頭痛への対処からの気づきのはなし

前回、頭痛の対処についての記事を書きましたが、 私の物の見方や考え方の癖が体調にも影響していた事に気づきました。 新しい仕事を覚える過程で、自分の頭の中を見直せた事が効いています。 私はいつも急いでいて、物事をまとめようとする所がありましたが、 そのせいで、色々な事が混在してしまって、判断が雑になってしまいがちだったと思います。 ひとつひとつにわける。 ひとつひとつやれば、ちゃんと終わる。 急いでとりあえず終わらせる事はしない。 最後まで、しっかり終わらせる事を繰

頭痛を治す。

先週後半、頭痛でグダグダになっていました（汗） 仕事はちゃんとこなさないと、、、と思い、 抜ける所を抜いて、調整していました。 夕食を近所のうどん屋さんで済ませたり、 お弁当をお休みしたり。。。 私は以前、頭痛持ちでしたが、 最近は調子が良くて、ここまで頭痛が出る事は珍しく、、、 片頭痛の薬を飲んで調整しました。 ちょうど片頭痛の薬がなくなり、病院へ薬をもらいに行きました。 1年近く間が空いていて、最近の体調の良さを感じます。 お医者さんに 「大分よいようですが、あ

家族旅行中♨️ やらなければならない事から解放されて、頭の整理進む😳 私はなんでも体系立てて理解したいらしく、集めたがり💧 納得するまで集めたら、不用な部分を手放せる模様。 この歳になって、自己理解できてきて、楽になったと感じる、今日この頃🍀