神経をつなげる

Hello!

Ayaです。

今日も暑かったですねー🥵💦

クラスでの汗の量が半端ないです😂

今日は3クラスの教えの日✨

とても楽しかった〜こんなに楽しいものだとは、、
順番を考えて、何を伝えるかなどノートに書いて準備して、それを皆さんに伝える。

今日は特に基礎のクラスだったので、簡単な順番で身体のことを考えてできるようになど、色々意識してやりました。

終わった後たくさんのフィード

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励みです😭❤️Thank you!!!

オフラインじゃない運動

コロナをきっかけに、今年3月に対面型のピラティスを辞めた。完全なプライベートレッスンであったが、どことなく自分にやる気がなくなっていて、レッスン料がもったいないなぁと思っていた。お風呂上がりのストレッチさえも義務感があって、嫌気がさしていた。

しかし、1ヵ月ほど経って、コロナで有り余る時間の中、自分がしたい運動とは?何のために運動をするのか?を改めて考えてみた。

朝起きて夜寝るまで慢性肩凝りの

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自由を通す

ライフセーバー赴任の浜にふらりと予告なしで訪ねてきた愛妻

ガード終わりの夕刻 マジックアワーに染まりながら

セーバー最後の年でしょ?

だから雄姿焼き付けておこうと思って

最後か…

想像出来ないな 海に立たない夏なんて

やっぱり いややぁ

全力で逃亡
#トレード #FX #CFD #為替 #株式 #相場
#ライフ #日記 #自由な生活

すごくどうでもいい話

今回初めてnoteを始めてみて、自分の過去を思うままに書き連ねて数日後、すごくこのnoteを消したくなりました。

全世界の人が見られるプラットフォームに、友人や恋人にすら話したこともないような事を書くのはどうなのか。

それに、思いのほか筆が進んでしまって記事を連投してしまって、なんだか気恥ずかしくなりました。

「どうせ作り話だろって思われているんだろうなぁ・・・」

とか

「いつまで経って

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ウクレレ弾き語り 配信ライブ

8/10のライブ配信より。
キウイの木の下で🥝
外は、気持ちがいいっ!!
今回は、オリジナル曲ばかりで〜す!
いつも気まぐれですが、
お楽しみいただけたらうれしいです🎵

皆さま〜、
お盆休み楽しんでますか〜😊?

わたしは、来週たっぷり時間があるので
またライブ配信して遊ぼうと思いまーす🌈✨
よろしくど〜ぞ〜♡
#たのしいね #ライブ配信 #キウイの木 #田
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やっと会えた…

Hello!

Ayaです!

暑いですねー💦外に出たくなくなってしまいます😂

さて、今日はクラスからの教えをしました。
そして約2ヶ月ぶりに先生に会うことができました😭❤️

私を育ててくれた恩師で、いつも一番お世話になっている先生ですが、体調を崩されていて、ずっとお休みされていたので今日すごく久しぶりに会うことができてとっても嬉しかったです…

正直先生がいないこの1ヶ月はわたしにとっ

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今日のあなたの1日は最高になります🌈🙋‍♀️
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ちょっとしたライフハック

毒親に育てられた影響か

・人の言葉を認識できませんでした(できるけどタイムラグがすごくて、2~3秒かかってやっと多少認識できる。そのせいで電話がめちゃめちゃ苦手でした)

・周りの人が全員自分を馬鹿にしている気がしていた。ほぼ幻聴の域で、会話も笑い声も全て苦手で、電車に乗るといつも酷く汗をかいていました。とにかく早く電車を降りたくて、いつもドアの目の前に立っていました

・現実逃避するように妄想

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『衝撃!!簡単に財産がふえる方法』

こんな簡単な方法があっていいのだろうか!!
わたしは、この方法を発見してしまった時、手の震えからミニカーをうまく走らせる事ができず置いてあったおばあちゃんの入れ歯に追突させてしまった。
あり得ないぐらい簡単な方法なのだ。実行に移さない手はない。
なんといっても道徳的基盤を保持しつつ、人の幸せが自然に流れるような形で簡単に財産が増えるのだから。

ただ少しの行動で。

正義の為に真実を言おう。何も労

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感謝です☆フォローよろしくお願いしますm(__)m
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ミステリーVol.2『おまる殺人事件』

「凶器はおまるです」
刑事が言った。

このミステリーを解き明かしていただきたい次第なのです。

おまるが凶器で死んだというのだ。
被害者はバービー人形。元々、動かないのだが、手に持って遊んでいる人が「これ、死んだ」と言えば死んでいるであるからにして、ここに殺人事件が発生したのである。

現場はとある保育園。

容疑者は以下の6人。

ミランダ車(みらんだ しゃ)…
英名:ミランダ・カー。保育園の

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お互いフォローしましょ(^0^)/☆
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コーチングで怒られる?詰められる?そんなことはない!

先日知人から、こんな言葉をもらいました 

コーチングって、問い詰められたり、成果にコミット!って感じがしてちょっと勇気でない。
私もだけど、ちょっと怖いと思っている人もいるんじゃないの?

コーチングで話させる中身って、
人それぞれだから
具体的になっていないことが多いのも事実

ただ、詰めたり、否定したりすることは無いので、
そこが正しく伝わったらいいと思い、
コーチングの中身について、少し書

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ご縁に感謝♫
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