母の日

先日、母の日がありましたが、皆さんは何を贈りましたか？

自分は去年ブリザードフラワーをプレゼントしたので、今年はカステラを取り寄せて贈りました。

左が自分が贈ったものです。

はかったわけではないのですが、
ちょうど母親から送られてきたものも「カステラ」という…(笑)

後日、義父のプレゼントしたカーネーションが素敵だったので、写真の撮らせてもらいました。

全体がこちら

シンプルなメッセー

愛用レンズ紹介

SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM

約１年前に購入してから愛用しているSIGMA 製のレンズです。

使ってみての感想としては

・ズーム全域F2.8で明るいし、好みのボケ感で撮れる
・標準ズームレンズなのに17mmで広角寄りの画角
・最短28cmまで寄れるので接写がしやすい
・コスパがいい

難点は
・重量が重い(565g)
・望遠側が70mmまでほしい

すでに何

学生向け理学療法士国家試験の勉強法

理学療法士になるためには
解剖学、生理学、運動学、疾患学など覚える事が多くて大変だと思っている学生も多いと思います。
自分もはじめは覚えきれず苦労していました。

そんな自分は、専門学校在学中の
「２回のきっかけ」から成績が伸び、国家試験本番は200点を越え、成績が伸び悩んで相談してくれた友人も、一緒に合格することができました。

そこでどういう風に覚えたらいいか、勉強したらいいか、自分が実践した

腰痛の原因と対策

四十肩・五十肩について

よくある悩みシリーズ(初めてシリーズと言ってみました🤣)

理学療法士のYuto です😊
今回は四十肩・五十肩について原因と解決法をご紹介していきます。

目次
・四十肩と五十肩の原因
・解決するには段階にあった対応を

・四十肩・五十肩の原因

そもそも「四十肩・五十肩」とはどんな状態か。なぜ痛みや上がりにくさが出るのかをご説明していきます。

名前の通りに４０代５０代で出るから四十肩・五十

笑う門には福来る

理学療法士のYuto です😊

突然ですが、皆さん

コロナ禍で大変なご時世で、「笑う事」を忘れていませんか？

「笑う事」は

体にも心にも
とても大切なことなのです。

なんとなくイメージにはあると思いますが、

なぜ良いのか、解説していきます😊

目次
・笑いと体
・笑いと心

・笑いと体

「笑う事」が体のどこにいいのか。

①口角があがる(表情筋を使うこと)表情筋は名前の通り顔の表情

肩こりの原因と対処法

理学療法士のYuto です😊

今回はお悩み解決第一弾
「肩こり」
について原因と解決法をお教えしていきます😊

※肩こりと言っても原因は様々で、肩周囲のこりや痛みの中には、病院で医師に診てもらった方がよいものもありますのでご注意ください。末尾に詳細を載せますのでそちらもご覧ください。

目次
・肩こりの現状
・肩こりの原因
・肩こりの対処法

・肩こりの現状

まずはじめに、「肩こり」につい

理学療法士について

はじめまして、福島県会津若松市で理学療法士をしていますYuto (ゆうと)です😊

さっそくですが、
皆さんは理学療法士と聞いてピンと来る方はいますか？

スポーツ分野に興味がある方や入院したことのある方はわかるかもしれませんね💡

そうでない方も「リハビリテーション(略してリハビリ)」という単語を聞くと馴染みがあると思います😊

理学療法士は、リハビリテーションチームを構成する医療従事者の