♯93不安いっぱいを愛いっぱいに変換する方法！

こんにちは、ひさみです。
いつも番組を聴いていただきありがとうございます(*^^*)

今回のPodcastは
「不安ベースを愛ベースに変換するには？」
という話題です。
 
 
できる/できない　も
幸せになる/なれない　も
結局自分の意識次第だから
どんな自分でいたいかを
意識的に選び続けることが大切！
 
♯91の放送回で若菜さんも
「毎朝☆の自分（在りたい自分）を
意識するようにしています」
とおっしゃっていましたね。
  
でもその前段階として。
 
どこか人生上手くいかない、
同じパターンを繰り返してしまう、
でもその理由がわからない。
 
そんな方は、
まず自分の内側を見てみましょうね、
子どもの頃からの
癒されていない傷がありませんか？
と、そんな話をしています。
 
そして私の印象としては、
この部分を1人で取り組むのは
なかなか厄介じゃないかなと思っています。
 
考え方のクセって自分では気付きにくいし、
無意識に勝手解釈しがちですから。
 
かと言って
他人が癒してくれて
「あースッキリ！」という類のものではない。
人生を振り返って、
自分の内側を掘り起こす作業は必須です。
 
ずっと蓋をしてきた不安の正体を知る過程では、
コーチという伴走者がいてくれると心強いものですよ♪
 

 話は変わって。
  
番組で話した
「不安が減ったスペースには
必ず愛が入ってくる」って表現、
素敵だと思いませんか？（⇒自画自賛(笑)）
 
その通りだなぁと思うのです。
それで思い出したのが。
 
番組でも人間関係やパートナーシップ以外の
自分ホリホリの副産物は折に触れて話していますが
 
私、自分の内側が整ってきてからの方が、
「仕事ができる人」になったのですよ（⇒自画自賛Ⅱ(笑)）
 
今にして思えば、
人の評価が最優先で他人軸だった頃は、
頭の中がノイズだらけだったのだと思うのです。
 
どう思われるかいちいち迷って要領が悪かったし、
自分の意見を伝えられないと結局軽んじられて、
頑張っているのに報われない感が強くて・・・
 
でもノイズが気にならなければ
自分次第で
やりたいようにやれますから。
 
楽チンだし効率的だし、
成果がもれなくついてくるのは
当たり前と言えば当たり前。
 
不安が減ると、
スッキリ生きられるようになりますよ。
仕事もできるようになりますよ（笑）
 
今、仕事の評価が低い、上手くいかないと
悩んでいる方に伝えたい！　
決してあなたが無能、
ということではないのです。
 
あなたの魅力が
ノイズにかき消されてしまうのは勿体ない！
 
 
このnoteでは仕事を例に挙げましたが、
恋愛も然り。
生き方も然り。

源泉はひとつ。
 
自分と深くつながって、
凸も凹も、自分をまるっと受け止めること！
 
そうしたら、全方位、上手くいきはじめます。
 
そう、やっぱり、自分活最強！！
 
ご自身の変化のグラデーションを、
多くの人に体感してもらいたい！！
 
伝わるといいな♪
願いを込めて。
 
番組の感想をお寄せください。
よろしくお願いいたします(^^)