さすがに家に籠って3日もたつと退屈感が生まれ外に出てみたくなります。今日はあいにくの雨。 まわりを見回しめくり忘れたカレンダーを11月にセットしてみました。 空白の数日を過ごしたような気分です。 買い物に出られずお菓子が恋しくなりマドレーヌを焼きました。身体を動かさずにお菓子を食べていてはと思いながらも食べることをやめない私です。なぜって食べたいと閃いてしまったら食べる選択を。 それだけ回復してきていることなのですが、膝が全く曲がらないときにはさすがに不安も感じましたがす
とても素直に向き合える。自然体で話が進むと相手との間には打ち解けた感があり自分の心がほっこりしてきます。 最近こうした感じによく出会います。 長い付き合いの親友とか自分のことを自分よりよく知る相手ではなく、出会って日の浅い人だったりよく知らない人なのに話が合うという相手です。ずっと前から知っていた人みたいに。 これからは自分とあう人としか繋がらないと聞きますがこんな感じなのでしょうか。 対人関係に違和感を感じることが極端に少なくなっていきます。 人の良いところを見れるか
今の時期トラブルやアクシデント、とんでもない感情が吹き出してきたりと予想外のことと遭遇することが多いと聞きます。 なんとなくの変化ではなく激しく変わるみたいなことに出会ったとき、どのくらいマイペースでいられるか、客観的に物事を捉え自分に組み込んでいけるかはとても大切に感じます。 まわりに振り回されないとか、自分を信じると言っていても実際大きな波が来たとき自分の考えを持ち冷静に判断できるかなんですね。 我慢する事とは違います。 こう言っている自分も大丈夫と言い切れないと
敷居の高さを感じる場所を訪れる緊張感。 こうしたところに無防備にひとり出かけることが好きだったりします。 風きって歩いているのかしら。 なにも考えず動いているときがいいのね。自分の持っているありったけの図々しさを発揮して。 いろいろ考え下手に情報を得てしまったら極端に足取りは重くなり動けなくなる。それが私です。 この半年は長い人生の中で尋ねたことのない所へ足を向ける社会科見学的なマイイベントをたくさん体験できたのです。なんとありがたいこと。 今日もそのひとつ。目的地
夜になりひんやりとした空気感が心地よくもあり、心のもやが少し晴れていく感じがします。 日中はうれしい忙しさで疲れを感じる暇もなくたくさんのことをこなし、ふと気がつくと夜に。 ハーブティーを飲みながら記事を書くことが自分を整える癒しのときとなり、私のお気に入りの時間です。 このところ現実面で向き合わされていることには共通点があり、何かと言うとこれからの自分に関わる事でして今自分で考え決める流れです。 細かなことではあるのですが、これからの自分への道しるべを用意している感じ
思っていることをシンプルに伝える。 すごく好きな言葉。いいな〜と思う。 自分もそうしたい。 でも難しくも感じる。 書く(伝える)までにいろいろなものをペタペタと貼り付けてしまうから。 では反対に伝えられる側であったなら思ったことをシンプルに伝えてもらえたらすごくうれしい。そうした文章を読むのが好き。 自分が好きと感じる伝え方で自分を再現していく。 日常の中で小さな喜びを集め自分を満たしていく。すでに自分が持っているものに意識を向けていくことと似ている。 自分の体感
やはりここに戻ってくるのね。 長い旅路のようにも感じるけれど自分なりにやってきたことは正しかったみたい。 このテーマをいつどんなきっかけで拾い上げたのかよく覚えていないけれど、導いてくださった存在があったことは確かです。 ありがとうございます。感謝いたします。 そんなことをふと思える瞬間が最近あったのです。 自分が自分を知りつくし自らを満たしていく。 個々が自立した状態で幸せを分かち合っていく。 私の命が続くうちは変わることのない理りであるように感じます。 自分を
ヘッドマッサージならぬ脳みそのマッサージできたらいいですよね。 リラックスして思考を柔らかくしていく。 柔らかさがないと人と関わることが少なくなってしまいそう。頭の柔らかさ=閃き、受け入れとかなのでしょうか。 髪を引っ張るように頭皮マッサージしてもらうと頭がスッキリ軽くなります。頭が良くなったみたいな気分になれるのは私だけでしょうか。 黒キャップをかぶって気づいたのですが、前回カラーにベージュを入れ髪色を薄くしてもらいました。おしゃれに言うとミルクティーカラー。いや違う
気温が変化すると体感が変わるので行動しやすくなる感じしませんか。 過ごしやすくなったので○○しようと、 お掃除や片付けを再度はじめたり、 ハンドメイド材料をお店に見に行ったり、 秋の味覚を使った料理を作ったり、 興味のある分野の本を探したり、 花持ちがよくなり飾る花を選んでみたりと、 普段腰の重い私でもいろいろな思いつきと行動がありました。根底にはワクワクがあります。 ランチしましょうとお誘いもいただきました。 話題にしたお出かけを実行移すための細かな計画を考えたりもしま
目覚めの冷たさはキュと私の身体を引き締め自分感覚を冴えわたらせます。 とてもまわりに敏感になれる分自分の身体を頭上から足の先までゆっくりとスキャンしていく感じです。 美しい空間に佇む特別な時間を持つとその余韻は少し遅れて届きます。 今がそのときかもしれません。 自分の呼吸すらゆっくり穏やかに優雅になっていきます。審美眼を持つかのように自分にフィットするものが静かに映し出されていくのです。 触れてみたいものに手を伸ばしただ無心に歩み寄っていく。そしてその感触を味わってみ
今日旅先で買ったハーブティーを飲みながら文章書いてます。 五色沼方面に一泊で出かけてきました。 " さむ〜い " を今シーズンはじめて口にしました。お天気にはめぐまれたのですがとても風が冷たかったのです。 紅葉した落ち葉を踏みしめながらの散策でした。 五色沼は何度目かの訪問なのですが、子どもをおぶり歩いた思い出もあり、そう今回は背中で寝ていた人は運転手でした。 子どもたちと3人の親子旅です。 この地を選んだ理由に ホテリ・アアルト に宿泊してみたいから始まり、私はアアル
人と話をする話を聞くとき、 "それ前にも言われたことあるかも " とか " 最近自分の中でそのこと気になってました " と 思うことがあったならそれは今の自分に必要なことなのだと感じます。 気になる中に自分が向き合い受け入れることがあるのです。 今日もそうですが先週も私の中であったので、向き合いその設定を変えることで流れが変わっていくのだと感じます。 見極めるタイミングなんですね。 見極めることに気づくタイミングかもしれません。 同じことが繰り返しやってくるとは、自分が
これはなんだろうどうしてかなと考えること少しやめてみよう。 思考グセを止め頭を空っぽにしたいな。 ずっと何か書いているような思考の飽和状態とはサヨナラしたい。 そう思った矢先、満月タイムに合わせたかのように風邪症状から熱を出しまして丸3日は考えることから離れることとなりました。 体内にある淀みを体外に排出し、デジタルデトックスも併せてした感じです。 今はおやすみタイムと思い、たいしたことをしない時間を過ごしてみたのです。 ちょっと気合い入れれば取り組めることもあえて
敵に回したくない相手とは手を結ぶ。 敵に塩を送る的な解釈は確かに賢い選択かもしれません。 私だったら手を結ぶかな。 敵はそのままでいて欲しいですし、手を結んだからと相手との関係が変わるわけでもないので。 ドラマの見過ぎです。 敵と手を結ばなかったら次の展開がないでしょう。 敵と認識した時点でどんなものかな〜。 敵味方ではないもっと面白い展開があると思いたいです。 今日になってなにかひとくぎりしてきたな感と、私が途中で辞めていたものリベンジ編をスタートさせようと小さな決
明け方の空気感。夜とも朝ともいえないニュートラルタイム。私の大好きな時間です。 あまり人に見せない自分の世界と似ています。 神秘的な魅力を言葉で上手く伝えられない感じです。 実は奥が深くてたっぷりの時間をかけて語り尽くしたとも思えるもの。 空気を吸い込むだけで自分の中でも息づくものを感じ取れるとき。 季節・時の変化を自分の身体で感じる至福のタイミング。 自ら感じ取ったものは上手く表現できなくとも自分の感覚には刻まれていきます。 この季節はこんな感じでと自然界で暮らす
無いもの探すとは無限ループにハマること。 焦りが折り重なると現れやすいものかな。 無いものを何かあるのではと探しても、しょせん無いものですから見つかるはずがありません。 あれおかしいなこんなはずはないと自身で不安を煽り渦の中に飛び込んでいくことに。 結果を追いかければ追いかけるほど遠ざかっていきます。 頑張るほど苦しくなっていきます。 苦しい考えは本人をも苦しめてしまいます。 認めて欲しい、自分を肯定して欲しいと言った思いばかりが膨らんでいくだけです。 "何かに囚われ
