買い物のルールから外れている物、それは「家」

皆さんは常日頃どのような物を買っているだろうか？

それは消費だろうか、浪費だろうか、投資だろうか。
なんにせよ私が買い物とういう行動をとる際に決めているルールが4つある。

ルール①
欲しいものではなく必要な物であること
ルール②
時間もしくはお金を産む物であること
ルール③
モチベーションが上がる物であること
ルール④
自分で処分できる物であること

これより解説を行なう。

ルール①
「欲

無意識に怒りを鎮める

看護師は夜勤がある。
勤務が終わるのは朝の9時が定時だ。

定時に勤務が終わり更衣室に入ると外部委託している清掃業者のおじさん清掃員さんが床のモップがけをていた。

私は思った。
「9時から10時の間は夜勤終わりの看護師が更衣室に入り着替えるのだから別の場所を掃除すればいいのに」と。
しかもよりによって今、私のロッカーのある通路を掃除しているため夜勤明け眠い私は少しの間待った。

「今やるなよ。」

「やめな、それ」

現在の食生活は1日1食にしている。
インスタグラムに登場するようなゴリゴリマッチョのような筋肉マンであればタンパク質が足りないためもっと食べた方が良いが、草野球をでホームランを打ちたいがためにほどほどに筋トレしているくらいなので1食で充分だ。

仕事も大してカロリーを消費する業務を行ってはいない。
しかし同僚の昼食を見ると驚く。

カップラーメンや菓子パン、サンドイッチ、アイス、大手企業のお菓子を

元気があればなんでもできる

2022年プロレスラー、国会議員として活躍されたアントニオ猪木さんが旅立たれた。

彼が残した有名な名言が
「元気があればなんでも出来る」

芸能人のみならず、一般人の方もギャグとして言ったことがあるだろう。

なんの変哲もないセリフに聞こえがちだが、このセリフの意味を熟考したことがある人はいるだろうか？
このセリフは人生でとても大切なことを示していると思う。

元気、つまり健康でいれば本当になん

物は人を殺す

タイトルの意味は２つある
１つは物が人に致命傷を負わせて死ぬ直接的な場合。
もう1つは物が人の時間(寿命)を奪っていく継続的な場合だ。

自宅にいる時に地震が起きたとしよう。
落ちてきた物に当たって致命傷を負うかもしれない。
避難しようとしたが、倒れてきた物、もしくは散らかっていてすでにそこにあった物に退路を断たれ、その間に家が倒壊、もしくは火災になり一酸化炭素中毒で死ぬかもしれない。
散らかって

【捨てちまえ④】ダサいハンガー

日々のお洗濯お疲れ様です！

主婦の方、1人暮らしの方

洗濯は生活に不可欠ですよね。

もしかしてまだダサいハンガーを使っていませんか？

変形してしまう針金ハンガー、、、

クリーニング屋さんに出すと着いてくるハンガー、、、

ダサい。

その上干す時に手間がかかる。

首元からハンガーを通すと伸びてしまう。

裾側からハンガーを通すのは面倒。

そんな時に便利なのがセリアのプラスチックハンガ

【捨てちまえ③】バスタオル

今回はバスタオルを手放した話。

バスタオル不要の理由は以下の通り

・洗濯物が洗濯機の中でかさばる

・洗濯を干す枚数が増え、干場がかさばる

・収納がかさばる

・乾くのに時間がかかる

・雑菌が繁殖しやすい

以上の理由からバスタオルを断捨離した。

では何で身体を拭いているのか？

私はミズノが販売しているスイム用超吸収タオルを使っている

水泳選手がよく使用している物で、

スポーツ店で

よく考えてみよう

お腹が空きましたか？

安くご飯を食べて得したいですね。

原価数円のコーラをタダで飲むために

身体に有害で、仕事の生産性を低下させることがわかっている高カロリー、高脂質のハンバーガーを定価で食べる。

休日のハンバーガーショップのドライブスルーに行列を作る皆様は思考が停止しているのか？

パパたちよ、休日の家族サービスでこのチョイスは避けていただきたい。

その1本が健康を脅かす。
中身はただの砂糖水。
砂糖には麻薬やタバコと同等の依存作用がある。
せめてお茶にしとけ

意味わかってる？

先日スーパーへ買い物に行った。

夜勤明けで爆睡してしまい、目が覚めたのは20時を回っていた。

「腹が減った。弁当でも買いに行こう。」

私が向かったスーパーは20時を過ぎると弁当や惣菜が値引きされ、半額になることもある。

いつも利用するスーパーではなく、少し遠いスーパーだ。

すでに売れてしまって食べたい物がない可能性もあるがとりあえず向かうとする。

スーパーに到着し惣菜コーナーを物色。

【ミニマルライフ】物を持たないための習慣②

先日は【1buy2out】について紹介した。

今回は物を持たないための習慣②

【同じ用途の物は2つ持たない】を紹介したい。

例えば洋服 。
ロングコートを2着も持ってはいないだろうか？
ダウンジャケットを2着も持ってはいないだろうか？

この時期のアウターは保温が大事。同じ用途のコートやジャケットを2着も持つ必要はない。

色違い、サイズが違うからといった反論あるだろう。

あなたがインスタ

【捨てちまえ②】Tシャツ

Tシャツを手放した。

今回も2ndstreetに売りに行った。

メルカリに出さなかった理由は前回挙げた記事にあるデメリットを参照して欲しい。

手放したTシャツの種類は
・ライブTシャツ
・セール品

【ライブTシャツ】
ベストは買わないこと。

だが買ってしまう。

・せっかくライブに来たから買っちゃおう
・一緒に行った友達が買うから
・ライブでの一体感

ノリで購入しがちである。

だが、

【捨てちまえ①】スーツ

古い黒スーツを手放した。

成人式、就活の目的で購入した物だ。

メルカリに出してもよかったがデメリットがある。

・ブランド品でないため高く売れない(安くても売るない可能性大)
・売れるまで時間がかかる(不要品を持っているということを自覚しながら生活するストレス)
・梱包が手間

これらのデメリットを考慮した結果、2ndstreetに売りに行った。

なぜ古いスーツを手放したのか？

・自分の好

【ミニマルライフにむけて】本日の捨て物(11/30)

今日も物を持たない習慣について紹介しようと思っていたが、ちょっと変更。

ミニマリスト系の記事を書き始めて、自分も断捨離したくなった今日この頃。

クローゼットを見返し、着ていない物、また着たいと思えない物をピックアップ。

気に入っている物がほとんどだが、「もう着ないかなぁ。」と思ってしまう服がまだあったので、

2nd streetへ売りに行ってみた。

結果は303円。

ブランド品なし

【ミニマルライフ】物を持たないための習慣①

所有物が多すぎることはデメリットしかない。

物を増やさない習慣、少ない物を維持する習慣を今後提案していく。

この習慣は自分が普段から意識していることで、読んでくれた方のプラスになれば幸いです。

本日はまず１つ目、
【1buy2out】を意識すること。

これは文字通り1個買ったら2個出す(家から出す)こと。

ここで言う買う物とは日用品は除外しよう。

例を挙げる。
①1着服を買ったら、2着

【ミニマルライフ】所有物が多すぎるデメリット

汚部屋を片付けたい、ミニマリストとまではいかないがシンプルな生活をしたい方へ。

日常は色々な物で囲まれている。自宅には何ヶ月も使っていない物、何のために買ったのかすら忘れてしまっている物、頂いたが気に入らないまたは不要だった物などがある。そういった物たちに囲まれた生活をしていると自分にとって不利益である。

・気が散ってやりたいことに集中力できない
・不要な物を所有している自覚がストレス
・単純