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MIHO/走る酒婦
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出ているレースはマラソン、トライアスロン、トレイルランニング。 ターゲットレースを決めたら無駄なく効率の良い練習を意識しています。 怪我をしやすいので、ケアも大事！
美容・美容医療
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実際に私が体験したことのある、美容医療のレポなどを書いています。 お値段、クリニック、ダウンタイム、感想など。 ダウンタイム中の写真などもありますので、有料になっている記事もあり。
レースレポート
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マラソン、トライアスロン、トレイルランニングなど、出場したレースのレポートをまとめてあります。 特にトレイルランニングなどは、コースのきつさなどできる限り詳細に。気になるレースの参考になれば嬉しいです。
記事一覧
開催されるか分からないけど、ゴールタイムを予想してみる【佐渡国際トライアスロン】
佐渡Bまであと4日。
というこのタイミングで台風が接近しており、大会の開催が怪しくなってきております。
そもそもフェリーが出るのか問題、開催されるとしても帰れないんじゃないか問題など、大会側もかなり判断が難しいだろうな…という状況。
あと数時間後にアナウンスがあるみたいですが、どうなることやら。。仲間と数時間おきに天気図を見ながらヤキモキ。
各パートの予想タイム
最後の実走バイクやランのポイ
練習期間は【夏季限定トライアスリート】１ヶ月
8月ももう折り返し。佐渡国際トライアスロンまで、あと17日となりました。
佐渡は今年で3回目。
2022年にミドルのBタイプ、2023年にロングのAタイプに出場。
去年のAがロングデビューだったのですが、身体的にも美容的にもダメージが絶大すぎて…死
今年はAを回避して、ノンビリとBに再び出ることに。
ちなみに、Bだと距離はスイム2km、バイク108km、ラン21.1km。Aの半分の距離です。
激アツ【アスリートクラブ合宿in白馬】ホスピタリティ満点
2024年7月27日〜28日
アミノバイタルアスリートクラブのトライアスロン合宿in白馬に参加してきました！
これがもう本当に素晴らしくて。。
マジでみんな参加した方がいいよ…と感動したので、noteと音声に残します！笑
音声配信はこちら↓
鼻息荒めで、感動を語っております。
noteの方ではより詳しく書いているのと、後半に登録URLも。
ちなみに、アミノバイタルアスリートクラブには私も今
マラソン？トレラン？【辛かったランキング】トライアスロン？
冬はマラソン、夏はトライアスロン、春秋はトレイルランニング。
今までいろんなレースに出てきましたが、去年は佐渡Aでトライアスロンのロング、今年のFUJI100でトレラン100マイルを走って一通りの距離も出尽くした感。
どのレースが1番辛いのか？！
ってラン友達ともよく話題になるので、自分的辛かったランキングを付けてみました。
ちなみに、
ロードは短いのは5kmTTからハーフマラソン、フルマラ
MMP【パーティのためにトレランしてきた】レースレポ
2024年6月1日~2日
熊本県水上村で開催された、水上マウンテンパーティ(MMP)に参加してきました！
3週間も経ってしまったけど、ものすごーーく良い大会だったので、noteにも残しておきます。
ゲストでの参加ということで、レース開催前日の5月31日から熊本へ。九州の山は、屋久島の宮浦岳を登ったことがあるのみ。トレランレースで九州は初なので、ワクワク！
熊本空港から車で2時間弱で水上村に到着
難トレイル+峠走【OSJ奥久慈トレイル50kレースレポ】2024年の難易度は？
2024年5月26日
OSJ奥久慈トレイル50kに参加してきました。
2022年、2023年に続き3回目の参加。
2021年は中止になったものの、レースと同じフルコースをセルフ奥久慈50kしたのでそれも入れたら4回目となります。(どんだけ奥久慈Loveなんや)
腸脛靭帯炎になって半泣きで走った2022年レポはこちら(完走率44.5%)
転倒して肘負傷したまま走った2023年レポはこちら（完走
激キツレースで【彩の国100mile＆100km】初ボランティア
2024年5月18日~19日に開催された、トレニックワールド100mile＆100km in彩の国。初めてのボランティア活動をしてきました。
以前から、一度はやってみたかったボラ。
せっかくならお友達が選手として参加するレースでやってみたいと思い、彩の国をチョイス。
ちなみに彩の国のマイルは距離160kmの累積は11000m（1周約55km累積3500mを3周回…死。）の制限時間が35時間。
初100mile【Mt.FUJI100】レースレポ②
レース準備編＆マキマキで来てしまった北麓公園までの前半のレポはこちら↓
ここからは後半＆レース後の備忘録となります。
流石に疲れてきてるパートで記憶も曖昧なところがあるけど、なんとか思い出しつつ。
＜ちょっと休憩区間〜116km／F5忍野＞北麓公園を出るときに11位、と聞いたけど、この後が2回目の夜。どうせ夜にどこかで寝るし、自分にはあまり関係ないな。と思いながら出力変えずに淡々と走る。
ここ
初100mile【Mt.FUJI100】レースレポ①
2024年4月26日~27日
Mt.FUJI100(旧UTMF)に参加してきました。
距離は約165kmの累積は7500m。
距離がフルマラソン×4、累積は富士山×2って考えるとめちゃくちゃ長い。
参加者はITRAポイントを3レースで10ポイント貯めて、さらに抽選で通った人か出られる！国内国外から錚々たる招待選手も参加する、日本一のビッグトレランレースです。
去年応援で行って、一度マイルレー
練習期間【FUJI100まであと10日】終了
先週、誕生日を迎え37歳になりました！
お祝いしてくださった皆様、ありがとうございます。
レベル37＆新年度1発目のレース、FUJI100マイルまであと10日間となりました。
昨日で、ようやく短いようで長かった練習期間が終了。
年明けからマラソン練習と並行してトレイルの練習もマイペースに積んで、なんとか大きな故障や怪我もなく、無事に終えられて一安心。
＜4ヶ月のポイント練まとめ＞
〈1月〉重
同じ過ち【OSJ新城トレイル32kmレースレポ】繰り返す
2024年3月24日
OSJ新城トレイルレース、32kmの部に参加してきました。
去年に引き続き2回目。
テクニカルでタフすぎるコース設定の洗礼を浴び、地獄を見た前回のレースレポはこちら↓
思ってた以上にハードで、レースで初めて何度も登りで止まってしまい、DNFもよぎった苦い思い出のレースの一つ。もう出たくない…と思っていたのだけど、今年はちょうど1ヶ月後にあるFUJIに向けての、ポイント練に
食い倒れウルトラ【南房総みちくさウルトラマラソン】レースレポ
2024年3月15日
5年ぶりに、南房総みちくさウルトラマラソンを走ってきました！
5年前は同大会の100kmの部で、初めてのウルトラ。まぁ〜〜〜それはそれは辛くて。
40kmくらいで腸脛靭帯炎になり、ロキソニン飲みまくって(確か10錠くらい。ダメ絶対)、道ゆく方に湿布もらったり、歩いたり小走りしたりしながら、半泣きで走って13時間半もかけてゴールした、苦い思い出…
レースで辛くて泣いたのはこ