手のひら返し！ブログを毎日更新しなくてもいいと思う理由３つ！

こんにちは、井上真希子です。 昨日の記事でブログを書き続ける秘訣３つを挙げました。その中で、できれば毎日更新、ブログを書くことをハミガキレベルで習慣化しようねーという話もしました。確かに最初のうちはできれば毎日更新がオススメだなと私は思うんですよ。でも自分で習慣化を感じた後は、別に毎日更新にこだわりすぎても弊害があるかなと思っています。 というわけで、厳密には手のひら返しでもないんですけど、必ずしも毎日更新しなくてもいいと思う理由３つを今日はご紹介します。 ①どんな時で

発信をしたい人へ。ブログを書き続ける秘訣３つ！

こんにちは、井上真希子です。 私の身の回りに、「ブログを書こうと思っているけれど……」と言って、まだ始めていなかったり、始めたけれど更新があまり進んでいない人は複数います。 人それぞれに忙しさも、物事にかける熱量も違うので、それがいけないわけではありません。ただ、何か自分の理想を叶えようとするときに、行動のスピードや継続は結構大事かなと思うんですね。 私は、毎日更新とはいきませんが、昨年9月24日からほぼ毎日に近い頻度でブログ更新をしています。ブログを書きたい人へ、始め

自分のせいにするのと他人のせいにするの、どっちが楽か？

こんにちは、井上真希子です。 さっき、紅茶を飲もうかと思って、お茶こしを探していたんですよ。台所の、いつも置いているところにそれがなくて。 おかしいな、親がどっか違うところに置いたんじゃないの？とちょっとイライラしながらあちこち探しているうちに……思い出しました、私が自分の部屋にお茶こしを置いていたことを（汗） 今朝、ちょっといい烏龍茶を出すために使ったんです。この茶葉は２煎目、３煎目の方が美味しく出るので、茶葉が入ったまま、いったんお茶こしをお部屋に置いて忘れていたん

私が、うつ病を明かしてわかった二つのこと

こんにちは、井上真希子です。 私は約15年前に、過労でうつ病になりました。 うつ病、という病名は精神科受診したから付いたわけです。なぜ精神科受診したのかと言えば、仕事の帰り道で、頭の中に「死にたい」という言葉が何度もよぎるようになったから。よぎったらすぐに「違うちがう」と思うんですけどね。本心で思ってないのは自分でわかっているけど、そのワードが出てきちゃうので、これは私は良くない状況にあるんだなと思い、結構すぐ受診しました。まだそれは救いだったと今になると思います。 で

black sheep 黒い羊は、白い羊の中では浮くから厄介者などの比喩に使われるけど、浮くの上等、浮いて何か問題あります？と思う私はどっか一本切れているんだろうか笑

万博は盛り上がらないと決めつけるのか、自分から盛り上げるか。

こんにちは、井上真希子です。 タイトルを短歌風にしたかったのにしくじりました（汗）それはさておき。 関西以外の地域では、開催されることすら知らない方も珍しくないようですが、来年2025年4月13日～10月13日、大阪市の夢洲にて大阪・関西万博が開催されます。 ニュースを見ていても、工事の遅れや飲食物持ち込みについての方針（結局持ち込みOKになりましたが）など、あまり前向きな話題が聞こえてこないのは大阪人の私も承知はしております。関西万博楽しみ♪という声を身近に聞いたこと

全身脱毛をキャンセルして気づいた、自分への優しさのお話。

こんにちは、井上真希子です。 超こっぱずかしいお話ですが、私はとあるクリニックで定期的に全身脱毛の施術を受けているんですね。レーザーを照射するので、ちょいと痛みを伴います。ちょいと、というか、まあまあ、というか。 予約を入れていた昨日、どうにも体調が良くなくなってきまして。クリニックの入り口の前までたどり着いたものの、心身が「いや、今日は施術に耐えるのはムリ」と言うているのが聞こえます。 ひょっとしたら、施術の痛みもあるし気持ちがついていかないだけかもしれない。そこそこ

いつもコンビニの店員さんが提示してくれるQRコードのシート。店員さんがチキンを取りに行ってくれてる間に、客の自分がシートを取って読み込んだら店員さんにムッとされてしまった💦勝手なことしました、お仕事奪ってごめんよ💦 相互依存すりゃ良かったのね😊

しんどいな、疲れたなと思う時があるからこそ、生きる中での楽しさ、面白さを見出したくなる、伝えたくなる気がする😌✨

昨日の大阪城、ぎょうさんお客さんいてイベントもグルメも盛りだくさん、はーコロナ禍明けてたくさんの笑顔花咲かさん！

私の生命力はやっぱ強いらしい。

こんにちは、井上真希子です。 ふと気づくと、私は重みのある話を人から聞くことがそこそこ多い人間だと気づきました。それこそ生死にかかわるようなことを打ち明けられる場面が過去にいくつもありまして。 以前ね、根本裕幸カウンセラーのお弟子としての先輩である、ジュンコカウンセラーにカウンセリングをお願いした時にも、私の生命力に他の人が頼ってきているようだと気づかされることがありました。 ということは、私は生命力豊かなのね。そら、幼少期の喘息は今はどっか行ってるし(但し喘息は加齢で

時にはやることをサイズダウンして継続してもいいと思う😊最近つぶやき投稿が続くけれど、それでもnote継続できてる自分を認める😉長文にも短文にも、意味はあるのだ！✨