pilates

ドハマリしてるpilates♡

教科書通りの筋肉の使い方は
理解してますが

私の筋肉自身のクセを
どんどん使えるようなってて
自分で自分の体を施術してる感覚!!
　　　　
pilatesさんと私が合うのは
筋肉が連動しているという
考えのベースが同じなので
どんどん変化が見られてて
何より非常に楽しいです♡!!
　　　
週一ペースで
朝8時からお世話になってます♡


いつもありがとうございます！！
今後とも宜しくお願い致します♡!!