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心を穏やかにしてくれる夜時間の過ごし方

キャンドルの灯りで夜を過ごしてみて、気づいたこと

夜のルーティンをなんとかしたい!

1か月前

夜は「アブソーブの時間」-Night is "Absorb Time"-

3週間前

ゆったり過ごした夜

2か月前

仕事がデキる人の夜の過ごし方

17時間前

今夜は長編を書く。書きたい。一番のクライマックスに差し掛かるので、調子の良いときじゃないと手を付けたくなかったのです。がんばります!

休職21日目|ぐっすり眠りたい対策

2か月前

ひと息つく日。【毎日投稿3日目】

7時間前

エレガントな日常/キッチンリセットを始める

3か月前

夜は家でゆっくりスキンケアしながら好きなもの食べる

2か月前

仕事終わりの家での過ごし方

2か月前

【子育て】 夜は〝大人の時間〟のままで

エレガントな日常/新しい照明器具、新しいコップ、ヘアアレンジへの道

4か月前

一日のうち気分の良い時間の割合は?

4か月前

体力ないけど、卵はある

劇場っていいですね

3か月前

別世界の私

明日の楽しみをつくる、寝る前10分の過ごし方。

最近の夜の過ごし方

リラックスできる夏夜のお庭づくりアイデア3選

2か月前

恒常性 (ホメオスタシス)

30代会社員必見!明日を変える夜ルーティンBEST 5|心も体もスッキリ!

本を買ってみたものの。

5か月前

アラサーOLの退勤後〜夜の過ごし方

夜の終わりを決めつけていたのは自分だった

夜は非生産的に

2か月前

どうして22時台に寝られないのか問題

6か月前

心が痛くて仕方がない夜にすること

4か月前

鳴上の夜の過ごし方

2か月前

酒を辞めて良かったこと

¥100〜
割引あり

3行日記(2024年4月11日)

健やかな朝のために 早々に今夜は休むか? 充分今日をやりきって朝をスムーズにするために 踏ん張ってから寝るか? その時々、だなあ。

4か月前

夜の楽しみ

歳を重ねる度に22時過ぎたら自宅にいたい というか寝れるなら早く寝たいと思ってしまう ちょっと昔は 夜中までファミレスで語ったり、飲み会、カラオケ等で0時過ぎることはあったが、最近はそれなら早く寝て、早朝に出掛けたいと思う様に でも誰かと夜、思いつきで買い物行くのは好き✨

☀時間マネージメント・夜編

スマホなしでの夜の過ごし方のすすめ 2024.3.11記

五月病対策に^^新生活の疲れを感じたらこれだけやってみよう♡④夜の過ごし方編

6か月前

休みなので!

1か月前

寒がりのやせ我慢

人生失敗しないためのヒントは「夜」の過ごし方?

#15 【独り言エッセイ】眠れない夜のちょっと幸せな種

【夜の過ごし方】〜夜を楽しく過ごす前習慣〜

生活が乱れている11月スタート

流れるまんまに流されるオールナイトカモスイと過ごす夜

10か月前

いつもより3時間早めのお風呂をすました。 体あったまって、勉強のやる気も出る。 いつもより、1時間早めに寝れそう。 ちょうど体が冷えてきて、眠くなってきた。 明日の朝はきっと気持ちよく起きれるだろう。

8か月前

世界中の仲間と繋がるオックスフォード・マインドフルネス練習会!

気持ちの良い朝を迎えるための夜の過ごし方

ワンコのナイトルーティーンを真似したら意外と幸せだった

つかれたときの体調管理