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わらわ
2022年5月22日 01:01
私です。水曜あたりに一回投稿しようと思っていたのですが、まだまだ体力が追いつかずですね…。。今日も、低気圧のせいもありますが、ほぼ一日中倒れてました。普段ならとっくに寝ている時間ですが、いま書かないとタイミングを本当に逃してしまいそうなのと、全然眠気が来ないので書いています。とほほ…--今週からフルタイム勤務が始まりました。と言っても、金曜日に診察があったので、厳密には1日
2022年5月16日 23:19
フルタイム勤務一日め、無事終わりました…！土日でめちゃくちゃ寝ていたのもあってか、今朝から調子も良く、メンタル的には意外と危なげなく終えられたような気がします。ここから疲労が積み重なっていくと思うので、油断は禁物ですが。。頑張ったし、夕飯は外食しようかな〜とか思っていましたが、迷っているうち家に着いてしまったので大人しく自炊しました。偉すぎィ明日の分も残っているので、水曜日こそは少
2022年5月15日 23:20
私です。土日は派手にぶっ倒れておりました。。正確には、金曜の午後からですが。ほとんど何かをした記憶がないのに、また月曜日だなんて。そんな…そんなことって……--回想--今週までで午前勤務は終わりということで、金曜日には産業医面談がありました。体調はどうかとか、来週からはフルタイムで働けそうか、でなければ復職はまた考え直すことになるよ、とか。午前勤務だけでも午後は倒れていたし
2022年4月20日 15:10
昨日は受診日でしたがバタバタしており、記事の投稿が一日空きました。本日は出社確認2日め、リハビリ7日めです。明後日は産業医面談のみ、問題がなければ来週から半日勤務開始なので、図書館通いは明日までになりそうです。1日が過ぎるのは長く感じるのに、期間で捉えると短いような、不思議な感じですね。ここのところ、記事を書くのが日報代わりになってしまったためか休日に全く書く気が起きなくなってしまいま
2022年3月29日 23:24
本日は診察日でした。おかげさまで来月の半ばから復職することが出来そうです！私は8月からうつ病の診断で休職していたわけですが、8ヶ月も経っているのですね。。うつ病についてよく知らない方も読んでいらっしゃるかと思うので、うつ病の概要と治癒していくまでの経緯を説明しておきます。うつ病: 死にたい気持ちが強くなる希死念慮や、強すぎる不安が身体にも影響を及ぼす（=ヒステリー）などが起きる『う
2022年3月23日 12:20
今朝は、これまで見た中でも最も恐ろしい夢を見ました。必死に叫んでいるのに声が全く出ていないのか、誰にも何も届かない夢を度々見てきたのですが、今朝の夢は、それに加えて五感も変でした。--どうやら、私は恐らく精神病棟に入院していて、自分の部屋を出て、街を散歩しているところからはじまる。ふと気づくと私は公園にいて、目の前には頭が紅く、顔がない人型の何かが、3人がかりで呪文を唱えながら斧を
2022年2月16日 23:51
お久しぶりです。わらわです。思考静止もだいぶ和らいできたのか、近ごろは考え事がずいぶん多くなってきています。気が向いたら、その辺の内容も書きたいですね。Noteはちょくちょく開いているものの、エディタを開く気に全然なれませんが…笑いまはなんとなく気が向いているので、パパッと診察記録を書いてしまいます。1. 睡眠と食事例によってですが、ここから。睡眠は、前回の診察から2週間は結構
2022年1月4日 23:50
あけましておめでとうございます。わらわです。明日は診察日なので、情報整理も兼ねて記事を投稿します。いつもと変わらない2週間ぶりですが、年を跨いだためか、かなり久々な感じです。1. 近況端的に言って、悪い。前回の診察は21日。そこから2-3日は比較的元気だった。しかし、クリスマス辺りから食欲不振がひどくなりはじめ、睡眠も不安定に。26日頃からは精神面にも影響が出始め、気力が日に日に
2021年12月25日 23:03
ごきげんよう。わらわです。午前中は雨が降っていて、夕方頃から雨が……こちらは、降りませんでした。笑出かけている途中に降ってきたら嫌だなと思って、昼食だけちょっと外出して、急いで帰ってきたのになんだよ〜wとはいえ、クリスマスで人出も多く、どのみち長くは外にいられなかった気もする。というか、多分そうだ。--ここのところ寒すぎて、家に帰るとすぐ布団に入ってしまう。これが、地味にメンタ
2021年12月22日 22:33
ごきげんよう。わらわです。本日は、二週間ぶりの診察日でした。症状が割と安定してきていることもあってか、普段より少し長めにお話出来ました。①状態冒頭に書いた通り、小康状態。睡眠時間は7時間弱で、運動も今のところ毎日続いている。食欲はあまりない。が、3食摂れているかを毎度聞かれていて、恐らくそこが基準なのでしょう。一応摂れているので、問題なし？前回の診察で、行動範囲を広げましょう
2021年12月19日 21:33
ごきげんよう。わらわです。今日も今日とて、寒いですね。。日が出ている間ですら、なるべく外には出たくない感じ。とにかく末端が冷え倒していて、レッグウォーマーをポチりました。普通に靴下でいいようにも思いましたが、寝ている間にもつけることを考えると、足首だけ温めるタイプの方がよいようで。寝ている間に足の裏を覆ってしまうと、体温調整がうまく行かなくなるらしいですね。以上、豆知識でした。
2021年12月18日 10:39
ごきげんよう。わらわです。早起きって、よいですね。唐突ですが。起床を制する者が一日を制する説的なものを書いていきます。何千番煎じだよという感じですが。出涸らしにも程があるし、実質お湯の可能性がある。--今朝は4時に一度目が覚め、流石にまだ早すぎると二度寝して、6時前に布団から這い出た。去年までの私は寝るのが大体1時前だったので、6時に起きるというと、全然寝られてないような錯覚に
2021年11月25日 23:07
ごきげんよう。わらわです。なんだか最近、文章を読むのが億劫…というか、文章の密度が実際以上に高く見えて、こんなに読めない…と、読む気が起きない感じです。本を読むのはいいことらしいんですけどね。読むのがそもそも好きじゃないからなぁ。笑1日あけてしまいましたが、一昨日の診察内容をまとめておきます。薬久しぶりなので一応書いておくと、いま飲んでいるのは下記の3種。ジェネリックでは効き
2021年11月6日 00:10
ごきげんよう。わらわです。ご無沙汰しておりますが、生きております。笑ここのところ、夜には気力が尽きてしまっていて、なかなか投稿出来ずにいました。生存報告を兼ねて、ここのところを振り返ってみます。来週の水曜日はまた診察日なので、そこまではなるべく投稿していきたいな。と、一応思っています。では。1. 朝で大体決まる朝。ここで1日の調子が大体分かる。とても重要。日付が変わる前
