40代、ナチュラリッチで今が一番ごきげんな私になる

アラフォー以上女性が自分らしい生き方やパートナーシップを実現するサービス『ナチュラリッ…

40代、ナチュラリッチで今が一番ごきげんな私になる

アラフォー以上女性が自分らしい生き方やパートナーシップを実現するサービス『ナチュラリッチ』/チームメンバーが等身大で思うことを呟くスタッフブログです。/ポッドキャスト(音声配信)番組配信中。 ■ナチュラリッチ: https://fumiko-coaching.com/

記事一覧

♯101なぜ当たり障りのない人になろうとするの?

こんにちは。ひさみです。 いつも番組を聴いていただいてありがとうございます(*^^*)   私はこれがスキ!私はこんな人!と 見せてくれる人の方が、 変に腹の内を探らなく…

♯100 流れをパンッと切り替えられる魔法の言葉

  こんにちは、ひさみです。 いつも番組を聴いていただいてありがとうございます(^^)   この 「40代から愛も仕事も手に入れる部屋」の Podcastもおかげさまでめでたく 10…

♯99 コンフォートゾーンを抜け出そう

こんにちは、ひさみです。 いつも番組を聴いていただいて ありがとうございます(*^^*)   コンフォートゾーンを抜けだそう!   とは言え 新しいことを始める、 はじめの一…

♯98効率を追うと恋愛がダメになる理由

こんにちは。ひさみです。 いつも番組を聴いていただいてありがとうございます(^^)   感情を無視して効率重視でいると 頭打ち感ってありませんか?   大抵のことは筋道を…

♯97 思い通りにいかない醍醐味へようこそ

こんにちは。ひさみです。 いつも番組を聴いていただいて ありがとうございます。  今回番組の中で取り上げている 「言わなくても察してほしい女性と 言われなきゃ気付…

♯96自力でがんばる限界を感じたら読んで欲しい痛快本

こんにちは、ひさみです。 いつも番組を聴いていただきありがとうございます(*^^*) ♯94の回のnoteを書いてから 10日程経っているんですが、 この10日程で 私の心の在…

♯95嫉妬を味方につけてバージョンアップできちゃう方法

こんにちは、ひさみです。 いつも番組を聴いていただいてありがとうございます(^^)   今回のテーマは嫉妬!   嫉妬は羨ましいから。 心の底では 自分も叶えられると思っ…

♯94 上手くやれない自分こそ褒めるとこだよ!

こんにちは、ひさみです。 いつも番組を聴いていただきありがとうございます(*^^*) 今、仕事や人間関係、自分自身の課題・・・ それぞれの事情でしんどい思いをされている…

♯93不安いっぱいを愛いっぱいに変換する方法!

こんにちは、ひさみです。 いつも番組を聴いていただきありがとうございます(*^^*) 今回のPodcastは 「不安ベースを愛ベースに変換するには?」 という話題です。     …

♯92 楽しいからで決めちゃっていいの?子どもっぽくないですか?

こんにちは、ひさみです。 いつも番組を聴いていただきありがとうございます(*^^*) 今回私たち、「楽しむ」を 大笑いしながら考察しております。 どうぞお楽しみください…

♯91八方塞がりから2週間で次々引き寄せ始めた50代女性‼【自分活で人生変えた女シリーズ】

こんにちは、ひさみです。 いつも番組を聴いていただいてありがとうございます。   今回はゲストをお招きしています。 現役ナチュラリッチ受講生の若菜さんです♪   本気…

♯90 自分褒めが足りないと願望実現は絶対起こらない

こんにちは、ひさみです♪ いつも番組を聴いていただきありがとうございます(*^^*) 私達世代、 何か上手くいかないと半ば無意識的に 検証・反省モードになっちゃっていま…

♯89パートナーシップが上手くいくイメージが持てません

こんにちは、ひさみです。 いつも番組を聴いていただいてありがとうございます。   今回の話題はTHE・パートナーシップ!!   人って何にフォーカスするかで 世界の見え…

♯88一人で生きていく覚悟をし始めているあなたへ

こんにちは、ひさみです。 いつも番組を聴いていただいてありがとうございます(^^)   「私このまま一人で生きていくんだろうな・・・」 そんな風に考えたことのある方は …

♯87 人の目が気になる?人生は短いよ!

こんにちは、ひさみです。 いつも番組を聴いていただいてありがとうございます(^^)   「人の目が気になる」 無意識に自動思考が染みついている方も いらっしゃることと思…

♯86 今すぐ必ずモテる!世界一簡単シンプルな方法

こんにちは。ひさみです。 いつも番組を聴いていただきありがとうございます(*^^*) 番組では 「笑う門には福来る」 「笑顔はすぐに簡単にできる最高のGIVE」 って話をして…

♯101なぜ当たり障りのない人になろうとするの?

♯101なぜ当たり障りのない人になろうとするの?

こんにちは。ひさみです。
いつも番組を聴いていただいてありがとうございます(*^^*)
 
私はこれがスキ!私はこんな人!と
見せてくれる人の方が、
変に腹の内を探らなくていいから安心する。
そう思いませんか?
 
例えば服装。
 
いつのまにか
「無難」「万人受け」を選んでいませんか?
 
もちろん、
没個性の方が楽な場面ってありますよね。

文子さんも会議の日には目立たないように
紺色を着てい

もっとみる
♯100 流れをパンッと切り替えられる魔法の言葉

♯100 流れをパンッと切り替えられる魔法の言葉

 
こんにちは、ひさみです。
いつも番組を聴いていただいてありがとうございます(^^)
 
この
「40代から愛も仕事も手に入れる部屋」の
Podcastもおかげさまでめでたく
100回目を迎えました~ヽ(^o^)丿
 
ひとえにいつも楽しみにしてくださっている
方々のおかげです。
ありがとうございます(*^^*)
 
私たち、毎週収録をしています。
私たちが関心のあることを
その時々でゆるーく、

もっとみる
♯99 コンフォートゾーンを抜け出そう

♯99 コンフォートゾーンを抜け出そう

こんにちは、ひさみです。
いつも番組を聴いていただいて
ありがとうございます(*^^*)
 
コンフォートゾーンを抜けだそう!
 
とは言え
新しいことを始める、
はじめの一歩ってドキドキしますよね。
 
失敗したらどうしようとか、
上手くいかなかったらどうしようとか。
 
どうせネガティブに考えてしまうなら、
徹底的に深掘りするのもまた一案。
 
 
不安って、
漠然としているから不安になるのだ

もっとみる
♯98効率を追うと恋愛がダメになる理由

♯98効率を追うと恋愛がダメになる理由

こんにちは。ひさみです。
いつも番組を聴いていただいてありがとうございます(^^)
 
感情を無視して効率重視でいると
頭打ち感ってありませんか?
 
大抵のことは筋道を立てられるようになるけど、
想定外の思い通りにならない出来事がおきると
自分のプランを崩されたように感じて
キーッ!ってなっちゃう。
で、誰かを攻撃しちゃう。
 
 
それも
「自己完結」がベースにあると
陥りがち。

人と混ざり

もっとみる
♯97 思い通りにいかない醍醐味へようこそ

♯97 思い通りにいかない醍醐味へようこそ

こんにちは。ひさみです。

いつも番組を聴いていただいて
ありがとうございます。

 今回番組の中で取り上げている
「言わなくても察してほしい女性と
言われなきゃ気付けない男性」
エピソード、
あるあるですよね。

 で、ストーリーとして客観的に聞くと、
勿体ない!!と気付きますよね(笑)

 そう、なんとまぁ勿体ない!

 女性は受け取る性なのだ!
女性たちよ!
まずはありがとうって受け取ろう!

もっとみる
♯96自力でがんばる限界を感じたら読んで欲しい痛快本

♯96自力でがんばる限界を感じたら読んで欲しい痛快本

こんにちは、ひさみです。
いつも番組を聴いていただきありがとうございます(*^^*)

♯94の回のnoteを書いてから
10日程経っているんですが、
この10日程で
私の心の在り方が大きく変わってることに
noteを読み返してビックリ!

笑っちゃった。
数日で人って変わるもんですね~~!

Podcastでは今回も
「波動が最高値の感情である感謝は
人知を超えた欲しい現実を連れてくる」
って話

もっとみる
♯95嫉妬を味方につけてバージョンアップできちゃう方法

♯95嫉妬を味方につけてバージョンアップできちゃう方法

こんにちは、ひさみです。
いつも番組を聴いていただいてありがとうございます(^^)
 
今回のテーマは嫉妬!
 
嫉妬は羨ましいから。
心の底では
自分も叶えられると思ってるから。
 
 
文子さんのエピソードから
なるほどなぁ・・・と唸りました。
 
 
嫉妬って大きく飛躍する
ヒントの塊やん!
 
そもそも嫉妬とか、
嫌な感情って排除したいモノ。
 
生産性や効率重視の生活の中で
感情を麻痺さ

もっとみる
♯94 上手くやれない自分こそ褒めるとこだよ!

♯94 上手くやれない自分こそ褒めるとこだよ!

こんにちは、ひさみです。
いつも番組を聴いていただきありがとうございます(*^^*)

今、仕事や人間関係、自分自身の課題・・・
それぞれの事情でしんどい思いをされている方へ。
 
しんどい状況の中で
自分を奮い立たせるだけでも
相当なエネルギーを使うのに、
気分が落ちるのは一瞬で、
人間ってつくづく
ネガティブに支配されやすく
できているんだなぁと
妙に感心しちゃったりして。
 
でもそんな時こ

もっとみる
♯93不安いっぱいを愛いっぱいに変換する方法!

♯93不安いっぱいを愛いっぱいに変換する方法!

こんにちは、ひさみです。
いつも番組を聴いていただきありがとうございます(*^^*)

今回のPodcastは
「不安ベースを愛ベースに変換するには?」
という話題です。
 
 
できる/できない も
幸せになる/なれない も
結局自分の意識次第だから
どんな自分でいたいかを
意識的に選び続けることが大切!
 
♯91の放送回で若菜さんも
「毎朝☆の自分(在りたい自分)を
意識するようにしています

もっとみる
♯92 楽しいからで決めちゃっていいの?子どもっぽくないですか?

♯92 楽しいからで決めちゃっていいの?子どもっぽくないですか?

こんにちは、ひさみです。
いつも番組を聴いていただきありがとうございます(*^^*)

今回私たち、「楽しむ」を
大笑いしながら考察しております。
どうぞお楽しみください♪
 
人生楽しんだモン勝ち!
 
とは言え、人生に降りかかる試練の只中では
「人生楽しんだモン勝ち!」とは
到底思えない時もありますよね。
 
こちらではPodcastとは切り口を変えて。
 
 
ナチス収容所の過酷な体験を描い

もっとみる
♯91八方塞がりから2週間で次々引き寄せ始めた50代女性‼【自分活で人生変えた女シリーズ】

♯91八方塞がりから2週間で次々引き寄せ始めた50代女性‼【自分活で人生変えた女シリーズ】

こんにちは、ひさみです。
いつも番組を聴いていただいてありがとうございます。
 
今回はゲストをお招きしています。
現役ナチュラリッチ受講生の若菜さんです♪
 
本気の人って心を打ちますね。
 
私、お話をうかがいながら涙が止まらなくって。
 
 
ハードワーク、パワハラ上司、お母様の介護に恋愛も頭打ち。
ご自身の体調不良から休職にまでなって・・・
 
そんな八方塞がりだった若菜さんが
短期間のう

もっとみる
♯90 自分褒めが足りないと願望実現は絶対起こらない

♯90 自分褒めが足りないと願望実現は絶対起こらない

こんにちは、ひさみです♪
いつも番組を聴いていただきありがとうございます(*^^*)

私達世代、
何か上手くいかないと半ば無意識的に
検証・反省モードになっちゃっていませんか?
 
成長意欲の高い方ほどこの罠に陥りがちというか、
PDCAサイクルが染みついているというか(笑)
 
勿論、振り返って検証することで
改善点が見つかるわけですが。
 
このときにやりがちなのが、
その物事の問題点だけを

もっとみる
♯89パートナーシップが上手くいくイメージが持てません

♯89パートナーシップが上手くいくイメージが持てません

こんにちは、ひさみです。
いつも番組を聴いていただいてありがとうございます。
 
今回の話題はTHE・パートナーシップ!!
 

人って何にフォーカスするかで
世界の見え方が変わってきますよね。
 

恋なんていつか終わる。
私の周りはつまらないオトコばかり。
男性は所詮〇〇だ。
(キレる、不機嫌になる、束縛する、浮気するetc.)
 
日頃からそっちをフォーカスしていたら
そのような現実を引き寄

もっとみる
♯88一人で生きていく覚悟をし始めているあなたへ

♯88一人で生きていく覚悟をし始めているあなたへ

こんにちは、ひさみです。
いつも番組を聴いていただいてありがとうございます(^^)
 
「私このまま一人で生きていくんだろうな・・・」
そんな風に考えたことのある方は
案外いらっしゃることと思います。
 
私も、かつてはそうでした。
1人で生きてくなら…って人生組み立てて
貯蓄や保険を考えたりして。
 
 
でもね、
本心の本心、あなたのど真ん中は
それでいいと思ってる?
 
大切なパートナーと出

もっとみる
♯87 人の目が気になる?人生は短いよ!

♯87 人の目が気になる?人生は短いよ!

こんにちは、ひさみです。
いつも番組を聴いていただいてありがとうございます(^^)
 
「人の目が気になる」
無意識に自動思考が染みついている方も
いらっしゃることと思います。
  
かつての私も常に
人の顔色を見て、空気を読んで立ち回って。
 
「いい人」と認めてもらって賞賛される場面があっても
所詮取り繕っている自分の自覚があるから
どことなく居心地の悪さは拭えなくって。
 
人付き合いに疲弊

もっとみる
♯86 今すぐ必ずモテる!世界一簡単シンプルな方法

♯86 今すぐ必ずモテる!世界一簡単シンプルな方法

こんにちは。ひさみです。
いつも番組を聴いていただきありがとうございます(*^^*)

番組では
「笑う門には福来る」
「笑顔はすぐに簡単にできる最高のGIVE」
って話をしていますが。
 
こちらのnoteでは
文子さんとのオフレコ話も併せてシェアしますね♪
 
 
笑顔は自分の身を助ける。
これってなかなか大切な処世術。
 
番組でも話していますが、
職場の陰口とか噂話とか
ネガティブに巻き込

もっとみる