salon de MAYU

大学ではアート・ファッションを学ぶ心身ともに、ホリスティックな健康は人生の豊かさでもあ…

salon de MAYU

大学ではアート・ファッションを学ぶ心身ともに、ホリスティックな健康は人生の豊かさでもあると捉え、国家資格柔道整復師取得。父の家業である整骨院での仕事を見つつ成長し、実務経験で研鑽と積み起業。オステオパス理論をベースに独自のメソッドで痛みを生まない身体づくりを施術・発信。

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Salon de MAYU〜施術詳細〜

改めて施術料金 施術内容をお伝えさせていただきます ◆骨格矯正 全身トータル 約 40 分 《salon de MAYU限定価格》 ¥10.000 ※洋服の上からの施術となります お顔の…

salon de MAYU
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「やめる」ことを「はじめる」

この度、gymを退会しました! 今回入会して最低週2で習慣化にしていましたが 私はコツコツひとりでトレーニングは 家トレで充分だと体感しました☻ とにかく自分の直感…

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2年前
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日曜日

月に1度 芦屋へヨガ。 この先生のヨガは ポーズができるかとか 正解なんてなくて 自分の体や呼吸 生活を愛おしむ時間。 夏はずっと日曜日 海へ行ってたので 久しぶりの…

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2年前
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食事でカラダは作られている

お肌の調子で 基礎化粧品を変えるより 睡眠時間の確保や 食生活・腸内環境を確認する方が よっぽど早い☻ 精製されたお砂糖で シミが増えるetc… 結局は健康を考えるには…

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2年前
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「頑張らない」と「怠けている」のちがい

頑張らなくても上手くいく しんどい思いはしなくていい ありのままでetc… そんな言葉を 本屋さんでも見かけるブースが 多くみられます。 昭和平成とメインで生きてきた…

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2年前
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食事

友人がお料理上手で 「みつえ食堂」を期間限定開催♡ 初日のランチに伺って 全部味付けはシンプルで ほぼお塩♡ 素材の味を活かしたお料理が 1番好き♪ 美味しく楽し…

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2年前

ベストよりベター

「したいなー」って思ったことって 「してない」って認めてること。 したいけど、できてないって思ってても 自分のハードル下げてみてはいかが? 例えば、「運動したい…

salon de MAYU
2年前

美的の価値観の違い

例えばお肌の色 「とてもコージャスなお肌のお色ですね!」 と褒めてくださる方もいれば 「若いからいいね。でも年いったらシミとシワで泣くよ」 とおっしゃったり。 ほ…

salon de MAYU
2年前

gym

piratesを続けて10ヶ月が経過。 はじめは週1または週2で 3ヶ月目〜2週間に1回セッション。 その間は最低週2のgym!! 朝7時とか7:30に行ったら誰も居てないし 好きな時…

salon de MAYU
2年前
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夏の名残り

9月のいつかの日曜日 10月に入って秋も感じながらも いい感じにまだ夏の名残りある感じが好き♡

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2年前

Hello Oct.

salon de MAYU 10月の看板に変わりました☻ hommage by Issey Miyake 大学の頃を思い出す。 祖母が好きだったから 私も買ってもらって沢山着てたな。 本当に洋服もカ…

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salon de MAYU

サロンに飾っている一輪は いつもお花屋さんで目が合ったものにします☻ この日はフリルのような花びらを持った 薔薇にしました。 薔薇は無条件に大好きです。 いつも…

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2年前

お盆

今年も13日家族が集まり 無事にお盆をお迎えさせて頂きました。 そしてあっという間に送り盆。 ちょうど日曜日なので 今日はまたまた家族でお食事を頂きます☻ 今日は泉…

salon de MAYU
2年前

Hello Feb.

2021年2月1日。 今日はsalon de MAYUの4歳のお誕生日。 あっという間に過ぎる日々で 2017年北堀江のサロンからスタートし 2018年南船場にお引越しをして。 おかげさまで…

salon de MAYU
3年前
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pilates

ドハマリしてるpilates♡ 教科書通りの筋肉の使い方は 理解してますが 私の筋肉自身のクセを どんどん使えるようなってて 自分で自分の体を施術してる感覚!!    …

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2000年前から伝えられていること

人生は大体思ってもないタイミングで終える。 人生の短さについてセネカという政治家が 2000年前から伝えている。 時間・会う人・今の選択。 スティーブ・ジョブズが 30…

salon de MAYU
4年前
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Salon de MAYU〜施術詳細〜

Salon de MAYU〜施術詳細〜

改めて施術料金
施術内容をお伝えさせていただきます

◆骨格矯正 全身トータル 約 40 分

《salon de MAYU限定価格》

¥10.000
※洋服の上からの施術となります

お顔の骨格矯正も含まれており
お顔が小さくなるだけではなく
全身の施術に素晴らしい影響があり
男女問わず、人気です。
回数を重ねると筋肉が記憶してくるので
お顔の骨格が変わったと言われる方も多いです 

ご予

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「やめる」ことを「はじめる」



この度、gymを退会しました!

今回入会して最低週2で習慣化にしていましたが
私はコツコツひとりでトレーニングは
家トレで充分だと体感しました☻

とにかく自分の直感とインスピレーションに従って
今回でgym通いはやめます♡

運動は習慣になってるので
これからも続けます♡

やめることをはじめる。
たまに自分のルーティンで
必要なのかと確認するのって
大切なことやな☻

今日も幸せと笑顔溢

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日曜日

日曜日



月に1度
芦屋へヨガ。

この先生のヨガは
ポーズができるかとか
正解なんてなくて
自分の体や呼吸
生活を愛おしむ時間。

夏はずっと日曜日
海へ行ってたので
久しぶりのヨガ。

それでも肩に力が入ってたり
自分の体をスキャンできて
本当にいつも大切な時間。

ヨガが終わってからは
ご褒美タイム。
心身共に喜びます♪

11月も楽しみです♡

いつもありがとうございます☻

今日も笑顔と幸せ溢

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食事でカラダは作られている

食事でカラダは作られている

お肌の調子で
基礎化粧品を変えるより
睡眠時間の確保や
食生活・腸内環境を確認する方が
よっぽど早い☻

精製されたお砂糖で
シミが増えるetc…

結局は健康を考えるには
時間配分もお仕事の内だなと
改めて実感します☻

今日も幸せで笑顔溢れる1日を☻

「頑張らない」と「怠けている」のちがい

「頑張らない」と「怠けている」のちがい

頑張らなくても上手くいく
しんどい思いはしなくていい
ありのままでetc…

そんな言葉を
本屋さんでも見かけるブースが
多くみられます。

昭和平成とメインで生きてきた私は
バリバリ頑張ったら努力は報われると
生きてきたのですが
肩の力を抜いて
リラックスして生きてるなって感じだしたのは
頑張らないのと、怠けてるのちがい。

結果は頑張らないは
「好き」に集中して続けること。

すごいなって人は

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食事



友人がお料理上手で
「みつえ食堂」を期間限定開催♡

初日のランチに伺って
全部味付けはシンプルで
ほぼお塩♡

素材の味を活かしたお料理が
1番好き♪

美味しく楽しい時間を
過ごしました♪

今日も素敵な1日を♡

ベストよりベター



「したいなー」って思ったことって
「してない」って認めてること。

したいけど、できてないって思ってても
自分のハードル下げてみてはいかが?

例えば、「運動したい」も
ジムに通ってからというよりは
毎日の呼吸から意識してみる。

呼吸もひとつの運動ですからね☻

そしたら日常生活の階段の上り下りとか
わざわざ散歩に行くより
家の中を移動するときに
丁寧に歩いてみるとか。

そんなこと?って思

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美的の価値観の違い



例えばお肌の色
「とてもコージャスなお肌のお色ですね!」
と褒めてくださる方もいれば
「若いからいいね。でも年いったらシミとシワで泣くよ」
とおっしゃったり。

ほんま人それぞれ。

体型もそう。
「太ってきた」「細くていいやん」「昔は細かった」

細いが美的でも
コンプレックスの方もいてたり
持病の人もいてる。

太ってる人は自己管理ができてないって
薬の副作用や心の病やったら?

世の中に

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gym



piratesを続けて10ヶ月が経過。
はじめは週1または週2で
3ヶ月目〜2週間に1回セッション。

その間は最低週2のgym!!
朝7時とか7:30に行ったら誰も居てないし
好きな時に好きなマシーンできるのが好き♪
筋トレは30分もしたら終了!
調子良くても1時間もよーしません笑笑

もう一生gymは通わない(行かなくなるから笑笑)
と思ってたけど
自分の体の変化が着々と変化してるのと

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夏の名残り



9月のいつかの日曜日

10月に入って秋も感じながらも
いい感じにまだ夏の名残りある感じが好き♡

Hello Oct.



salon de MAYU
10月の看板に変わりました☻

hommage by Issey Miyake

大学の頃を思い出す。
祖母が好きだったから
私も買ってもらって沢山着てたな。

本当に洋服もカバンもクツも
ほんまに沢山持ってたけど
今は厳選してどんどんミニマムになってる。

更には自分の好きなテイストで
「これはおばあちゃんになっても着たいな」って
思うものばかり♡

そうやって

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salon de MAYU



サロンに飾っている一輪は
いつもお花屋さんで目が合ったものにします☻

この日はフリルのような花びらを持った
薔薇にしました。

薔薇は無条件に大好きです。

いつも心と目が潤う気がする。

あなたの好きなお花はなんですか?

今週も素敵な1週間を過ごしましょう♡

お盆

お盆

今年も13日家族が集まり
無事にお盆をお迎えさせて頂きました。

そしてあっという間に送り盆。
ちょうど日曜日なので
今日はまたまた家族でお食事を頂きます☻

今日は泉大津へ家族でマリンスポーツの予定が
続く雨で断念。

昼からめっちゃお天気で。。
今からでも行きたいけど今日はお盆やし
お家で過ごしてねって感じかな☻

16日17日とお盆の振替休日頂きます☻

平日にしっかりお休みって
とても新鮮

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Hello Feb.

Hello Feb.

2021年2月1日。
今日はsalon de MAYUの4歳のお誕生日。

あっという間に過ぎる日々で
2017年北堀江のサロンからスタートし
2018年南船場にお引越しをして。

おかげさまで、相変わらず
「健康でありたいと思う人を
健康にして差し上げたい」
という想いで
今日という日を迎えました。

5年目は、私の想いや志向、
そしてよくお問合わせのある
お体の悩みや相談などを
文章やたまに動

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pilates

ドハマリしてるpilates♡


教科書通りの筋肉の使い方は
理解してますが

私の筋肉自身のクセを
どんどん使えるようなってて
自分で自分の体を施術してる感覚!!
    
pilatesさんと私が合うのは
筋肉が連動しているという
考えのベースが同じなので
どんどん変化が見られてて
何より非常に楽しいです♡!!
   
週一ペースで
朝8時からお世話になってます♡


いつも

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2000年前から伝えられていること

2000年前から伝えられていること

人生は大体思ってもないタイミングで終える。

人生の短さについてセネカという政治家が
2000年前から伝えている。

時間・会う人・今の選択。

スティーブ・ジョブズが
30年間していた習慣。
「毎朝、鏡の中の自分に問いかけてきた。
もしも今日が人生最後の日だとしたら、
今日やろうとしていることをやりたいと思うだろうか?と。」

この言葉も同じことであり
人生の短さについて
そしてどのように生きて

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