寂しさを教えて

あけましておめでとうございます。
わらわです。

明日は診察日なので、情報整理も兼ねて記事を投稿します。
いつもと変わらない2週間ぶりですが、年を跨いだためか、かなり久々な感じです。

1. 近況

端的に言って、悪い。
前回の診察は21日。そこから2-3日は比較的元気だった。しかし、クリスマス辺りから食欲不振がひどくなりはじめ、睡眠も不安定に。

26日頃からは精神面にも影響が出始め、気力が日に日に削れて行くのを感じた。
久々に明確に酷いうつ状態。

昨日は気力を振り絞って家事やら筋トレやらやっていた。その日は少しマシになった。

が、その反動で疲れたのか、今日はかなり気だるかった。

2. 疑念

ここから2つ、最近考えていたことを書いていく。

まず、今回のうつのきっかけになっていそうな、現状に対する疑念。

早寝早起きやら、筋トレやら、マシになるための取り組みを少しずつしてきた訳だが、前回診察の辺りから何となく嫌な予感はしていた。

漠然とした疲労感。
これが少しずつ大きくなった結果、クリスマス辺りを境に、朝起きることがしんどくなった。

自分はもしかして、無理をしていたのか…？

考え始めると止まらない。
最近調子がよくなってきたと思っていたが、知らないうちに限界を越えてしまっていたのか？？

積み上げてきたものが崩れたような感じ。
というか、崩れた。

3. 寂しさを教えて

生きていること自体に意味はない、他人が与えてくれるものではないか、と前回診察時に先生が仰っていた。
確かにそうかもしれない。その時は納得したし、今も全く間違ったことは言っていないと思う。

ただ、ずいぶん前の記事に書いていますが、家族仲だいぶ破綻しているんですよね。。
自分も悪いので、誰かを恨む気持ちも、資格もないですが。

あとは、他人が嫌いという訳ではないが、誰かと一緒に居たいと全然思わない。 
現状、1人でいることに全く寂しさを感じないため、そう思わせてくれるような人を探す気も起きない。

性欲もどこかにいってしまった。無い。

困ったねぇ。

4. 最後に

少しスケールダウンするが、外食をする時に店が全然決まらない理由に一つ仮説が立ったので一応書いておく。
こちらはあんまり書いてもただただ愚痴になってしまうので、内容だけ。

クチャラーが苦手すぎる結果、そういう人が多そうな店を無意識に避けてるっぽい。
そういう店に行こうとしてしまうと、店の前で無意識に身体が拒否反応を起こして入れないと。

3日前くらいに気づいて、以降は拒否反応が起きそうな店は予め選択肢から除外している。
結果、多少マシになった気がする。

こんな風に、聞きこぼしている心の声がまだまだあるのかもしれない。

取り止めがない書き方になってしまった。。

本日は以上です。読んでくださり、ありがとうございました。

今年もよろしくお願いいたします。