■炭水化物の暴食祭り■ 昨日はストレスが溜まり、夕食は某コンビニでレンチン醤油ラーメンを購入。それだけでは飽き足りず、大きめのおにぎり（鮭・たらこ）を１個ずつ、クロワッサン、アップルパイも購入。 食べてから気付く・・・これだけで軽く1000kcal 超えてるなと。 遅い後悔💦