人気の記事一覧

よく眠れていますか

2週間前

皆さんこんばんは♪ オリンピック盛り上がっていますね⭐︎バスケ🏀日本対フランス戦を夜観ていたら寝不足になりました。自分が悪いですが、寝不足の仕事はキツイですね💦笑 でも遅くまで起きてた価値のある試合でした。仕事も試合も諦めないで続きるのが必要です。改めて感じさせられました!

壁の向こうとこっち側。別世界でのそれぞれの戦い

究極の健康法 「超少食」

「雨のおバカ」詩

8日前

生活のリズム

睡眠不足はnoteから

1か月前

眠れなくなるおすすめミステリー小説5選

1か月前

睡眠と脳の不思議・睡眠不足は百害あって一利なし!

おはようございます。 何度か起きてスッキリしない感じの朝 「今日できることは明日まで残さない」 それほど重要ではない仕事が残っているとき、「明日でいいか」と思うこともあります。 でも、物事には旬があります。 無理しない程度に早めにやって、スッキリさせましょう。 今日も笑顔で。

6日前

こんばんは。ままのすけです(^^♪ 今日もこんな時間になってしまいました💦 日々睡眠不足でフラフラですが頑張ります!(^^)! 明日は健康診断なので午前中は仕事から離れて いつもと違う時間を過ごしてきます( *´艸`) 苦手な採血、上手な人に当たるといいな(。-人-。)

書けません

3週間前

おはようございます。 ままのすけです(^^♪ 昨日は寝不足と健康診断のバリウムにやられて寝落ち💦 起業への行動が何もできない日になってしまいました(~_~;) 夜はきちんと寝る!が叶うルーティンを設定しなさいと社長さんに 叱られてしまいました💦早寝早起き生活を目指します!

競技が進むにつれて夜更かしが続きパリオリンピック観戦での寝不足が心配だ!

しばらく寝不足ふらふら状態が続いてたので絵が描けませんでした~……。でも私、そういうとき長文書くのに走りがちなんですよね……。というわけで二日続けて長文記事でした(^_^;)

1か月前

【要約】なぜ、あの人はよく眠れるのか

免疫力を上げる

2か月前

コウモリ イン マイホーム🦇

急な仕事にも対応

2週間前

今日の開運アクションは『消毒する🍀』 〜息子の所に一泊♪〜

11日前

おはようございます。 足が攣って寝不足感のある朝 「頑張りが花開く」 現職に就く前は、A型事業所や就労移行支援事業所を利用しましたが、一般就労に繋がらず退所。 どうしても諦めきれず、障害者就業•生活支援センターに登録し、良い職に出会えました。 頑張った結果です。 今日も笑顔で。

1日前

昨夜は猛烈な雨でおっかなかったです。 深夜に二度防災アラートが鳴ってその度にビクンと目が覚めました。 明け方まで土砂降りでしたが何とか無事に一晩を越せました。 少々寝不足ですがまだ雨は続くそうなので油断大敵です。 皆さんも梅雨の終わりの豪雨にはお気をつけ下さいませ。 はぁ~眠た。

2か月前

キラキラ✨ひかる 161_20240810

久しぶりの39度超え

寝付けないあなたへ…翌朝スッキリ目覚める方法

猛暑イラスト

1か月前

魔法の呪文;よく眠ったことにする。

3週間前

やっと、早寝早起に変わった。

パリオリンピック開会式

寝不足は人を狂わせる

午後3時ごろに寝て、午後9時ごろに起きました。 実は今日、バスで、寝ながら学校に行ったんですけど、その時に何かしら寝言を言っちゃったんですよ😵 そんなに大きくも激しくもなかったし、人もあまりいなかったんですけど、言ってる途中に目が覚めて…笑 めっちゃ気まずかったです。

エレガントな日常/7月の目標ほぼ達成、睡眠問題

1か月前

「今日こそ早く寝たい」が叶わない日々

9日前

今日の開運アクションは『立ち寄って行く🍀』 〜意識すること♪〜

9日前

危険也Netflix

1日前

おはようございます。 (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコリ♡...*゜ 今朝は雷の音と光で目が覚めました。 春の嵐🌀って感じで、今も雨が強く降っています。 この雨が止んだら、いよいよ春本番に向けて暖かくなっていくんだろうなぁ。😌 それにしても、眠いよ〜。(´-`).。oO

5か月前

【睡眠の魔法🪄手に入れたい】寝不足は人の性格も変えてしまうよね。

1か月前

薄い白いおつきさまは押すとわれてしまいそう。

寝不足でも外出

3週間前

再就労日記(49日目) 上手く眠れず、終日ドンヨリだった。台風接近による気圧の変化が関係してるのかも。 風が強く、渡り廊下に枯れ葉や小枝が多く散乱している。毎日 掃除しても切りがない。 昼休みに、戦闘機が大好きな先生と楽しく話せた。嬉しかった。 今晩こそ、シッカリ寝たい。

3週間前

初夏の夜長

3か月前

眠れない長い夜を過ごしたあなたへ。

24-44. 生後20日記録|身体の回復と共にメンタルも回復

大事なこと 寝ること

精神不安があります。

2か月前

きゃ~!今朝のモーニングコール、我が最愛の推しからだった~! 嬉しい~!!うふふふふ、私を起こすために早起きね~。超眠そうなのに頑張ってくれたのね。優しい!大好き!!! という朝。私もあんまり寝てなくて、今日は心身きついなと思っていたんだけど、心のほうは元気貰った✨

小さな幸せが身に染み中

3行じゃない3行日記 7/17(水)

四時に目が覚めたので