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米国代替医療ヘルスコーチ。ヨガと乗馬、サーフィンが好きでアーユルヴェーダを生活に取り入…

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米国代替医療ヘルスコーチ。ヨガと乗馬、サーフィンが好きでアーユルヴェーダを生活に取り入れています。イギリスで大学卒業。カリフォルニアで生活するために準備中。K1ビザ（フィアンセビザ申請中）

なぜかハワイ刑務所へ

空港から手錠をかけられ、護送車で７分ほど移動したところは グレーのビル。（犯罪を犯してないのに手錠をかけられるのが疑問） 後にアメリカ人の彼には人権問題だと言われ…

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10か月前
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アメリカ入国拒否連れて行かれた場所は

ハワイの空港で入国拒否になり、ESTAも生涯一生使えないということに なりました。もう、普通にハワイに行ったりアメリカ旅行ができないことに 衝撃を受け、今回3ヶ月彼と…

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11か月前
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ハワイで入国拒否　連れていかれたのは。。

アメリカへの入国拒否と宣告され アメリカに行き来できるESTAを今後一生使えないと言われ衝撃を受けました。 今まで毎年２度来ていたハワイで、まさか入国拒否になるなんて…

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1年前
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ハワイで入国拒否＃３事情聴取

成田からハワイに到着し、２時間後のサンディエゴへの フライトまで空港内の外の風があるお気に入りのスタバで ゆっくりしようと思っていたところ、空港イミグレーションは…

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1年前
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ハワイで入国拒否＃２

成田空港で、見送りきたお友達に『行かない方がいいってことじゃない？』 と言われバタバタとやっとこ飛行機に搭乗し乗り継ぎのハワイへ。 ハワイの空港でスタバのコーヒ…

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1年前
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2021 ハワイで入国拒否＃１

2年お付き合いしていた彼がアメリカに仕事で異動になり、１年前から異動がわかっていたので５年勤めた会社を辞め、まずはESTAで90日いる予定をかなり前から立てていました…

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1年前
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2021Hawaiiで入国拒否　その１

2年前の4月、日本で働いていた彼がアメリカの サンディエゴに異動になりました。その１年前から移動は決まっていて 私は5月に彼のもとへ３ヶ月行くため、会社を辞め、ヨガ…

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1年前
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今日はグローバルウェルネスデー

ウェルネスという言葉の意味をご存知ですか？ ウェルネスはより良く生きようとする生活態度のこと。1961年にアメリカのハルバート・ダン博士が「輝くように生き生きしてい…

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3年前
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ヘルスコーチング

今日は、初めてのクライアント様とのセッションがありました。 日々の生活を聞いていると、とてもヘルシーな食生活をされていて いろいろな新しい事にチャレンジされてい…

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3年前
2

買い物は投票

今日は”ごみゼロの日”。 普段お生活の中で私は、エコバッグ、ビーズワックスラップ、マイボトルをなどを使い、ハウスケア（キッチン洗剤、洗濯洗剤）などは自然由来のも…

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3年前
2

SELF LOVE (セルフラブ）

自分自身を大切にできていますか？ と、聞かれたら私は今ならイエスと言えます。 少し最近までノーでした。 それは、会社で自分の首を締めていたから。 仕事でも私は少…

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3年前
4

ホリスティックヘルスコーチのダイエット

自身のMINDBODHIのブログでは、健康やメンタルについて書いているので ちょっと内容を変えて、日々の私の記録。 私はたくさんのダイエット方を試してきました。 ジュー…

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3年前

Listen your body

お腹が空いてなくても、お昼の時間になったら食事を摂る 習慣がありますよね。でもお腹が空いてなかったら食べなくても いいんです。だって身体は求めていないんだから。…

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3年前

スイーツを我慢

最近洋菓子を控えて、どうしても食べたい時は和菓子にしていますが 昨日どうしても、先日散歩で見つけた焼き菓子がたくさんあるカフェで キャロットケーキを買いたく、ま…

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3年前
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週末チートデー

平日はほぼ、サラダと雑穀米、魚、果物で過ごしていますが、週末は私のチートデー。 今週末は、ホームメードバーガーをパートナーが作ってくれました。 パテとガカモレも…

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4年前
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今日から仕事復帰

２ヶ月ぶりに仕事復帰。 込んだ電車にも乗るのも、気がひけるしオフィスにいくのもちょっと心配。 夏休みあとの学生みたい。。。 家にいる時間と自分の時間ができたこと…

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4年前
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なぜかハワイ刑務所へ

空港から手錠をかけられ、護送車で７分ほど移動したところは
グレーのビル。（犯罪を犯してないのに手錠をかけられるのが疑問）
後にアメリカ人の彼には人権問題だと言われましたが、異国民の私は
多分そんなこと言ったらもっとひどい目にあっていそう。。。と言いました。

PCR検査と、健康診断、メンタルのチェックも終えて連れて行かれたのは
独房でした。。。下着も全て刑務所のものに着替えさせられ、緑の囚人服を着

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アメリカ入国拒否連れて行かれた場所は

アメリカ入国拒否連れて行かれた場所は

ハワイの空港で入国拒否になり、ESTAも生涯一生使えないということに
なりました。もう、普通にハワイに行ったりアメリカ旅行ができないことに
衝撃を受け、今回3ヶ月彼と過ごすはずで仕事もやめ、ヨガの資格を取得するコースに申し込んでいたものもいけなくなり、計画が全て壊されて思いで
どん底に突き落とされた気持ちでした。

入国拒否を言い渡されたのは、パソコンがある部屋に通され
私が乗るはずの乗り継ぎ便時

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ハワイで入国拒否　連れていかれたのは。。

アメリカへの入国拒否と宣告され
アメリカに行き来できるESTAを今後一生使えないと言われ衝撃を受けました。
今まで毎年２度来ていたハワイで、まさか入国拒否になるなんて思っていませんでしたし、これから今までのようにアメリカに旅行に来れなくなるのが
ショックでした。

『これからは何かしらのビザで来てね。ビザを取得すればまた来れるようになるから』

なぜ入国拒否になったかというと、ヨガのRYT２００の

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ハワイで入国拒否＃３事情聴取

成田からハワイに到着し、２時間後のサンディエゴへの
フライトまで空港内の外の風があるお気に入りのスタバで
ゆっくりしようと思っていたところ、空港イミグレーションは
ガラガラで、今まで一度も止められたことがなかったので
３人も管理局員から同じ質問を代わる代わる受け、トランクを
開けて手帳を見られたり５人に囲まれ、結局サンディエゴ行きの
乗り継ぎ便に結局乗れず。。。

そしてパソコンの置いてある小さな

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ハワイで入国拒否＃２

ハワイで入国拒否＃２

成田空港で、見送りきたお友達に『行かない方がいいってことじゃない？』
と言われバタバタとやっとこ飛行機に搭乗し乗り継ぎのハワイへ。

ハワイの空港でスタバのコーヒーを買って、少しハワイの風を感じる
２時間の乗り継ぎ時間が７時間ほどのフライトの息抜きでとても楽しみでした。
いつものように、イミグレーションに向かいましたが、あまりにも閑散としていて驚きはありましたが、この頃はコロナでまだ旅行に行く人が

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2021 ハワイで入国拒否＃１

2021 ハワイで入国拒否＃１

2年お付き合いしていた彼がアメリカに仕事で異動になり、１年前から異動がわかっていたので５年勤めた会社を辞め、まずはESTAで90日いる予定をかなり前から立てていました。
アメリカで、ヨガの資格を取り少しゆっくりしようと思っていました。
2021
4月　彼がアメリカへ異動
4月末　私がコロナにかかるり10日間入院（5Kg痩せる）
5月渡米を延期7月に変更（コロナで体調がもどらなかった）
４−７月　

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2021Hawaiiで入国拒否　その１

2年前の4月、日本で働いていた彼がアメリカの
サンディエゴに異動になりました。その１年前から移動は決まっていて
私は5月に彼のもとへ３ヶ月行くため、会社を辞め、ヨガの資格を取る予定を入れ、環境を変えるという大きな決断をしていました。
サンディエゴで暮らして行けるのかを確かめたく、ESTAで90日滞在を
決めました。
ところが、4月にコロナになってしまし病院に10日間入院しました。
通常3日ほどで高

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今日はグローバルウェルネスデー

今日はグローバルウェルネスデー

ウェルネスという言葉の意味をご存知ですか？

ウェルネスはより良く生きようとする生活態度のこと。1961年にアメリカのハルバート・ダン博士が「輝くように生き生きしている状態」と提唱したのが最初の定義。

世界保健機関（WHO）による「健康」の定義「肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない」よりもさらに広い視野でとらえた健康観であり、「前向きに生きよ

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ヘルスコーチング

ヘルスコーチング

今日は、初めてのクライアント様とのセッションがありました。

日々の生活を聞いていると、とてもヘルシーな食生活をされていて

いろいろな新しい事にチャレンジされている方。

エモーショナルイーティングをしてしまう時があるとの事でジャンクフード

などではなく、ヘルシーなアーモンドなど。

それでもやはり、たくさん食べ過ぎてしまうことは消化をすることの負担となり、毒素を身体へ溜め込んでしまいます。

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買い物は投票

今日は”ごみゼロの日”。

普段お生活の中で私は、エコバッグ、ビーズワックスラップ、マイボトルをなどを使い、ハウスケア（キッチン洗剤、洗濯洗剤）などは自然由来のもので作られたブランドの物を使用しています。

もともと、海や自然が好きで綺麗な自然を壊したくないと思ったのがきっかけで、今は買う物も本当に自分に必要なのか、購入するにも意味がエシカルやサスティナブルな物を買うようになりました。

物を作る

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SELF LOVE (セルフラブ）

SELF LOVE (セルフラブ）

自分自身を大切にできていますか？

と、聞かれたら私は今ならイエスと言えます。

少し最近までノーでした。

それは、会社で自分の首を締めていたから。

仕事でも私は少し感情的になり、物事を判断してしまうことがあり

上司とはうまくいっていませんでした。

こうしたらいいのにという提案も言葉を選ばすはっきりいってしまうから

今まで長年同じやり方でやってきた上司には「ずっとこうやってきましたから」

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ホリスティックヘルスコーチのダイエット

自身のMINDBODHIのブログでは、健康やメンタルについて書いているので

ちょっと内容を変えて、日々の私の記録。

私はたくさんのダイエット方を試してきました。

ジュースクレンズ、キャベツダイエット、バナナダイエット、ケトジェニックダイエットなど。

その時には体重は減るのですが、とても体調が悪く運動ができませんでした。

そして、ある日体調を壊し肺炎で入院した際に、９日間の病院での入院で

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Listen your body

Listen your body

お腹が空いてなくても、お昼の時間になったら食事を摂る

習慣がありますよね。でもお腹が空いてなかったら食べなくても

いいんです。だって身体は求めていないんだから。

もっと身体の声を聞いて、何が必要なのかいつ必要なのかを

理解して食事から栄養をとって行きたいですね。

会社勤めだった私はお昼に同僚と食事に行く時はお腹があまり

空いていなくても食べていました。

一人の時は、カフェで本を読みな

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スイーツを我慢

スイーツを我慢

最近洋菓子を控えて、どうしても食べたい時は和菓子にしていますが

昨日どうしても、先日散歩で見つけた焼き菓子がたくさんあるカフェで

キャロットケーキを買いたく、また散歩がてら母と45分歩きましたが

クローズしていました。

スコーンやチーズケーキもとっても美味しそうだったんです。後で調べたら木曜定休日のようでした。

今はスイーツを食べないほうがいいってことねとは思いましたが

近くの和菓子の

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週末チートデー

週末チートデー

平日はほぼ、サラダと雑穀米、魚、果物で過ごしていますが、週末は私のチートデー。

今週末は、ホームメードバーガーをパートナーが作ってくれました。

パテとガカモレも手作り。

夕方までお腹いっぱいで、夜はベイビーキャロットとオーツクラッカーでフムスのディップ。

フムスはあんまり日本でスーパーに売っていませんが、海外に住んでいることはほぼ毎日食べていました。

ひよこ豆からできているので、ベジタリ

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今日から仕事復帰

今日から仕事復帰

２ヶ月ぶりに仕事復帰。

込んだ電車にも乗るのも、気がひけるしオフィスにいくのもちょっと心配。

夏休みあとの学生みたい。。。

家にいる時間と自分の時間ができたことで充実した日々を過ごせました。

今日からまた頑張ります。

皆さんもお仕事頑張ってくださいね。