Vivian(ビビアン)

愛する日本に良いエネルギーを! スピリチャルマスターたちのお話を瞑想して聞いてもらうような動画を毎週出している「小さな神社YouTube」を運営しています。Noteでは、様々な気づきをシェアしています。https://yutaka-spirit.com/
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女性が働きやすいこれからのワークライフバランス

木曜日に送るスピリチャルメルマガ👇 女性は、男性よりも自宅で仕事をしたいと考える傾向があります。また、ストレスや憂鬱感、労働時間の長さなどの問題を抱えて、特に子…

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初心者にやさしい瞑想ーマントラ瞑想のやり方と効果

マントラはサンスクリット語で、「マン」は「心」、「トラ」は「解放」を意味しています。 集中力が続かなかったり、心の準備ができなかったりする場合に、マントラを使う…

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アファメーションとは? あなたに合った効果的な アファメーションのつくり方は?

アファメーションは、自分の能力を信じるためによく使われている方法です。この記事を読んでいるあなたは一回や二回以下のようなアファメーションを見たことがあるのではあ…

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瞑想で悟りを引き出す「三種類の知恵で意識を拡大して直感に変える」

瞑想は心身の健康を増進します。忍耐力、回復力、集中力などのポジティブな変化をもたらします。また、個人の創造性や自己認識の向上にもつながります。 しかし、瞑想は悟…

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チャクラとは?簡単に生命力を高めるエネルギーセンターチャクラの解説

エネルギーの流れが乱れたり枯れたりすると、体は生理的・心理的な変化を起こし、病気やバランスを崩してしまいます。 エネルギーの流れはストレスの多い環境、生活上の問…

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生きがいを見つける方法 「日本の昔の知恵で社会とのバランスを取る」

仕事の昇進ができたら幸せになれると思ったことはありませんか? 長い間望んでいたものを手に入れれば、人生がより良くなると思ったことはありませんか? ほとんどの人は…