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日曜日
月に1度
芦屋へヨガ。
この先生のヨガは
ポーズができるかとか
正解なんてなくて
自分の体や呼吸
生活を愛おしむ時間。
夏はずっと日曜日
海へ行ってたので
久しぶりのヨガ。
それでも肩に力が入ってたり
自分の体をスキャンできて
本当にいつも大切な時間。
ヨガが終わってからは
ご褒美タイム。
心身共に喜びます♪
11月も楽しみです♡
いつもありがとうございます☻
今日も笑顔と幸せ溢れる1日を♪
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月に1度
芦屋へヨガ。
この先生のヨガは
ポーズができるかとか
正解なんてなくて
自分の体や呼吸
生活を愛おしむ時間。
夏はずっと日曜日
海へ行ってたので
久しぶりのヨガ。
それでも肩に力が入ってたり
自分の体をスキャンできて
本当にいつも大切な時間。
ヨガが終わってからは
ご褒美タイム。
心身共に喜びます♪
11月も楽しみです♡
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