井上 たま 2024年5月30日 21:28 昨日10時間寝たら、日中に眠気がなく、目覚ましカフェオレに頼らずに済んだ。普通に慢性寝不足だったと気づかされました😅当たり前やけど睡眠は健康に大事な要素ですね✨ #健康 #睡眠 #寝不足 #眠気 #眠気覚まし #よく寝よう 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート