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#コーチング

心の本質は、明るく楽しくキラキラしてます

心の本質は、明るく楽しくキラキラしてます

こんにちは、ひでたろうです。

今回は、
「心の本質」について。

隨分と長い期間、
自分の心は「本質」からズレていた・・・
と反省しています。

悩んだり、迷ったり、立ち止まったら
まずは、本質(基本)に戻る

そんな感覚で読んでいただけたら
嬉しいです。

【優・穏・美】心の本質とは
・優しさ
・穏やかさ
・美しさ
そういうものだと信じています。

「心」が
悩んだり、迷ったり、立ち止まったと

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「選べること」と「選べないこと」

「選べること」と「選べないこと」

こんにちは、ひでたろうです。

今回は、
「選べること」と「選べないこと」
という内容。

私達は
毎瞬間、
「選ぶ」を積み重ねています。

ただ、
すべてを自由に選んでいる
のではなく
・選べるもの、と
・選べないもの
があります。

何年間も、私は
・選べないもの
を頑張って選ぼうとしていました。

その結果は、
似た環境の継続。

今回は
私の失敗談を共有します。

【1】選べないことは、何

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「心の態度」を観察する

「心の態度」を観察する

こんにちは、ひでたろうです。

今回は、
「心の態度」を観察する
という内容。

私たちには
毎瞬間
常に「情報」が届いています。

その「情報」を受け取るときの
自分自身の「心の態度」は
大きな影響を及ぼします。

「情報」は、ただの「情報」です。
どのように受け取るかは、やはり自分次第^_^

【1】観察する「心の態度」を観察しましょう。

たくさんの情報が溢れているからこそ、
あなたの「心の

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未来を自分で決めましょう。

未来を自分で決めましょう。

こんにちは、ひでたろうです。

今回は、
「未来を自分で決めましょう。」
という内容。

不確かな未来。

だからこそ、
自由に決められるのかもしれません。

【1】自分で未来を自分で決めましょう。

未来は、何も決まっていません。

だからこそ、
自由に決めることができるはず。

自分の好みに合わせて。
好きに、自由に、楽しく、笑顔で。

自分の意識をどこへ向けるのか?
それは、今すぐ、自分がで

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行動しましょう。表現しましょう。

こんにちは、ひでたろうです。

今回は、
「行動しましょう。表現しましょう。」
という内容です。

「行動が大切」

たぶん、そうですよね。

でも、なぜでしょう。

自分なりに、考えてみました。

【1】行動、表現、自由です行動しましょう。
自分なりの表現すること、取り組んでいきましょう。

・話す
・書く
・動いてみる
「行動」や「表現」に決まりはありません。

「行動しない」「表現していない

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コーチングの仕事は応援することです。

コーチングの仕事は応援することです。

こんにちは、ひでたろうです。

今回は、
コーチングの仕事は応援することです。
という内容。

英語の勉強をしながら、
石川啄木の言葉に触れたとき、
ふと…、
昔よく通っていた
地元の「ラーメン屋」のことを思い出しました。

Nothing makes my heart beat with 
such joy as when I get one job off my desk
and there

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「表」と「裏」で1つです

「表」と「裏」で1つです

こんばんは、ひでたろうです。

今回は、
「表」と「裏」で1つです
という内容。

自分の気持ちが穏やかなとき、
中途半端なジャッジがないことに
気がつきました。

「良い」があるから
「悪い」がある。

もし
「良い」がなかったら…、
「悪い」もなくなってしまいます(笑)

【1】あれは、間違っている!昔の私の口癖…。

あれは、間違っている!

よく使っていました。

言ってるとき、
どんな感

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好きな「感情」を選ぼう

好きな「感情」を選ぼう

こんばんは、ひでたろうです。

今回は
好きな「感情」を選ぼう
という内容。

昨日
「感謝よりも愛の方が、波動が高い⁈」
という記事を書きました。

「続き…」というわけではないですが、
今回のテーマは「感情」です。

【1】変えるべきは、自分もし
あなたが「今の環境を変えたい!」と感じるなら、
変える部分は「自分の中」です。

自分の中の、何を変えるのか?
それが「波動」。

では、
見えない

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感謝よりも愛の方が、波動が高い⁈

こんばんは、ひでたろうです。

今回は
「感謝よりも愛の方が、波動が高い⁈」という
最近、知った内容をシェアします。

「波動」について詳しく方がいれば、
ぜひコメントで教えてください^_^

今回は
「波動」という時点で
目には見えないちょっと怪しい世界
かもしれません。

【1】感謝よりも愛⁈すべての存在が「波動」を
・発する
・受け取る
を繰り返している。

私は、そう感じています。

「波

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ラクに生きるススメ

ラクに生きるススメ

こんばんは、
ひでたろうです。

今回は、
「ラクに生きるススメ」
という内容です。

昔は
毎日が疲れていました。

あるとき、
「疲れる」ことに疲れたと感じます。

もっと「ラクに生きたい」

そう感じたとき、
わたしは何から取り組んだのか…?

ご紹介したいと思います。

【1】ラクに生きたい私は、気がついていました。

なぜ、こんなに疲れてるいるのか。
その理由を。

理由は、
「怒ってば

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感謝を辞めました

感謝を辞めました

こんにちは、ひでたろうです。

今回は
感謝を辞めました
という内容。

感謝とは、
・いいことがある
・人生が良くなる
・自分に返ってくる
など、素晴らしい行動です!

その理由が
多くの書籍や動画で紹介されていますね。

私も、そのとおりだと感じています。

ただ、
感謝の「ある行為」を辞めることにしました。

そうすると、
不思議なことに
「感謝」がどんどん増えていきました。

【1】「感謝

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うまくいくときの流れ

うまくいくときの流れ

こんにちは、ひでたろうです。

今回は、
うまくいくときの流れ
という内容。

「A」になるために「B」をする。

これは至って普通の考え。

・有名高校へ合格するために、勉強する
・お金持ちになるために、働く
・有名になるために、snsで配信する

この流れに、
「逆」はあるのでしょうか?

【1】「A」ならば「B」は真実か?「A」ならば「B」が真実ならば、
すべてを逆にして
「B’」でなければ

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