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名医が勧めるサウナの知られざる効能
みなさんこんにちは!
ヘルスアカデミー事務局の田中です。
昨年、僕はヘルスアカデミーの収録で
さまざまなお医者さんから健康法について
お伺いする機会があったのですが…
その中でも、特に効果を実感して、
すっかりハマってしまったものが1つあります。
それは、「サウナ」。
●東洋医学に精通し、断食をはじめとする
食事療法を提唱する石原結實先生
●海外では常識となっている“副腎疲労外来”を
みなさんこんにちは!
ヘルスアカデミー事務局の田中です。
昨年、僕はヘルスアカデミーの収録で
さまざまなお医者さんから健康法について
お伺いする機会があったのですが…
その中でも、特に効果を実感して、
すっかりハマってしまったものが1つあります。
それは、「サウナ」。
●東洋医学に精通し、断食をはじめとする
食事療法を提唱する石原結實先生
●海外では常識となっている“副腎疲労外来”を