好きなもの〜ボディメイク編①食事について〜
こんにちは、ろろです。
さっそくわたしの好きなものを書いてみます。
巷で流行りのボディメイク。
ただ痩せるというよりも、筋肉をつけて健康的に身体を引き締める意味合いが強いですね。
わたしはいわゆる宅トレを4年ほど続けています。
ジムに通ってバリバリトレーニングしているわけではないので、なんとなく後ろめたい気がしてなかなか言えないのですが…
体重はあまり変わりませんが、痩せて見られることが多くなり、身体のシルエットが(自分比で)きれいになりました。
4年間、たくさん失敗を