可愛いは正義

今日はご飯を食べるだけで精一杯
ずっとでてなかった💩が出てくれて、お腹スッキリした。
天気が不安定やから体調もあんま優れんのかなぁ

何も指摘されずに出勤して退勤できるならしたい。
どっかで口出しされるからそれがしんどいし、それを考えると会社に行きたくなくなるし、やらなきゃいけないことの度合いが下がって昼くらいに起きる毎日。

マイノリティであることはダメなのか

今日はマイノリティについて書いていきたい。

マイノリティとマジョリティ。少数派と多数派。
最近は歌詞などでも見かけるようになった言葉では無いだろうか。

多数派にいるから安心という人も多いのではないかと思う。
特に日本人は普通を求められることが多く、無意識のうちに多数派にいるようにしなければと考えがちな傾向があるのかもしれない。

ただ、マジョリティはあくまで多くの人が選んでいる方であってそれが

障害基礎年金受給決定

こんにちは。
4月頃に障害基礎年金の申請をしたのですが、その結果が届きましたのでその話をしていきたいと思います。

私は、中学3年生に気分障害を発症しました。その後も通院を続け今現在も通院しています。
一時期元気になって通院をやめた時期はあるのですが、また悪化して再び通院することになっていました。

障害基礎年金は障害発症時に国民年金を払っていた若しくは20歳前発症の方たちが受給資格があるものです

毒親と離れたくても離れられない

今回は今まで話していなかったAC(アダルト・チルドレン)について話していこうと思います。ちなみに私はACだと認識しています。

アダルトチルドレンによって起こる認知の歪みに私は苦しんでいます。

私の実の父親は離婚した20歳以降連絡も何も取っていません。
その為本当の意味での親は私のとって母親だけなのです。

そんな母親に認めてもらいたい褒められたいという欲求はずっと抱えながら生きています。
しか

青信号･黄信号･赤信号

こんばんは。お久しぶりです。
今日は臨床心理士さんとカウンセリングしてきたのでその話をしていこうかと思います。

まず、前提として調子が良い時を青信号、少し調子を崩し始めた時を黄信号、調子が悪い時を赤信号と置き換えて話を進めていきます。
このことも臨床心理士とカウンセリングしていく中で可視化するために、分かりやすく区別しようということでこうなりました。

私の場合、青信号の時は仕事にも行けて、食

心と体が追いつかない

私は障害者雇用でパート勤務をしているのですが、最近仕事に行けていません。
でも、仕事に行きたい気持ちはあります。

仕事に行けない日が多くなったきっかけは気圧による体調不良でした。
気圧が低い日は体調が優れず、頭痛もするため朝動けず休むようになりました。

しばらくすると次は、朝起きれなくなりました。アラームをどんだけ小刻みに鳴らしても体が動かずベッドから出れるのは11時近くやお昼になってから。

「繊細さん」という本がAmazonでKindle版なら300円もしなかったら即購入。
以前書店で見かけて立ち読みして良かったから、安く手に入れられてラッキー！

我慢しすぎない

小さい頃から何か欲しいものを買ってもらうのにただ欲しいだけで買って貰えなかった。

みんなが持ってるからとかじゃ
「クラスの全員が持ってるわけじゃないでしょ。そんなの買えない。」
と言われて、こじつけでもなんでもいいから理由を考えて作って買ってもらえたり買ってもらえなかったりしてた。

だから中学生や高校生になってある程度お小遣いを貰えて自分で買えるようになっても、そんな大した理由じゃないから買う

本読みたい欲がしばらく続いたら本買おうかな
欲しい本は決まってる
AmazonKindleで買うか単行本で買うか

生きてるから思うこと

当たり前という言葉がなくなれば生きやすくなる人が増えるんだろうな

サザエさんやドラえもんの家族像が当たり前だと思っている人もいれば当たり前だと思わない人もいる

育ててくれたんだから親には感謝しないといけないよって言われて傷付く人がたくさんいる

愛情が欠如してたり傷を負ってたりトラウマを抱えてたり憎しみを持っていたり色んな人がいる

なんで生まれてきたんだろうって何度も考えたことがある

親が

お菓子

私はみんなを幸せにする力を持っている

私を食べてくれるとみんな笑顔になる

中には後悔している人もいる

私を食べて幸せになるなら私はそれだけで幸せ

私は甘い私としょっぱい私がいる

甘い私は砂糖の塊だと言われることもある

しょっぱい私は塩の塊だと言われない

甘い私もしょっぱ私も好きでいて

食べ過ぎたら私も心配になるから

その時は次の日の楽しみしていいんだから

私はたまに床に落とされ

自分がやりたいこと

今私にはやりたいことがたくさんあります。

全てをここで言うつもりはないから、共感してもらえるかどうか分からないけど伝えたいことを書きます。

簡潔に言うとこの一言に尽きます。

やりたいことがたくさんありすぎて困っている。

贅沢な悩みかもしれません。そう思われても仕方ないと思います。

だけど、やりたいことが多いと逆にあれもやりたいこれもやりたいとなって、結局何にも手つかずの状態になってしまっ

褒められること

褒められて嬉しくない人はなかなかいないだろう。
寧ろ褒められて嬉しくなる人がほとんどだと思う。

私は先日、物凄く褒められることがあった。

今までも多少褒められることはあったものの、べた褒めかと言うくらい褒められたことは無かったのだ。

私は褒められて嬉しすぎてテンションが上がりまくった。こんなに褒められていいものなのか、本当にそんな凄いことなんだろうか、と半信半疑ながらもえらく長いこと喜んでい

今日はセカオワのベストアルバムが届いた！
DVDも見れて大満足(๑¯﹀¯๑)~♡

セカオワを好きになったのは深瀬の人柄だったんだよなぁ。近しいものを感じて歌詞にも共感できることが多くて、だからずっとファンでい続けると思います。