自分の考えを肯定してくれる人が多いほど、肯定される環境の中に依存していく。そういった意味の自己肯定感を持つと、否定的な意見を受け入れる器が小さくなる気がする。否定されて良い気持ちはしないけど、否定の中にも、自分を成長させてくれる学びがあるかもしれない。そう考えられたらなあ。

今日も結局休んでしまった。自分にとって必要な休みだったんだと思いたいけど、頭の中では自己否定のオンパレード。否定の音楽隊が頭の中をぐるぐるパレードなう。頑張りすぎたのはそう。抱え込みすぎたのもそう。でも私の解決方法はやっぱりこうして休むこと。誰にも迷惑かけてないから、いいのかな。