目のケア？

前回の投稿に温かいコメント、スキ、ありがとうございました。 ずっしり重かった心が軽くなりました。 少し心と身体を休めて、次に向かって行きたいと思います。 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 ここ数日、パソコンと睨めっこしている時間が長いせいか、 目が疲れてくると段々霞んできて 「ダメだ、目を休めないと！！」と焦るんですが 寝る以外で目の休め方がわからず、 手持ち無沙汰でスマホを手に取ってしまい、 結局目が疲れることをしている… というパターンに陥って

相談です。

ここ数日、職場の人間関係のことを記事にしたのですが、 もし仕事を続けていたとしても、解決方法がわからないのです。 気にしないか、何かアクションを起こす、の二択だと思うのですが 不機嫌さを前面に出して、話しかけづらい雰囲気を作られていること、 私のコンプレックスをネタにして笑い話にすることも含めて、 小馬鹿にされている気がして。 そういうぞんざいな扱いをされてしまうと、 全然ポジティブな気持ちになれなくて、 一気に気が引いてしまうのです。 良い方向に変えていこう、

心と身体が衰えた結末。

前回の記事の続きになります。 マウントを取ってきた人が、私が仕事を教わっている年上の女性。 （詳しくはこちらの記事で） 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 加えて、彼女は私のコンプレックス（病弱で、周りの環境に敏感なところ）をネタにして笑いを取ろうとする。 でもこれは、態度が変わる以前からの話。 人の繊細さの何がおかしいのか。 何が楽しいのか。 それでコミュニケーションを取っているつもりなのか。 私が言い返したり、嫌な顔をしないので （それが

つらさで勝ちたい？

昨日の記事の続きになります。 この一週間、長かった。 不安ではあったけど、職場から離れてみて体調は回復してきていた。 気になる血液検査の結果は「ほとんど心配するところがない」とのこと。 ただ、貧血はあったので薬を処方された。 それを聞いて安心したが、不調は続いている。 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 私は婦人科疾患があり、ホルモン療法を始めて数年になる。 その副作用で、更年期障害に似たような症状が出る。 職場には50歳前後の女性が多くて、よく更

今日は心が重かったんですが、皆さんからのスキとコメントに励まされました✨ ありがとうございます🙇‍♀️ このドーナツのパッケージの表情にも癒されました😊

答えが出ない悩み。

最初は好かれ、後に冷たくあしらわれるという展開。 またか、と過去にも同じようなことがあったことを思い出した。 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 入社時から仕事を教わっている、年上の女性。 可愛がってもらっている実感があったが、 ある日から私に対する態度が180度変わった。 不機嫌さを前面に出し、息苦しい空気を作り、言葉や態度がとげとげしくなった。 私を気に入らなくなった理由は、女性の発言から察した。 反省するべ

本を買ってみたものの。

皆さま、お久しぶりです。ご無沙汰しています。 お元気でしょうか。 前回の投稿から数ヶ月経ってしまいました。 色んなことがあったので、少しずつ書いていきたいと思います。 今回は何年か振りに本を買った話です。 読書の習慣が皆無なのですが、たまたま読んでみたいと思える本に出会い、本屋さんで実際に手に取り、購入しました。 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 あれだけ「読みたい！」という気持ちで溢れていたのに、 手に入れてしまうと、何故かその意欲がしぼんでいっ

上手くいかない下味冷凍。

前回は消極的な投稿をしてしまいましたが、なんとか生きてます。 新しい仕事を始めて、心の余裕も一人の時間も激的に減ってしまい、 夜中に何度も目覚めてしまい、寝汗もひどく、 どうにかせねば… と、ここ数日考えております。 皆さまお元気でしょうか。 最近なにか美味しいもの食べましたか？ おススメがあれば是非コメントいただけると嬉しいです。 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 先週、平日の晩ごはん作りを楽にするために、下味冷凍を5日分

自分が嫌になる波が来た。

突然やってくる衝動。 今日の自分も、昨日の自分も、5分前の自分も嫌になる。 余計な身の上話を会社の人にしてしまったことも、 やめたい習慣をまだやめられていないことも、 母親にまだ連絡出来ていないことも、 記事を有料にしたことも。 (現在有料の記事はありません) 良い部分にフォーカス出来ない日もある。 駄目な部分ばっかり出る日もある。 自分が嫌になる日もある。 はぁ… でももう、こうやって考えることに飽きてきた。 もう、これが「人間らしさ」じゃないかと思うようにする。

会社の嘘と、出勤初日に「なんで雇ったのかわからない」と言われた話。 【求職日記②】

前回の続きになります。 その記事はこちら → ✍️ (冒頭は同じです。前回読んでくださった方はスキップしてください🙇‍♀️) 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 長い間、パートの仕事を探していました。 面接で悲しいことが起きたり、入社後に目や耳を疑うようなことがありました。その体験談を書いていこうと思います。 良い気分になる記事ではありませんが、興味がありましたらお付き合いください。 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄

入社後に知った、ママさん活躍中は嘘だった話。 【求職日記①】

長い間、パートの仕事を探していました。 面接で悲しいことが起きたり、入社後に目や耳を疑うようなことがありました。 その体験談を書いていこうと思います。 良い気分になる記事ではありませんが、興味がありましたらお付き合いください。 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 🙇‍♀️ はじめにお読みください 🙇‍♀️ 実は記事にするか、長い間迷っていました。

糖質制限、SNSレシピのもやもや。 (長文です)

旦那さんが糖質制限を始めて3週間。 色んな本を読んだりネットでレシピを見て糖質制限食を勉強中なのですが、 「低糖質、糖質オフ、ゆる糖質、ロカボ」など色んな言葉が出てきます。 調べていて思ったのは、レシピ (考案者) によって振幅がかなり大きいということ。でもそれは、程度が人によって様々だからということは理解しています。 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 糖質制限ってどれくらい？ ※実践されている方、大体知ってるよという方は、