井上　たま

30歳頃に過労でうつ病を発症→数年で回復。転職回数15回。校正者、接客、事務などあらゆ…

井上　たま

30歳頃に過労でうつ病を発症→数年で回復。転職回数15回。校正者、接客、事務などあらゆる仕事を経験。2023年国家資格キャリアコンサルタント取得。根本裕幸お弟子8期。

自分は優しい人に恵まれてるんだなあと思った話。

こんにちは。マスクを片耳にかけながら、無意識にもう一枚マスクを着けようとした井上たまです。大丈夫なんでしょうか、私(^o^; それはそうと。この先、重たかった気持ちを書きますので、引きずられそうな方は他のページに移動いただければと思います。 更年期のせいなのか何かはわかりませんが、何のきっかけがあった訳でもなく、気分が落ち込むことが最近増えておりました。毎度の自分責め、自己嫌悪(自分責めと似たようなもんやけど)、身近な人に当たっては一人でへこんで涙しては飼い猫から「大丈夫

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    • やりたくないことは、頑張れない体になった話。

      こんにちは。淀川花火大会を無料観覧席で観て、お得に美しい花火を堪能してきた井上たまです。昨年は花火大会のボランティア側をしていて、汗と砂まみれだったことを思い出しつつ。 それはそうと。たまたま(たまを言いたかったんでなく、偶然の意味ですよ)昔働いていた会社の求人情報を見つけたんですよ。 ポジション的には今までの私のスキルが使えそうで、かつ、あまり応募は来なさそうな感じの特殊な仕事内容。 ふと、その会社のサイトを見てみると、私が働いていた頃にいらした方々も案外(！)多く残

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      • 奥歯の神経、抜きたてホヤホヤ。

        こんにちは。虫歯になった歯の神経を今日抜き、麻酔が効いているので唇がゆがんで〇川憲一さんぽくなっている井上たまです。 私はここ20日間ほど不眠症状で、暑さにもやられてしんどいなーと思っておりました。やっと眠れるようになってきたものの、眼瞼下垂(加齢でまぶたが垂れ下がる)で視界が見えづらいのもあり、眼科に行かなくちゃ……と思っているところに虫歯の悪化😱そして明日は胃潰瘍の経過をみるための胃カメラ検査。歳をとると医者のはしごになるとはよく言いますが、40代でここまでとはなあ……

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        • たま、付け直します。

          こんにちは。昨日、猫柄の怪しいアイマスクを着けてオンラインセミナーに出たことを後悔中の井上真希子です。眉毛がなかったので素顔で出られなかったのですよ。いやーでも、ザワつかせますよねー。 それはそうと。私は先日初めて、カウンセリングを学んだ身内でのセミナー講師を務めました。 ありとあらゆる方に応援もフォローもいただき、人生で発したことがない「応援よろしくお願いします」という言葉を何度も使いました。そんな日が自分にやって来るとは。 12歳の頃、誰一人信用するものかと思いなが

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        自分は優しい人に恵まれてるんだなあと思った話。

        井上　たま

          診療所で検査のために鼻腔を拭われている間「今日の晩ご飯なに？」と医師に2回も聞かれた😅検査のつらさから気をそらすために聞いてくれてるの、それとも好きなメニューだったらうちの晩ご飯食べに来ようとしてたの？あげへんけどな😁✨

          井上　たま

          診療所で検査のために鼻腔を拭われている間「今日の晩ご飯なに？」と医師に2回も聞かれた😅検査のつらさから気をそらすために聞いてくれてるの、それとも好きなメニューだったらうちの晩ご飯食べに来ようとしてたの？あげへんけどな😁✨

          井上　たま

          診療所で受診を待つ間、お医者さんが他の患者さんに言うには「おいしい胃薬出しとくから✌」そう言われたら、ちょっと胃の具合も早く治りそう😊しかし私にはおいしい胃薬出されたことないぞ？次回かな？😁✨

          井上　たま

          診療所で受診を待つ間、お医者さんが他の患者さんに言うには「おいしい胃薬出しとくから✌」そう言われたら、ちょっと胃の具合も早く治りそう😊しかし私にはおいしい胃薬出されたことないぞ？次回かな？😁✨

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          今日は風邪で咳が出る中、何とかキャリアコンサルタントのオンライン講習を一日乗り切った自分を褒めてやろー😊✨コロナでオンライン講習が増えたのも、恩恵の一つやなあ😌つらい事だけではなかった✨物事にはプラスマイナス、両方ありますね🌈

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          今日は風邪で咳が出る中、何とかキャリアコンサルタントのオンライン講習を一日乗り切った自分を褒めてやろー😊✨コロナでオンライン講習が増えたのも、恩恵の一つやなあ😌つらい事だけではなかった✨物事にはプラスマイナス、両方ありますね🌈

          井上　たま

          姉の猫に久々に会ったらスンスンにおいを嗅がれて「シャー」と2回威嚇された😅感情を抑圧しがちな私としては、素直に感情を出せるあなたを尊敬するよ、Mちゃん🐱しかし私クサかった？うちの猫のニオイにムカついただけやんな？な？💦

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          姉の猫に久々に会ったらスンスンにおいを嗅がれて「シャー」と2回威嚇された😅感情を抑圧しがちな私としては、素直に感情を出せるあなたを尊敬するよ、Mちゃん🐱しかし私クサかった？うちの猫のニオイにムカついただけやんな？な？💦

          井上　たま

          資源ごみ出すのが遅くなって、目の前の収集車の運転手さんに慌てて声をかけたら降りてきて、優しい笑顔で丁寧に回収してくれはった😭お忙しいのにすみません、そしてありがとうございます😊✨あなたのように働きたいものだと思いました😌そして今度から早めに出します💦

          井上　たま

          資源ごみ出すのが遅くなって、目の前の収集車の運転手さんに慌てて声をかけたら降りてきて、優しい笑顔で丁寧に回収してくれはった😭お忙しいのにすみません、そしてありがとうございます😊✨あなたのように働きたいものだと思いました😌そして今度から早めに出します💦

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          昨日10時間寝たら、日中に眠気がなく、目覚ましカフェオレに頼らずに済んだ。普通に慢性寝不足だったと気づかされました😅当たり前やけど睡眠は健康に大事な要素ですね✨

          井上　たま

          昨日10時間寝たら、日中に眠気がなく、目覚ましカフェオレに頼らずに済んだ。普通に慢性寝不足だったと気づかされました😅当たり前やけど睡眠は健康に大事な要素ですね✨

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          アファメーションを唱えるのに棒読みになって知る心理抵抗

          こんにちは。雨の日のお昼に定食屋さんへ行き、なんか誰か汗臭いよーやだねーと思っていたら、夕方になって汗臭さの正体は自分だと気づいた井上真希子です😱人のせいにしたらあかんよねー。でもしたくなるよねー(^_^; それはそうと。私は年始に胃潰瘍を見つけ、治療を受けています。手術するほどではないので服薬でじわじわ治す作戦。 そんな中、根本裕幸カウンセラーのお弟子界の先輩、桐山慶子さんが素敵なアファメーション(日々つぶやいて潜在意識に働きかける言葉)を伝授してくださいました✨ 「

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          アファメーションを唱えるのに棒読みになって知る心理抵抗

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          ブロッコリースプラウトの種を買って、育ててみることにしました。植物が育つところを見てるのは、ココロがしんどいときには効くのですよ😊✨芽が出るのも、目出度い、愛でたいしねぇ😍何か育て始めるにはいい時期ですよ🍀

          井上　たま

          ブロッコリースプラウトの種を買って、育ててみることにしました。植物が育つところを見てるのは、ココロがしんどいときには効くのですよ😊✨芽が出るのも、目出度い、愛でたいしねぇ😍何か育て始めるにはいい時期ですよ🍀

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          掃除は罪悪感を払うことにもなるので、他にやることがあってもふと目につくとプチ掃除を始め、やることが疎かになり、逆に罪悪感…てことが私にはあります😂ほどほどがよろしいな～😁

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          掃除は罪悪感を払うことにもなるので、他にやることがあってもふと目につくとプチ掃除を始め、やることが疎かになり、逆に罪悪感…てことが私にはあります😂ほどほどがよろしいな～😁

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          体からスッキリすると気持ちまでスッキリしてきます。近所の銭湯に初めて行ってみて、のんびりスッキリできました✨初めての電気風呂には足がぶるんぶるんして、怖くてすぐ脱走しましたけどね💨

          井上　たま

          体からスッキリすると気持ちまでスッキリしてきます。近所の銭湯に初めて行ってみて、のんびりスッキリできました✨初めての電気風呂には足がぶるんぶるんして、怖くてすぐ脱走しましたけどね💨

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          楽しいと感じることって何だろうと思う方へ。

          こんにちは。飼い猫がボロボロに爪とぎをしたふすまを一生懸命貼り替えていたら、その猫が「何してんの？」と様子伺いに来て、君のおかげでお仕事が増えているんだよ、と思った井上真希子です。でも貼りなおしたら貼りなおしたで、爪とぎするかわいい姿が見られないと家族に不評です。なんて理不尽なんだ。。 それはそうと、知人が「ここ数年楽しいと思ったことがない」と言いまして、私も同じだわ、これって鏡のように自分を投影しているのかしら。。。と思ってしまいました。 よーくよく思い出してみれば楽し

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          楽しいと感じることって何だろうと思う方へ。

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          厚生労働省職業情報提供サイトのjobtag✨適職診断テストなど仕事の情報満載…テストしてみたら以前とは違う傾向が出ました😳知らぬ間に自分は変化しているものですね😅 https://shigoto.mhlw.go.jp/User

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