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くまもと食育塾のご紹介
くまもと食育塾とは健康でこころ豊かに生きるために、
古典医学（東洋医学の古典）・宇宙自然の法則をベースに
食と体について学ぶ会です。
ユネスコの世界記録遺産に登録されている『黄帝内経 素問』
日本最古の医学書『医心方』
漢方家は必ず学ぶと言われる「傷寒論』や『日用諸疾冝禁集』『薬性能毒』
安藤昌益、吉益東洞など、医者たちが残した文献を基に学んでいます。
あらゆる情報で溢れている今、間違っている
自分の体は自分で守ろう
2024年7月 （甲きのえ 辰たつ 文月ふみづき）
私たちの体は、気候に影響されます
梅雨真っ只中。じめじめ、ムシムシして、体のだるさを訴える方がとても多いですが、いかがですか！？
世界各国で、豪雨の被害、雹や竜巻と、気候が錯雑としています。
災害級の大雨が降ったりと、心配になる昨今ですね。
梅雨が明けたら、夏本番💦
今年の夏は、暑い中にも、寒さと湿気が入り込みます。
(黄帝内経・素問
”湿気”は不調の原因
2024年6月 甲・辰 水無月
もうすぐ田植え
我が家の小さな庭は、紫陽花の枝や葉っぱが、とても元気に繁っています。もうすぐたくさんの花でいっぱいになりそうです。
この頃になると、雨が降り、カエルが鳴き、
もうすぐ田植えかな～今年も美味しいお米がたくさんできるといいな〜と
祈る季節です＾＾
湿気のある水田に実る“稲”は、体の湿気をとる力があり、
乾燥する畑でできる“小麦”は、体に湿気をため
食はからだの基礎工事
2024年4月（甲・辰・卯月）
卯の花（おから）を食べたくなった＾＾
4月の和風月名を、卯月といい、卯の花月とも言います。
「卯月」は、卯の花が由来。ウツギの花の別称ですね。
卯は大いに茂るの意。春の陽気が盛んになり、
様々なものが茂っていく季節です。
卯の花は、白い小さな可愛い花が集まって咲きます。
その様子が「おから」と、似ていることから、おからは、卯の花とも
呼ばれるようになったよ
花粉症も食生活で改善しよう
2024年3月（甲・辰 弥生）
弥生
「弥」は、ますます。いよいよ。の意。
たくさんのものが生まれて、花盛りになるという意味が込められています。
暖かな日差しが降り注ぎ、たくさんの命が芽吹き、
生命力あふれる季節ですね。
桜の咲く頃は、別れと出会いの季節でもありますね。
寂しさもありますが、頑張って前に進んでいこう！と、
元気を出せる季節でもあります。
それが、春の持つ “氣”（エネルギ