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笑顏の作り方：ひでたろう

#人生哲学

笑顏の作り方：ひでたろう

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心の本質は、明るく楽しくキラキラしてます

心の本質は、明るく楽しくキラキラしてます

こんにちは、ひでたろうです。

今回は、
「心の本質」について。

隨分と長い期間、
自分の心は「本質」からズレていた・・・
と反省しています。

悩んだり、迷ったり、立ち止まったら
まずは、本質（基本）に戻る

そんな感覚で読んでいただけたら
嬉しいです。

【優・穏・美】心の本質とは
・優しさ
・穏やかさ
・美しさ
そういうものだと信じています。

「心」が
悩んだり、迷ったり、立ち止まったと

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笑顏の作り方：ひでたろう

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「選べること」と「選べないこと」

「選べること」と「選べないこと」

こんにちは、ひでたろうです。

今回は、
「選べること」と「選べないこと」
という内容。

私達は
毎瞬間、
「選ぶ」を積み重ねています。

ただ、
すべてを自由に選んでいる
のではなく
・選べるもの、と
・選べないもの
があります。

何年間も、私は
・選べないもの
を頑張って選ぼうとしていました。

その結果は、
似た環境の継続。

今回は
私の失敗談を共有します。

【1】選べないことは、何

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笑顏の作り方：ひでたろう

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「心の態度」を観察する

「心の態度」を観察する

こんにちは、ひでたろうです。

今回は、
「心の態度」を観察する
という内容。

私たちには
毎瞬間
常に「情報」が届いています。

その「情報」を受け取るときの
自分自身の「心の態度」は
大きな影響を及ぼします。

「情報」は、ただの「情報」です。
どのように受け取るかは、やはり自分次第^_^

【1】観察する「心の態度」を観察しましょう。

たくさんの情報が溢れているからこそ、
あなたの「心の

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笑顏の作り方：ひでたろう

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未来を自分で決めましょう。

未来を自分で決めましょう。

こんにちは、ひでたろうです。

今回は、
「未来を自分で決めましょう。」
という内容。

不確かな未来。

だからこそ、
自由に決められるのかもしれません。

【1】自分で未来を自分で決めましょう。

未来は、何も決まっていません。

だからこそ、
自由に決めることができるはず。

自分の好みに合わせて。
好きに、自由に、楽しく、笑顔で。

自分の意識をどこへ向けるのか？
それは、今すぐ、自分がで

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笑顏の作り方：ひでたろう

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行動しましょう。表現しましょう。

こんにちは、ひでたろうです。

今回は、
「行動しましょう。表現しましょう。」
という内容です。

「行動が大切」

たぶん、そうですよね。

でも、なぜでしょう。

自分なりに、考えてみました。

【1】行動、表現、自由です行動しましょう。
自分なりの表現すること、取り組んでいきましょう。

・話す
・書く
・動いてみる
「行動」や「表現」に決まりはありません。

「行動しない」「表現していない

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笑顏の作り方：ひでたろう

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「表」と「裏」で１つです

「表」と「裏」で１つです

こんばんは、ひでたろうです。

今回は、
「表」と「裏」で１つです
という内容。

自分の気持ちが穏やかなとき、
中途半端なジャッジがないことに
気がつきました。

「良い」があるから
「悪い」がある。

もし
「良い」がなかったら…、
「悪い」もなくなってしまいます（笑）

【1】あれは、間違っている！昔の私の口癖…。

あれは、間違っている！

よく使っていました。

言ってるとき、
どんな感

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笑顏の作り方：ひでたろう

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好きな「感情」を選ぼう

好きな「感情」を選ぼう

こんばんは、ひでたろうです。

今回は
好きな「感情」を選ぼう
という内容。

昨日
「感謝よりも愛の方が、波動が高い⁈」
という記事を書きました。

「続き…」というわけではないですが、
今回のテーマは「感情」です。

【1】変えるべきは、自分もし
あなたが「今の環境を変えたい！」と感じるなら、
変える部分は「自分の中」です。

自分の中の、何を変えるのか？
それが「波動」。

では、
見えない

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ラクに生きるススメ

ラクに生きるススメ

こんばんは、
ひでたろうです。

今回は、
「ラクに生きるススメ」
という内容です。

昔は
毎日が疲れていました。

あるとき、
「疲れる」ことに疲れたと感じます。

もっと「ラクに生きたい」

そう感じたとき、
わたしは何から取り組んだのか…？

ご紹介したいと思います。

【1】ラクに生きたい私は、気がついていました。

なぜ、こんなに疲れてるいるのか。
その理由を。

理由は、
「怒ってば

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感謝を辞めました

感謝を辞めました

こんにちは、ひでたろうです。

今回は
感謝を辞めました
という内容。

感謝とは、
・いいことがある
・人生が良くなる
・自分に返ってくる
など、素晴らしい行動です！

その理由が
多くの書籍や動画で紹介されていますね。

私も、そのとおりだと感じています。

ただ、
感謝の「ある行為」を辞めることにしました。

そうすると、
不思議なことに
「感謝」がどんどん増えていきました。

【1】「感謝

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「幸せ」を探してる、あなたへ…

「幸せ」を探してる、あなたへ…

こんにちは、ひでたろうです。

今回は、
「幸せ」を探してる、あなたへ…
というお話。

18歳のとき、
知人から１冊の「本」をもらいました。

本の内容は、「自己啓発」。

それが、
私には、めちゃくちゃ面白かった。

書かれている内容すべて、納得してしまう
そんな本でした。

そのときの経験は、
私に大きな影響を与えます。

当時、学校の教科書すら
ほとんど読んだことがなかった私が、
どんなと

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