マガジンのカバー画像

１日１記事でハッピーライフ！

864
本
1日1記事読んでハッピーに。 1日1記事書いて私もハッピーに。 そうなれたらいいなあ。
運営しているクリエイター
Hiromi U.

#生活

Hiromi U.

Hiromi U.

生活の中に人生がある

生活の中に人生がある

「生活の中に人生がある」

なんて、普通逆じゃないかと思われそうだ。

ただ、思い出したのだ。
あの大波をもろに被った経験を。

コロナで大打撃を受け、想像以上の大きな変化が襲ってきた時、その大波をもろに受けて、怖かったし、未来が全く予想できなくなった。

今考えれば、未来が予想できるはずもないのに、わかったつもりでいただけだったのに。

人生に大きな波があろうと、穏やかな波であろうと、その波に一

もっとみる
Hiromi U.

Hiromi U.

今ここ、に集中することの難しさ

今ここ、に集中することの難しさ

つい、先のことを考えて準備をする習慣が離れない。
先のことなんてどうなるかわからないのに、つい
先走って考えてしまう。

これを続けていると、当然「今ここ」に集中できない。

それに気づいたのは、海外でヨガクラスに参加した時のことだ。

英語で
男性のインストラクターによる、
みっちり1時間のレッスン。

なかなかにハードで、なかなかに真剣な1時間だった。

その時は言われた通りにやるだけなので、

もっとみる
Hiromi U.

Hiromi U.

試されてる時

試されてる時

ここ最近、試されてるのかもしれないと思うことが続いている。

「本当にそれを望んでるの？」
「本当にそれがあなたの望む生活なの？」

と言う問いかけのような状況が起きている。

先日は、５つ星ホテルのプールに平日行ったのだが、
「優雅だな」と思う反面、「本当にこんな生活がしたいのか」を問われた気がした。

なにも生み出さなくても、人には生きる権利があるのだけど、私はなにも生み出さない毎日は嫌だと気

もっとみる
Hiromi U.

Hiromi U.

いつの間にか、頑張らなくていい生き方になっていた

いつの間にか、頑張らなくていい生き方になっていた

こんな生き方でいいのか？と最近思います。
いや、思わなくていいんですけどね。
まさに自分が望んだ通りになっているのですから、
そこに疑問や罪悪感を持つ必要はないのに、昔のクセです（笑）

思ったことが現実になる、というのは、昔からよくスピリチュアルで
言われていることですが、最近は「本当にそうだな」と
思うことが増えました。

例えば、「生活が１番、仕事は２番」と考えを変えたら、
実際にそうなって

もっとみる
Hiromi U.

Hiromi U.

感性のままに生きる

感性のままに生きる

ここ最近、「感性が鋭くなっている」のを感じる。

ふとある人のことを考えると、その人からメールが来る。
ざわざわと胸騒ぎがすると、何か良くないこと、好ましくないことが起きている。

こんな風に、とても曖昧なものだが、「感覚が鋭くなっている」のを感じる。

それはどうしてなんだろう、と考えてみた。

「心と時間に余裕があるから」

多分、これに尽きる。

心と時間に余裕があると、ウオーキングにも行く

もっとみる
Hiromi U.

Hiromi U.

好きなものに囲まれて生きる

好きなものに囲まれて生きる

こんまりこと、近藤麻理恵さんによって「好きなものに囲まれて生きる」と言う生き方が広がっていった。
確かに、日々の生活の中でウキウキ、ワクワクするものがあれば、こんなに幸せなことはない。
「生活の見直し」だ。

コロナによって、仕事への打撃を受けた私は「生活を大事にする」スタイルに切り替えた。
仕事を大事にしても、仕事は自分でコントロールはできないことを知ったからだ。
ただ、生活はほぼ、ある程度自分

もっとみる
Hiromi U.

Hiromi U.

自分の中に答えはある

自分の中に答えはある

人は自分と向き合うことで、自分のことが理解でき、自分を最大限活かすことができる、と私は考えている。
自分を活かすことができれば、充実しているなと感じる確率が上がると思っている。
「自分はここにいていいんだ」
「自分は役に立っているんだ」
「自分は必要とされているんだ」

と思う人もいるだろうし、
「自分は評価されている」ということが、励みになる人もいる。

しかし、自分と向き合うのが上手な人と、苦

もっとみる
Hiromi U.

Hiromi U.

生活を大事にする

生活を大事にする

以前は１日に５杯くらいはコーヒーを飲んでいた、完全なるコーヒー派だったのだが、５年ほど前にファステイングを先生について、一度経験してから、カフェインをできる限り入れないように、という意識が芽生え、コーヒーを飲むときは「デカフェ」「ノンカフェイン」のものを飲みようになった。

その流れで、それまであまり関心がなかった紅茶にハマっている。

自宅にある、通称「カフェコーナー」にはあらゆるお茶が揃ってい

もっとみる
Hiromi U.

Hiromi U.

ドキドキ、ワクワクする瞬間

ドキドキ、ワクワクする瞬間

飛行機に乗る時からすでにワクワクしている。
飛行機が好きだと言うこともあるが、それが一番の理由ではない。

フライト中も、ずっとドキドキしている。
もうすぐ会えると思うと、ワクワクする。
そして想像する。
会えたら最初に何をしようか、と。

駅に到着すると、大抵の場合そこから歩いて帰る。
バスや電車もあるけど、歩ける距離なので歩く。
それは周りの景色を、見慣れたけど一番落ち着く景色を、久しぶりに見

もっとみる
Hiromi U.

Hiromi U.

生き方探し

生き方探し

最近会う人たちが、みんな「このままでいいのかな」と思ってるようだ。
おそらくパンデミックで自分と向き合う時間が増えたことと、周囲の人たちが
次々に新しいことに挑戦したり、道を切り開いているのをみているからのようだ。

そして今の時代、幾つになっても体力と脳力さえあれば、なんでも挑戦できるので何歳になっても生き方探しができるのだ。

気持ちはよくわかる。

実際に私も自分と向き合ってきて無駄なものを

もっとみる
Hiromi U.

Hiromi U.

自分でコントロールできるものだけ大事にすればいい

自分でコントロールできるものだけ大事にすればいい

自分でコントロールできるものって案外少ない。

人生だって思う通りには行かないことがあるし、
突然の不幸な出来事に見舞われることもある。

人間関係だって、恋愛だって、人が関わるものは
コントロールができない。

仕事も、お金にしても、毎日の天気さえコントロールはできないのだ。

でも、数は少ないけどコントロールができやすいものがある。
私は、パンデミックでそれに気がついた。

それが、「生活」だ

もっとみる
Hiromi U.

Hiromi U.

「生き方」が売れる時代

「生き方」が売れる時代

パンデミックで、生活が強制的に変化し、働き方もリモートが増え、都会を離れた人も多い今、
「新しい生き方」を模索する人が増えていると
感じる。

私の周りの人たちも「自分のことを知りたい」と
言った人が複数いて、驚いた。
私は自分への嫌悪感からスタートして、自分の棚卸し、自分に戻る、
というのを繰り返してきて、今があるのだけど、
おそらく似たような感覚を
周りの人たちも持っているということなのだと

もっとみる
Hiromi U.

Hiromi U.

起き抜けに感じたメッセージ通りに過ごしてみた

起き抜けに感じたメッセージ通りに過ごしてみた

今朝起きる際に、半分夢のような状態で、でもしっかりとメッセージが
やってきた気がした。

それは、「片づけなさい」ということ。
断捨離だ。

確かに２箇所片づけたいところがあり、気になっていた。
今朝そのメッセージを感じて、すぐに予定を変更して、そのメッセージ通りにした。

まずは本棚。
本棚の本を取り出し、本当に今自分に必要なものだけを残して戻していく。
必要がなくなった本は、人にあげるか、売る

もっとみる
Hiromi U.

Hiromi U.

引越し２年後の振り返り

引越し２年後の振り返り

引越しから間も無く２年が経過する。
２０２１年５月に現在の場所に「戻ってきた」

移住とは違うけど、帰省した感じ。
そしてこれが私にとっては「復活のポイント」となった。

住居

大きな駅まで徒歩でも行ける場所。
すぐ近くに有名カフェも、映画館もある。
でも目の前の景色は開けていて、目の前に家がある、と言う私が最も避けたい
環境は回避できた。
家具もできる限り減らしたため、空間もほどほどにあり、こ

もっとみる