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木曜の午後はほぼ金曜だから俺の勝ち
明日で今週の勤務は終わる
そして明日は来週の始まりだ!!
俺は毎週、金曜が来ると週の始めを意識する
仕事が終わって帰宅して、シャワーを浴びて、眉毛を整えて、爪を切り、身なりを整えてウエイトトレーニングに向かう
もうこの時点で最高の週末が始まったコトが約束されるんだ!!
別にウエイトトレーニングじゃなくても良い
身体のケアのために接骨院へ治療しに行くでも、友達と遊びに行くでも何でもいいんよ
睡眠不足と不摂生はこの世の終わり
スポーツをしていると、睡眠と食事はかなり重要な要素になる
普通に生きてても土台となる、この二つは軽視してはいけない
自分が競技力を極端に落ちてしまった時は大体この二つが原因だったりする
とか言ってるくせに最近寝不足なのマジで何してんのって感じ
朝が早すぎるから21:30に寝ようもんなら、翌朝はもう地獄よ
4:50起きとか意識高すぎだろマジで
コールドシャワーとか浴び始めたらもうただのシゴ