週末に緩めた心身を リセットして臨む今週月曜日 緩めるって大事よね 自分の心情や信念も ときどき見直さないと いつのまにか 凝り固まってることに気づく 例えば 「こうしなければならない」 強い意志に聞こえるけど ネガティブな要素満載だわ 緩めないとね

アイデアが生まれやすい環境の4B Bathroom(入浴、シャワー、トイレ) Bus(移動中) Bed(寝室、寝ているとき) Bar(お酒飲んでいるとき) 私はシャワー浴びているとき、洗い物をしているときが一番活性している。頭で集中して考えているのを緩め、視野を拡げる作用が要因✨

新緑やひと口食べきれぬランチ みんな、五月病なってませんかー。なっても、誰かに話すとか書き出すとかしてゆっくりしたら回復できるよー。って今の自分にも言い聞かせてるよー(五月病でもないが💦)赤飯おにぎりの最後のひと口が残ってるわ😅もち米のせいでお腹いっぱいか？