対人関係改善法

2022年3月31日 23:00

嫌われる人が好かれる人になる方法

今日は
嫌われる傾向にある人が
好かれる人になるためにはどうするか？

というテーマで書いていきます。

が

前提として
人から好かれることの
優先順位を高めに設定する必要はありません。

他人から好かれたい！
と言う思いがが強すぎるのは
地獄の始まりなので。

今日は
〝あること〟を意識するだけで
他人からの印象が良くなるから
減るものじゃないし
意識してみたらどうでしょう？

というお話しで

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玲/精神科ナース

2022年3月29日 23:00

要領良い人を目指しても幸せには、ならりませんよ？

このnoteを読んでくださっている人が
どういう方が多いのか分かりかねますが

社会人や主婦
フリーターや学生など
様々な方がいることだと思います。

そんな皆さんが
どういう人になりたいか？

と問われたとしたら
どのようにお答えしますか？

いろんな答えがあって
いろんな考え方があるものですが

多くの人が
要領の良い人になりたいという
欲がありません？

なりたい人物像No.1
とまでは言わ

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玲/精神科ナース

2022年3月28日 23:00

自己主張が苦手なあなたの正体

あなたの周りにいる
よく喋る
よく愚痴を吐く人の

捌け口になっていること
ありませんか？

口を開けば他人の悪口を言う人の
聞き役になって

その人の愚痴を否定するでもなく

「そうですよね〜」
「確かにそれは嫌ですよね〜」

と調子を合わせてしまうことって
ありますよね。

その場の空気を読んで
相手に共感しているように
行動することが
得意な人で

どちらかと言えば
〝聴き上手〟
だと自己評

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玲/精神科ナース

2022年3月27日 22:00

嫉妬している相手から自分の欲を知る

・仕事ができる同僚や上司
・誰からも好かれる後輩
・SNSで人気になっている人
・高級車に乗っている昔の同級生
・凄い人と知り合いになっている自分の兄弟
・友達が多い妻（夫）

など
みんなから羨ましがられる人
嫉妬される人っていますよね。

そういう輝いている人を見て
自分を比べてしまって
ネガティブな感情が
湧いてくることはありませんか？

私も輝いている人を見て
自分の至らなさを感じることが

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玲/精神科ナース

2022年3月26日 22:00

コミュ障が治らない人の特徴

みなさんは
自分のコミュニケーション能力に
自信がありますか？

誰とでも
それなりに仲良く
人間関係を築けるという
自信がありますか？

私が知る限り
自分にはコミュ力があって
人間関係であまり悩んだことがない

という人の方が
少数派ではないかなーと思います。

・人と話すことに自信がない
・変なことを言ってしまって相手を怒らせたくない
・いつも人の顔色ばかり伺って
　疲れてしまう
・何を話し

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玲/精神科ナース

2022年3月25日 23:00

この人のために何かしてあげたいと思われる人の特徴

最近の私の中で
一番大きかった気付きについて
書こうと思います。

職場や家族などで
優秀な人でも
そこまで優秀ではない人でも

「この人のために何かしてあげたい！」
「困っていたら助けてあげたい！」
「ほっとけない！」

と思わせる人っていませんか？

そういう人は
人徳とか
お人柄が優れているとか言われますが

それらは一体
どういうことを指すのか。

そして
自分自身も
「何かしてあげたい」

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玲/精神科ナース

2022年3月24日 23:00

他人軸ではなく自分軸で生きていくコツ

メンタル系のトレンドって
その時々であると思うんですよ。

少し前であれば
自己肯定感とかセルフコンパッションとか

その後に来た流れが
承認欲求系とか
アウトプットとか
不安ごとは紙に書いた方がいい

みたいな不安の対処法について。

そして最近では
他人軸ではなく
自分軸で生きる
とか
そういう類の発信を
よく目にする気がします。

あくまで主観ですけどね。

医療に限らず
どの分野においても

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玲/精神科ナース

2022年3月23日 22:00

人間嫌いの特徴と生き方

社交的な人もいれば
決められた人間とだけ関わって
あとは一人で過ごしたい人もいます。

小学生くらいになると
その人自身の気質みたいなものが
現れ始めてくると思っていて

同じクラスの同級生だけでなく
隣のクラスや上級生、下級生
さらには先生とも遠慮なく話せる子供もいれば

同じクラスでも
2〜3人程度の
限られた友達としか
心を開けないとか

中には誰にも
心を開いた経験がない

そういう人もい

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玲/精神科ナース

2022年3月22日 23:00

他人が怒っているのは自分のせいだと思っちゃいけない

目の前にいる人が怒っている時
もしくは怒らせた時

自分のせいでこの人を怒らせてしまった…

と自分を責めたり
暗い気持ちになることありませんか？

優しい人や
共感力のある人ほど

この人を怒らせた責任は
自分にあると考えて

焦ったりしてしまう人が
たくさんいらっしゃいます。

結論から言いますと

それはアホです。

もし、その人が怒っているきっかけを
作ってしまったとしても
その人が怒るか

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玲/精神科ナース

2022年3月21日 23:00

落ち込むことは良いことである

最近、お話聞きサービスだけでなく
DMでお悩み相談を受けることも
あるのですが

なんとなく想像はしていたけれども
今この時間も
常に多くの人が悩み苦しみ落ち込み
人生に疲れているんですよね。

特に3連休明けの明日が憂鬱で
何をやっても楽しくない状況の人も
多々いらっしゃるのだと思います。

私自身、こういう活動をして
少しずつ相談件数も増えてくると
本当に多くの人が
落ち込み、悩んでいるという

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玲/精神科ナース

2022年3月20日 22:00

怒りやすい人は〝デキる人〟

どういうこと？
と思われるようなタイトルですよね。

世の中には色んな人がいますが
得てして職場でイライラしている人って
案外能力が高いよね、という話をします。

あなたの職場にはいませんか？

ちょっとしたことですぐに怒ってしまったり
周りから恐怖の対象として
見られている人。

特にベテランナースの中には
ベテランの医者も震え上がるような
ベテランナースもたくさんいます。

でも得てしてすぐ怒

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玲/精神科ナース

2022年3月19日 22:00

自分を好きでいてくれる人の簡単な見抜き方

人間には生まれ持った本能として

他人に愛されたい
他人に認められたい
もっと自分のことを見てほしい

という欲を持ち合わせています。

そこで今日は
自分のことを好きでいてくれる人の
見抜き方というテーマで
お話ししたいと思います。

「え！意外とこの人、自分のこと好きなのかも！」

と思えることで
感じる幸せってありますからね。

では連休の初日に
楽しくなる記事をお届けします！

◯リアクシ

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玲/精神科ナース

2022年3月18日 22:00

メンタルが強くなるために必要な感覚

今日は
メンタルが強い人が
持ち合わせている

感覚

について
話していきたいと思います。

今、自分のことを
メンタルが弱いと思っている人は

この感覚を忘れてるよね

という内容を書いていきます。

◯メンタルが強い人が持ち合わせている感覚とは

早速結論です。

メンタルが強い人が
持ち合わせている感覚とは

「あ、自分結構イケるかも」

という感覚です。

メンタルが強い人は
この感覚を

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玲/精神科ナース

2022年3月17日 23:00

ルールを守っているから正しいというわけではない

仕事場だとマニュアルがあったり
家庭でも各家庭内でのルールがあり

もっと大枠で言うと
国には法律があり
道徳やマナーが
明確では無いけどある中で
皆、生活をしているわけです。

が

それを守る人が
守っていない人を
批判したり激しく注意するのは
それはそれで違うのかな
と思うんですよね。

ルールやマニュアルを守ることが
悪いわけでは無いんですけど

だからといって
激しく批判するのって
対人

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