きんかん

今年還暦。潰瘍性大腸炎とのお付き合い25年、更年期障害とは約5年間付き合う。病気を通じ…

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今年還暦。潰瘍性大腸炎とのお付き合い25年、更年期障害とは約5年間付き合う。病気を通じて考えさせられた事などを話していこうと思います。中医学講座に通うなどすっかり健康オタク。

ポスト更年期　また来たかも閉経関連泌尿性器症候群GSM(萎縮性膣炎)

こんにちは。 2ヶ月ぶりの投稿です。 楽しい内容の記事が下書きにたくさんたまっているのだけど。 それらをすっ飛ばして、久しぶりの投稿は体調の話。 まぁ、私の愚痴で…

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2日前
3

更年期障害から脱却　私のリハビリ旅行　一度は食べたかった呼子の透明なイカ

52歳頃から始まった更年期障害。 5年程様々な不調で苦しみ、やる気のない体や心を保つのが大変だった。 3年くらい前から徐々に抜け始め、ずっと行けてなかった好きな旅行…

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1か月前
25

毎年夏の恒例　果樹園さんへGO！

こんにちは。 横浜市泉区と藤沢市には果樹園が沢山あります。 7月末から、桃、梨、葡萄、りんご、柿、キウイと秋まで楽しめます。 今年は私の出だしが1週遅れましたが、…

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1か月前
17

これまでの人生で影響を受けた人　奥村さん

先日、久しぶりに接客販売の仕事についた。 更年期障害が辛くて辞めて以来なので、7年ぶり。 今回は入金がメインなので以前の販売とは違う。 7年前はレジ専門の方がいて…

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2か月前
25

私の更年期障害ーその4 体は水を含んだスポンジ　そしてウンザリした言葉

こんにちは。 湿気の多いこの時期、体調は崩してませんか。私は腰痛がしんどいです。 今回は、更年期障害で辛かった53歳から59歳頃の体験談、4回目です。 更年期中に私が…

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2か月前
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虎に翼　いつの時代も子供が犠牲になる

久しぶりにNHKの朝ドラを見ている。 『虎に翼』 あまちゃん以来だ。 今は戦争孤児の話である。 戦争孤児については映画やドキュメンタリーで見ているが、朝ドラを見て改め…

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3か月前
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トラウマか心配性か　トライアンドエラー

こんにちは。 私は湿気が苦手です。 湿気が多いこの時期に乾燥を感じるのです。 何故ですかね？ 冬は皮膚の表面に、この時期は体の中に乾燥を感じます。 喉がムズムズし…

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3か月前
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腰痛持ちの私には靴は医療器具　《靴は体調を左右する》

こんにちは。 少々体調を崩してnoteを休んでしまいました。 やっと復活してきたところです。 腰痛以外は。 東洋のナイアガラと言われている群馬県にある吹割の滝を見に行…

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3か月前
25

今年還暦　残りほぼ10年でなりたい自分になる

今年3月還暦を迎えた。 53歳頃から更年期障害が始まり、7年間ありとあらゆる更年期症状が次から次へとやって来た。 その時にパートも辞め、楽しいんでいた趣味の陶芸も何…

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4か月前
38

お寿司屋さんで見た光景

私は旅行が好きで、旅行へ行くと運気が上がる。 たぶん、余計な事が頭に浮かばず旅行を楽しむ事しか考えないからではないだろうか。 日々、小さな事でいいから、楽しい事…

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4か月前
38

何故社会に出てから苦しむグレーゾーン

こんにちは。 先日、友人と駅でばったり会いました。 ご主人と2人でこれから孫に会いにいく途中だそうです。 子供が2人いて子供達は結婚して孫がいる、そんな典型的な人生…

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5か月前
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働き出してわかったAPDと大人の発達障害

こんにちは。 ここのところ、どうしたらいいものか、悩んでます。 noteに書くと気持ちが落ち着くので、私の事ではないのですがお話したいと思います。 息子のAPD(聴覚情…

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5か月前
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更年期　〜眠れない日々が続いた時〜

更年期障害で様々な症状で悩まされていた時、眠れなくなってしまった。 毎日、4時頃まで起きている。 4時過ぎると記憶がなくなり6時頃に目が覚める。 流石に焦った。 昼…

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5か月前
22

グループLINEが苦手 HSP故でしょうか

還暦になって友人関係もスッキリして、本当に気の合う友人が数人だけ残り煩わしい関係がなくなり楽になっていた。 そう、同窓会の話が出るまでは。　 私には、40年来の友…

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6か月前
41

私の更年期障害ーその3 GSM(萎縮性膣炎)の次に起きた様々な症状　更年期は症状のデパート

こんにちは。 今回はGSM(萎縮性膣炎)が落ち着いてきた後に起きた様々な更年期症状についてお話したいと思います。 GSM(萎縮性膣炎)につきましては、私の更年期障害ーその2…

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6か月前
16

何故今回の同窓会に興味がないのか　それはHSPが教えてくれた当時の私は他人軸

昨年、中学校の還暦同窓会の話が出てきました。 その中学校の還暦同窓会が、34年振りにもうすぐ開催されます。 皆さんは同窓会に参加してますか？ 友人は、楽しみだねと…

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6か月前
16
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ポスト更年期　また来たかも閉経関連泌尿性器症候群GSM(萎縮性膣炎)

ポスト更年期　また来たかも閉経関連泌尿性器症候群GSM(萎縮性膣炎)

こんにちは。
2ヶ月ぶりの投稿です。

楽しい内容の記事が下書きにたくさんたまっているのだけど。

それらをすっ飛ばして、久しぶりの投稿は体調の話。
まぁ、私の愚痴です。

ここのところ、体調不良でnoteを読んではいたがなかなか書く気になれなかった。

お盆明けから体が重く、持病の腰痛が酷くなった。
ちょっとした動きで抜けるような痛みがくる。
ギックリ腰の一歩手前みたいな。
特に椅子から立ち上が

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更年期障害から脱却　私のリハビリ旅行　一度は食べたかった呼子の透明なイカ

更年期障害から脱却　私のリハビリ旅行　一度は食べたかった呼子の透明なイカ

52歳頃から始まった更年期障害。
5年程様々な不調で苦しみ、やる気のない体や心を保つのが大変だった。

3年くらい前から徐々に抜け始め、ずっと行けてなかった好きな旅行に3年前から挑戦している。
だが、出雲へ行った時も、金沢へ行った時も旅先で具合が悪くなり、なかなか体力に自信が持てずにいる私。

しかし、今年は何かが違う。
気持ちが前を向いてきた。
私の体が行ってみたら〜と言っている気がして、思い切

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毎年夏の恒例　果樹園さんへGO！

毎年夏の恒例　果樹園さんへGO！

こんにちは。

横浜市泉区と藤沢市には果樹園が沢山あります。
7月末から、桃、梨、葡萄、りんご、柿、キウイと秋まで楽しめます。

今年は私の出だしが1週遅れましたが、今朝8時過ぎに泉区の『伊賀果樹園』さんへ。

伊賀果樹園さんの桃🍑は最高！

7月末から販売が始まっていて、川中島という品種は終わりかけ。
今朝、本日最後の1パックをGET！

そして、デラウェアもとっても美味しい。スーパーのより粒

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これまでの人生で影響を受けた人　奥村さん

これまでの人生で影響を受けた人　奥村さん

先日、久しぶりに接客販売の仕事についた。
更年期障害が辛くて辞めて以来なので、7年ぶり。

今回は入金がメインなので以前の販売とは違う。

7年前はレジ専門の方がいてその方が入金していたが、今は売場に端末が数台置かれていて、入金は各自で行う。

それも恐ろしいほど簡単な端末操作研修でいきなり忙しい売り場へ。

人手不足なのか、研修に時間をかけない。
なんとなく今の社会を見ていて日頃から感じていた事

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私の更年期障害ーその4 体は水を含んだスポンジ　そしてウンザリした言葉

私の更年期障害ーその4 体は水を含んだスポンジ　そしてウンザリした言葉

こんにちは。
湿気の多いこの時期、体調は崩してませんか。私は腰痛がしんどいです。

今回は、更年期障害で辛かった53歳から59歳頃の体験談、4回目です。
更年期中に私が疑問に思った事などをお話ししたいと思います。

◇◆更年期と言えばこの漢方薬⁇◇◆

55歳頃、私は水を含んだスポンジのような体を何とか動かしていた。
心も体も重くて、心にも体にも鞭を打って動かしている様な始末だった。

更年期障害

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虎に翼　いつの時代も子供が犠牲になる

虎に翼　いつの時代も子供が犠牲になる

久しぶりにNHKの朝ドラを見ている。
『虎に翼』
あまちゃん以来だ。

今は戦争孤児の話である。
戦争孤児については映画やドキュメンタリーで見ているが、朝ドラを見て改めて知りたいと思いいくつかのドキュメンタリーを見てみた。

その前に。
25年前に亡くなった私の父はシベリア抑留者である。
私の年齢(還暦)で父親が戦争体験者であるのは珍しい。私は3人兄弟の歳が離れた末っ子で父が40歳の時に生まれた子

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トラウマか心配性か　トライアンドエラー

トラウマか心配性か　トライアンドエラー

こんにちは。

私は湿気が苦手です。

湿気が多いこの時期に乾燥を感じるのです。
何故ですかね？
冬は皮膚の表面に、この時期は体の中に乾燥を感じます。
喉がムズムズしたり、萎縮性膣炎が悪化したり、腰痛が出たり。
そんな体がスッキリしない日々を過ごしてます。

ところで。
約7年間続いた更年期障害が抜けてきたので、週2で仕事復帰する事になった。

決めた時はウキウキしていたのに、今は不安で仕方がない

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腰痛持ちの私には靴は医療器具　《靴は体調を左右する》

腰痛持ちの私には靴は医療器具　《靴は体調を左右する》

こんにちは。
少々体調を崩してnoteを休んでしまいました。
やっと復活してきたところです。
腰痛以外は。

東洋のナイアガラと言われている群馬県にある吹割の滝を見に行ったり、3月生まれの友人3人でちょっと豪華な還暦祝いランチをしたり、楽しく過ごした5月の出来事をnoteに書こうと思っていたのですが。

腰痛が出てしまいました。

急に、腰が痛くなり、太腿から足の外側に痛みが出て足も怠い。
更に、

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今年還暦　残りほぼ10年でなりたい自分になる

今年還暦　残りほぼ10年でなりたい自分になる

今年3月還暦を迎えた。

53歳頃から更年期障害が始まり、7年間ありとあらゆる更年期症状が次から次へとやって来た。
その時にパートも辞め、楽しいんでいた趣味の陶芸も何もかもやりたくなくなった。
体も心も重くて外出も嫌になった。
家事も嫌になった。

更年期の一通りの症状を経験したからか、2年ほど前から少しずつ体が軽くなり、今年はだいぶ楽だ。
腰痛以外は。
更年期前の体には戻れないし残っている症状も

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お寿司屋さんで見た光景

お寿司屋さんで見た光景

私は旅行が好きで、旅行へ行くと運気が上がる。
たぶん、余計な事が頭に浮かばず旅行を楽しむ事しか考えないからではないだろうか。

日々、小さな事でいいから、楽しい事や嬉しい事、美味しいもの、腑に落ちた言葉、感動した場面や文章など新たな発見を求めがちである。
何も見つからないとがっかりしてしまう日もあるので、少し落ち着いたらいいのにと自分に言い聞かせている。
刺激に弱いくせに刺激を求めてしまう、ややこ

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何故社会に出てから苦しむグレーゾーン

何故社会に出てから苦しむグレーゾーン

こんにちは。

先日、友人と駅でばったり会いました。
ご主人と2人でこれから孫に会いにいく途中だそうです。
子供が2人いて子供達は結婚して孫がいる、そんな典型的な人生を送っている彼女。

決して、そんな彼女が羨ましいわけではない。
決して息子にそんな典型的な人生を送ってほしいわけでもない。
決して孫の顔を見たいわけでもない。

ただ、APDとASDグレーゾーンを持っている息子に、息子にとっての楽し

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働き出してわかったAPDと大人の発達障害

働き出してわかったAPDと大人の発達障害

こんにちは。

ここのところ、どうしたらいいものか、悩んでます。

noteに書くと気持ちが落ち着くので、私の事ではないのですがお話したいと思います。

息子のAPD(聴覚情報処理障害)が判明したのは2年前。
社会人として数ヶ月経った頃、『相手の言葉が聞き取れない』『話してる内容が虫食いに聞こえる』と言ってきた。

例えば、
『明日8時に駅で待ち合わせ』が
『明日○時に駅で○ち合わせ』のように聞こ

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更年期　〜眠れない日々が続いた時〜

更年期　〜眠れない日々が続いた時〜

更年期障害で様々な症状で悩まされていた時、眠れなくなってしまった。

毎日、4時頃まで起きている。
4時過ぎると記憶がなくなり6時頃に目が覚める。

流石に焦った。

昼間眠くて辛くなるわけではないが、焦った。

特に、布団に入ると目が覚めてしまう。

眠くなってから布団に入る方がいいと、テレビで誰かが言っていたので試してみた。
しかし、ちっとも眠くならず、4時頃まで起きていた。
これはまずい。

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グループLINEが苦手 HSP故でしょうか

グループLINEが苦手 HSP故でしょうか

還暦になって友人関係もスッキリして、本当に気の合う友人が数人だけ残り煩わしい関係がなくなり楽になっていた。

そう、同窓会の話が出るまでは。　

私には、40年来の友人が2人いる。連絡をずっと取り合ってきたので、これまでの2人の様子はわかっている。

昨年、中学の同窓会の話が出て、年賀状だけの繋がりだった当時仲良くしていた2人とも久しぶりに連絡をとった。
その1人から同窓会の情報を共有したいからグ

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私の更年期障害ーその3 GSM(萎縮性膣炎)の次に起きた様々な症状　更年期は症状のデパート

私の更年期障害ーその3 GSM(萎縮性膣炎)の次に起きた様々な症状　更年期は症状のデパート

こんにちは。

今回はGSM(萎縮性膣炎)が落ち着いてきた後に起きた様々な更年期症状についてお話したいと思います。
GSM(萎縮性膣炎)につきましては、私の更年期障害ーその2をぜひご覧下さい。

GSM(萎縮性膣炎)から始まった私の更年期障害。
GSM(萎縮性膣炎)は、モナリザタッチというレーザー治療や、女性ヘルス外来の専門医のおかげで、時々おかしいなと思う時はあるものの、当初のような辛さは無くな

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何故今回の同窓会に興味がないのか　それはHSPが教えてくれた当時の私は他人軸

何故今回の同窓会に興味がないのか　それはHSPが教えてくれた当時の私は他人軸

昨年、中学校の還暦同窓会の話が出てきました。
その中学校の還暦同窓会が、34年振りにもうすぐ開催されます。

皆さんは同窓会に参加してますか？

友人は、楽しみだねと言うが、私は今回の同窓会はちっとも楽しみではない。
20代の時の中学校同窓会は楽しみで参加したけど、今回はめんどくさいなぁと思ってしまう。

何故だろう。

私が通っていた中学校は、小学校からそのまま繰り上がり。
他の小学校から上がっ

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