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「座る・立つ瞑想」と「歩く瞑想」で、心身のバランスを整え、人生を豊かにしよう

アラインが先!

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息を止めてまで、考える必要があるのか

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熟睡の秘訣-早く眠る方法 【瞑想の効果】

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イメージ療法 という本は ユング心理学 の アクティブイマジネーション NLP など多くのイメージを使う 心理学メソッド のバイブルです

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ライブ配信:瞑想の方法のバックステージ

【1日2回のライブ配信】 視聴者と発信者。 立場変われば見える世界も変わってくる。 ライブ動画の世界に飛び込んで3ヶ月。 撮るだけでドキドキ期から、 現在、何のために何をどう伝えるべきか?の段階。 まだまだ模索は続きますが、行動していくことで見える世界を信じて進みます!

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