T.K.C

30代後半の底辺サラリーマンです(^O^) 趣味 トレーニング ランニング バス…

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30代後半の底辺サラリーマンです(^O^) 趣味 トレーニング ランニング バスケ キャンプ 旅行 投資で特にトレーニングとランニングは10年以上継続してやっているのでその中で感じた事やモチベーション維持、方法など発信していけたらなと思っております。

記事一覧

「新NISA毎月投資額」

お疲れ様です。T.K.Cです。前回に続き今回も投資の話をしていきたいと思います(^_^)前回に全世界株式か米国株式かっていう話をしてきましたが今回はNISAでの毎月投資額です…

T.K.C
4か月前
3

全世界株式か米国株式か

お疲れ様です。T.K.Cです。今回は前回の投資の続きで自分もネット証券のNISA口座で投資していて全世界株式か米国株式かっていう話題が最近多いのでその話をしていきたいと…

T.K.C
4か月前
4

トレーニング以外で続けていること

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上…

T.K.C
4か月前

「トレーニング継続してよかったこと」

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上…

T.K.C
8か月前

「栄養管理」

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上…

T.K.C
10か月前
2

「地方田舎のランニングコース」

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上…

T.K.C
10か月前
2

「10年以上継続中のトレーニングメニュー」

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上…

T.K.C
10か月前
2

「トレーニングしていてよく言われること」

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上…

T.K.C
10か月前
4

「ジム選びのポイント」

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上…

T.K.C
10か月前
1

「ジムは行くべきか?」

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上…

T.K.C
10か月前

なぜ「トレーニング」を続けるのか?

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上…

T.K.C
11か月前
2

トレーニングの「継続率」

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上…

T.K.C
11か月前
2

最初の難関「継続」2️⃣

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上…

T.K.C
11か月前
4

最初の難関「継続」1️⃣

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上…

T.K.C
11か月前
3

筋トレを始めたきっかけは20代で下っ腹が………

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上…

T.K.C
11か月前
「新NISA毎月投資額」

「新NISA毎月投資額」

お疲れ様です。T.K.Cです。前回に続き今回も投資の話をしていきたいと思います(^_^)前回に全世界株式か米国株式かっていう話をしてきましたが今回はNISAでの毎月投資額です。ご存知の方も多いと思いますが今年からNISA制度も大幅に変わり生涯投資枠が1800万に改正され、しかも非課税期間が無期限に……1年前に詳細を確認した時には目を疑うレベルに改正されました(^_^;)旧NISAが積立枠800万の

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全世界株式か米国株式か

全世界株式か米国株式か

お疲れ様です。T.K.Cです。今回は前回の投資の続きで自分もネット証券のNISA口座で投資していて全世界株式か米国株式かっていう話題が最近多いのでその話をしていきたいと思います(^_^)
結論、「好きな方でいい」と自分は思います(^_^)
ご存知の方も多いと思いますが全世界株式(オルカン)と米国株式(S&P500)ってどちらも信託報酬(コスト)がかなり安く分散されていて長期に渡ってもち続けられる優

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トレーニング以外で続けていること

トレーニング以外で続けていること

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上続けておりそこで感じたことやモチベーション、維持、方法などを発信していきたいと思っております(^_^)一応元トレーナーもしていたのでそこそこ参考になる部分もあると思います(_ _)

今回はトレーニングではなくそれ以外に続けている

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「トレーニング継続してよかったこと」

「トレーニング継続してよかったこと」

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上続けておりそこで感じたことやモチベーション、維持、方法などを発信していきたいと思っております(^_^)一応元トレーナーもしていたのでそこそこ参考になる部分もあると思います(_ _)

今回はトレーニングを継続してよかったことについ

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「栄養管理」

「栄養管理」

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上続けておりそこで感じたことやモチベーション、維持、方法などを発信していきたいと思っております(^_^)一応元トレーナーもしていたのでそこそこ参考になる部分もあると思います(_ _)

今回はトレーニング、ランニングを10年以上続け

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「地方田舎のランニングコース」

「地方田舎のランニングコース」

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上続けておりそこで感じたことやモチベーション、維持、方法などを発信していきたいと思っております(^_^)一応元トレーナーもしていたのでそこそこ参考になる部分もあると思います(_ _)

今回はタイトルの通り自分が走っている地方田舎の

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「10年以上継続中のトレーニングメニュー」

「10年以上継続中のトレーニングメニュー」

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上続けておりそこで感じたことやモチベーション、維持、方法などを発信していきたいと思っております(^_^)一応元トレーナーもしていたのでそこそこ参考になる部分もあると思います(_ _)

今回はタイトルの通り現在も継続しているトレーニ

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「トレーニングしていてよく言われること」

「トレーニングしていてよく言われること」

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上続けておりそこで感じたことやモチベーション、維持、方法などを発信していきたいと思っております(^_^)一応元トレーナーもしていたのでそこそこ参考になる部分もあると思います(_ _)

今回はちょっと番外編として「トレーニングしてい

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「ジム選びのポイント」

「ジム選びのポイント」

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上続けておりそこで感じたことやモチベーション、維持、方法などを発信していきたいと思っております(^_^)一応元トレーナーもしていたのでそこそこ参考になる部分もあると思います(_ _)

今回は「ジム選びのポイント」について発信してい

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「ジムは行くべきか?」

「ジムは行くべきか?」

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上続けておりそこで感じたことやモチベーション、維持、方法などを発信していきたいと思っております(^_^)一応元トレーナーもしていたのでそこそこ参考になる部分もあると思います(_ _)

今回は筋トレやランニングなどトレーニングをこれ

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なぜ「トレーニング」を続けるのか?

なぜ「トレーニング」を続けるのか?

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上続けておりそこで感じたことやモチベーション、維持、方法などを発信していきたいと思っております(^_^)一応元トレーナーもしていたのでそこそこ参考になる部分もあると思います(_ _)

今回はトレーニング(ランニング)を続ける理由に

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トレーニングの「継続率」

トレーニングの「継続率」

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上続けておりそこで感じたことやモチベーション、維持、方法などを発信していきたいと思っております(^_^)一応元トレーナーもしていたのでそこそこ参考になる部分もあると思います(_ _)

今回はトレーニングの継続率について発信していき

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最初の難関「継続」2️⃣

最初の難関「継続」2️⃣

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上続けておりそこで感じたことやモチベーション、維持、方法などを発信していきたいと思っております(^_^)一応元トレーナーもしていたのでそこそこ参考になる部分もあると思います(_ _)

前回の記事に続き「継続」についてなんですが自分

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最初の難関「継続」1️⃣

最初の難関「継続」1️⃣

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上続けておりそこで感じたことやモチベーション、維持、方法などを発信していきたいと思っております(^_^)一応元トレーナーもしていたのでそこそこ参考になる部分もあると思います(_ _)

前回の記事に続き筋トレやランニングを始めるにあ

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筋トレを始めたきっかけは20代で下っ腹が………

筋トレを始めたきっかけは20代で下っ腹が………

お疲れ様です。底辺サラリーマンの30代後半中年のT. K.Cと申します。趣味がトレーニング、ランニング、バスケ、キャンプ、旅行などで特に筋トレとランニングは現在10年以上続けておりそこで感じたことやモチベーション、維持、方法などを発信していきたいと思っております(^_^)一応元トレーナーもしていたのでそこそこ参考になる部分もあると思います(_ _)

そもそも自分が筋トレやランニングを10年以上続

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