることで
本心を知ることができるというわけです。

自分の気持ちを知れたら、
受け入れる。

「自分は、今こう思っている。」

と素直に受け入れることを
やっていってほしいんです。

素直になるってくそ難しい。

素直になるってね、
本当に難しいんですよーーーーーー！笑

人には欲があったり、
SNSがある今の時代、
自分を守るためにとか、
虚勢を張ってしまったり。

そんな自分も素直に受け入れましょう。

「今、自分素直じゃないな。」
「今欲まみれだ～！」

それでいいんです。

自分を素直に受け入れれば、
自分のことが知れる。

ぜひ、自分に素直になってみてください。

最後に

素直になるためになぜ？
を突き詰めろと言いましたが、

1人でやるのって、
正直しんどいところがあります。。

「簡単そう！」って始めてみたものの、
答えが出てこなくなったり。。

ということで、素直になる方法、
なぜを突き詰める方法を一緒に考えましょう♩

P.S.

他人軸を抜け出して、
自分らしく生きたいそう思った方へ、

HSPさんに合った働き方をお伝えしています。

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電子書籍が、こちらからだと無料で
受け取れます。

簡単なアンケートに答えてくださったあなたには
直接自分軸を取り戻せるように
お手伝いもさせていただきます＾＾