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2019年5月の記事一覧
眠らずに悪夢をみていると、眠れない
人生を決めるような試験や心に思っている人との初デートの前の日の夜は目が冴えて眠れなかった、というようなことは誰でもあるでしょう。緊張すると眠れない、リラックスしていると眠れるというのは体験的にもなんとなく分かっているのではないかしら。
昨日の「眠れぬ夜」の続きです。
今日もココロや苦しみについてツラツラと。
眠れないのは、リラックスしてないから
リラックス、を「カラダのしくみ」から捉えてみまし
臨界値の前にて留まること
発達障害の問題で、これまであまり問題にされずに来たけれども、今注目されている、少し考えるべき事に「知覚過敏」~例えば、音や光を強く感じてしまうことを指すものとする~が言われております。
本人にとって、不快であるとするならそれは欠点と言えるかも知れませんが
実の処、自然の光や自然の奏でる音が不快であると彼らが言っている訳ではなさそうです。
あくまでも平均的な人が不快に感じない水準で街や都市が作られ
キャリアカウンセリング セッション#8
大分色々見えてきたかなとか、やるべきことや取り組むべき課題が明確になってきたかなとか、そういう段階に来られた感じがする。
前回のコーチングでは、本当はやりたくないけどやらなきゃいけないことと本当にやりたいことの区分けを中心に扱った。
一方で今回のキャリアカウンセリングでは、本当はやりたくないけどやらなきゃいけないことを克服しないと、結局抜け出せなくなってしまうから苦しいけれどその課題に取り組みま
唐突にダイエット日記 第52日目
5月22日
体重:+0.2kg
増えたああああ!!!
今日は、仕事帰りに待ち合わせて友人たちと餃子食べに行きました。
美味しかったからいいよ!もう!
食べるの我慢してダイエット頑張ってる女子みたいなのはあまり好きじゃないので、うまいもんたくさん食って動いて減らしたいなあ。
週末はキックボクシングいってきます。