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感情と付き合いやすくなります
#パワハラ防止対策 として #コミュニケーション力向上 のために #怒りで後悔しない 「いつも同じようなことで怒ってしまう」 「私あの人と相性合わないんだよね!」 誰し…
子どもの気持ちと向きあう方へ
「子どもに感情理解教育を伝えたい」
「親子のコミュニケーションに活かしたい」
「子どもの怒りの感情について学びたい」
このようにお考えの方へ
アンガーマネジメントキッズインストラクター
をおすすめします
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アンガーマネジメントは
怒らないことでも
我慢することでもありません
怒りは
何かを成し遂げる時に必要な
大切な感情です
もし怒りに振り回されてし
私は慎重ウサギ/アンガーマネジメント診断
オススメするのは
アンガーマネジメント診断です
感情の中でもとりわけエネルギーが強く
放っておけば
振り回されて後悔につながることもある
怒りの感情です
皆さんはご自身の怒りの感情の特徴について
考えてみたことはあるでしょうか?
診断の中でも
アンガーマネジメント総合診断では
あなたの怒りの特徴や課題を
6つの動物キャラクターとともに
▪怒りの強度
▪怒りの持続性
▪怒りの頻度
▪怒りの耐性
正論がぶつかるフライパン
ホームセンターで
どのフライパンを購入しようか
悩んでいたご夫婦
(声が大きかったので離れていても聞こえてきちゃいました😅)
「フライパンなんて大きけりゃいいんだよ。何でも作れるし」
「わかってないわね。玉子焼き作るのにわざわざこんな30cmのフライパン使わないでしょ」
お互いそれぞれに言い分はあり
もちろんお互いが正論
正論をお互い相手に押し付ければ
話も前に進まなくなりますし
購入後
感情と付き合いやすくなります
#パワハラ防止対策 として #コミュニケーション力向上 のために #怒りで後悔しない
「いつも同じようなことで怒ってしまう」
「私あの人と相性合わないんだよね!」
誰しもこんな経験あるのではないでしょうか
もし
《こんな時に怒りやすい》
《怒りが向きやすい矛先》など
自分の怒りの傾向や特徴を
あらかじめ知ることができていたら
どうでしょう
周りとの付き合い方も
変えることができたはずです
自分の行動は自分で決められる
出勤時のこと
バッグに手を入れると
指先の爪との間に
サクッとクリアファイルが‥あ〜血が滲む😅
以前なら
「あー、何か嫌なことありそう」と
思っていたけど
今は
「お!これは良いことある前ぶれだな😄」と
ポジティブに受け止められることが多くなった
出来事は "指を切った" という1つだけ
どう捉えるかで
行動が変わる
行動が変われば
自ずと結果も変わってくる😊 #未来は自分で変えられ
【アンガーマネジメント診断ってなに?】
《自分の怒りの感情のくせ》知りたいと思いませんか?
「何でこんなことで怒っちゃうんだろう?」
「自分でもよくわかんないけどイライラする」
こんな疑問を持ったことのある人は
少なくないと思います
怒りはとてもエネルギーが強く
扱いにくい感情です
怒りに振りまわされてしまえば
周囲との関係性を
簡単に壊してしまうこともあります
自分の怒りの特徴を知っていれば
事前の対処もしやすいですね
【