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24年4月 足三里が来た〜        思い切り! 気をゆるめよう 

筋トレ(=活性酸素)はカラダに悪い?じゃあどうする? 第9回 銭湯でがんサロン♨~CancerおしゃべりCafe 「内山聡先生の 銭湯でゆる~くエクササイズ @神田稲荷湯 」開催しました!

肩甲骨と骨盤

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「膝と腰を守れ!仙骨座りの危険性と賢い座り方のススメ」“Protect Your Knees and Back! The Risks of Cross-Legged Sitting and Smart Sitting Alternatives”

一筋の芯をただ見つめる。

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【簡単】猫背を治せば部分太りが解消する!?【たった2つ】

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私なりのヨガレポート、2、3年ちゃんと習ってそのあと独学しても、こんなに効果ある!

脚を組んでも、骨盤って歪まないよ??

2023地球沸騰化、激動の世界潮流    身体の”方舟化”進む

『骨盤に関する概念の欠陥』

「あえてカラダを反らす」が「反り対策」

尾閭中正

#99 運動連鎖という考え方②

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逆三角形

季節の整体生活4月号です。

自律神経失調症の方に共通する意外な特徴

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再生

ピラティスきつい

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雨の日の帰り道に思うこと

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春の整体

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