アサ

ただの主婦が、身近にある自分の心地いいを探してウロウロ♪心の深掘り、心に響いたこと、私…

アサ

ただの主婦が、身近にある自分の心地いいを探してウロウロ♪心の深掘り、心に響いたこと、私は何で喜ぶの?私らしさって?自分を大切にして自分を育て直す【HSP/INFP時々J、苦手は親子関係、人間関係、本音を出すこと、刺激全般】

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諦めるのも、いいんじゃない

今朝、これはいい!って思った事。 『一個先までしか考えない』 そんなことかいって事だけど 私にとっては、おっきい事。 私はとにかく考えすぎ。 これをやったら、あ…

アサ
5か月前
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雨の音

大雨の予報が出ています、私の住むところでも朝から雨 ここは前に住んでいた所と比べると、車通りも少なくずいぶんと静かに感じます。 雨戸を閉めたまま窓を少しあけて洗…

アサ
1か月前
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月誕生日

何にもない日に記事を書くのってちょっと迷います。 わたし何にもない日がほとんどだし だけど何にもない日に書く記事こそが大事なんじゃないの? 自分を見つめることにな…

アサ
1か月前
35

夜のホタル散歩

週末にホタルを見に行ってきました。 調べてみたら条件はバッチリ 月明かりの少ない、風の少ないすこし蒸し暑い夜がいいとか この日はほっそーーい月が出ていました。 …

アサ
1か月前
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ウッキャーめちゃくちゃサボったー💦

今日つぶやいて15ヶ月連続投稿にギリギリセーーーフ
縛りがないとダメなのねー私は😹

あまりに久々でnoteを開くのが少し怖かったけど、変わらない場所に少しホッとして、そしてちょっとドキドキしています💓一から始める気持ちでぼちぼちいきます🐌

アサ
1か月前
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命乞いする蜘蛛 【毎週ショートショートnote】

昔、怠け者の男がおりました。 ある日部屋に寝そべっていると、せっせと巣を作る蜘蛛を見つけました。 「俺への当てつけか」 男が腹をたて蜘蛛を潰そうとすると、蜘蛛は…

アサ
3か月前
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3月の気分 4月の気分

4月ですね! 4月スタートの日本に暮らしているからなのか ほんの少し気持ちが明るくなって、スッキリしたような気がします。 * * 3月はちょっと湿った気分でした。 …

アサ
3か月前
56

そのモヤモヤは間違いじゃない、何かある

ほんのちょっとモヤモヤする事、よくありました。 なーんか気持ち悪いなあ なーんか嫌だなあ だけど、ただ嫌だなーと思っていただけでした。 そして最後は、 私が考え…

アサ
4か月前
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罪悪感は愛のかけらかもしれないから、この道を行く

4年ほど前、二世帯住宅にして住んでいた実家を出ました。 もし親に話して「なんで?」と言われたら何も言えず心が挫けてしまう、そう思ってギリギリまで隠していました。…

アサ
4か月前
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朧月 #シロクマ文芸部

「朧月……」 ぼんやりとした月を見ると、そう名乗ったあの人のことを思い出す。 あの頃の僕は、頭がぐちゃぐちゃになるとよく行く場所があった。坂の上にある見晴らしの…

アサ
4か月前
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お返し断捨離 #毎週ショートショートnote

「まあーありがとうございますー」 玄関からテンションの高い声が聞こえてきた。 「何を返そう」 りんごを持って戻ってきた母親はちっとも嬉しそうじゃない。 「切り干…

アサ
4か月前
43

アイコン変えてみようかなーなんていじっていたら、うっかり保存してしまったので、勢いでそのまま変えることにします😂

ちゃんと目を覚まして、怖がらないでこの世界を見ていきたいと思って、パッチリおめめです👀

実際はちっちゃい目で「それ見えてるの?」とよく聞かれます😓

アサ
4か月前
35

心に余裕のある人を目指し、まずはこれから

突然ですが、今週は 「深呼吸してから」 を意識しようと思います。 と、ここに宣言して自分に喝を入れています(笑) 深呼吸してから行動する 深呼吸してからはなす 深…

アサ
4か月前
52

死んだ後の自分が、自分に声をかけるつもりで書いてみる 

今日は自分から抜け出して、私に声をかけるつもりで書いてみようと思います。 誰が声をかける事にしようか?そうだなぁ 死んだ後の私とでもしておこうかな 完全な想像で…

アサ
4か月前
39

春と風からの贈り物 #シロクマ文芸部

春と風はとっても仲良し 春には風が欠かせない まだまだ寒くとも、春一番が吹けばみんなが春を思い出す ああそうだ、春がくる この寒さはずっと続く訳じゃなかった み…

アサ
4か月前
48

親の前ではうつ状態、とほとんど一緒じゃないか

鬱になる前と後のリアクションの違い みたいなショート動画をみました。 その動画の人は、前は笑顔で答えていたけど、 鬱後は会話はしているけど無表情。 ふーんって位…

アサ
5か月前
48

諦めるのも、いいんじゃない

今朝、これはいい!って思った事。

『一個先までしか考えない』

そんなことかいって事だけど
私にとっては、おっきい事。

私はとにかく考えすぎ。

これをやったら、あれをやって
あれとこれもやらなきゃならないし……

そんな風に考えていると
もうそれだけで疲れてしまう。

あーなったらこうなってそしたらこれがこうして……
これをやったらあれをやってそしたらあれとこれもやって……

やる気もどんど

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雨の音

雨の音

大雨の予報が出ています、私の住むところでも朝から雨
ここは前に住んでいた所と比べると、車通りも少なくずいぶんと静かに感じます。

雨戸を閉めたまま窓を少しあけて洗濯物を畳んでいたら
雨の音が聞こえてきました。

サーーとザーーの中間くらいの心地いい音
時々、ピチャンピチャ

いい音だなぁ

畳んだバスタオルを膝に乗せたまましばらく聞き入っていると、緑の葉や草に雨が降り注いでいる光景が浮かんできまし

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月誕生日

月誕生日

何にもない日に記事を書くのってちょっと迷います。
わたし何にもない日がほとんどだし
だけど何にもない日に書く記事こそが大事なんじゃないの?
自分を見つめることになるじゃない

朝そんなことを考えながら手帳を見ていたら
「あ、今日11日だ!」
今月じゃないけど、私の誕生日は11日
月誕生日とでもいうのでしょうか
「そうだ、毎月11日は私の日にしよう!」

自分にご褒美をあげる
自分を甘やかす
自分を

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夜のホタル散歩

夜のホタル散歩

週末にホタルを見に行ってきました。

調べてみたら条件はバッチリ

月明かりの少ない、風の少ないすこし蒸し暑い夜がいいとか

この日はほっそーーい月が出ていました。

ひと気のない暗い道を、恐々歩く夫と私。

「見にくる人いないのなかなぁ、蛍いるかなぁ?」そう思っていると

おーーーー前から親子連れの集団が!

観察会でもしたのかな?
不安な気持ちが吹っ飛んで、俄然期待がわいてきました。

「あ!

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ウッキャーめちゃくちゃサボったー💦

今日つぶやいて15ヶ月連続投稿にギリギリセーーーフ
縛りがないとダメなのねー私は😹

あまりに久々でnoteを開くのが少し怖かったけど、変わらない場所に少しホッとして、そしてちょっとドキドキしています💓一から始める気持ちでぼちぼちいきます🐌

命乞いする蜘蛛 【毎週ショートショートnote】

命乞いする蜘蛛 【毎週ショートショートnote】

昔、怠け者の男がおりました。

ある日部屋に寝そべっていると、せっせと巣を作る蜘蛛を見つけました。

「俺への当てつけか」

男が腹をたて蜘蛛を潰そうとすると、蜘蛛は命乞いを始めました。

「ご恩は必ずお返しします」

男は「フン」と言うと蜘蛛を窓の外に放り投げました。

その日の晩、男の家に美しい女が現れました。

「私は蜘蛛です。恩返しに参りました」

女は糸を吐き出しながら美しい反物を織り始

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3月の気分 4月の気分

3月の気分 4月の気分

4月ですね!

4月スタートの日本に暮らしているからなのか

ほんの少し気持ちが明るくなって、スッキリしたような気がします。

* *

3月はちょっと湿った気分でした。

卒業があったり、5年前のペットとのお別れも3月だったし、悲しいこともあったし

なんとなく悲しさや寂しさを連想してしまう月なのかもしれません。

実家を後にすることも、親からの卒業かもしれない

この曲を聴きながらそんな事を思

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そのモヤモヤは間違いじゃない、何かある

そのモヤモヤは間違いじゃない、何かある

ほんのちょっとモヤモヤする事、よくありました。

なーんか気持ち悪いなあ
なーんか嫌だなあ

だけど、ただ嫌だなーと思っていただけでした。

そして最後は、

私が考えすぎなんじゃないか
自分が変なんじゃないか

自分がダメなんだなと自分責めをして

気持ち悪さに蓋をするだけでした。

だって、自分がダメだってことは早く隠したい。

自分は価値がないと思っていたから

捨てられないように、ダメは見

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罪悪感は愛のかけらかもしれないから、この道を行く

罪悪感は愛のかけらかもしれないから、この道を行く

4年ほど前、二世帯住宅にして住んでいた実家を出ました。

もし親に話して「なんで?」と言われたら何も言えず心が挫けてしまう、そう思ってギリギリまで隠していました。

ここが嫌だ、出たい、それだけでは理由にならないと思っていたし、とても酷い事をするように感じていました

だけど私は平気そうに振る舞うことが上手いので、いつものように勝手なことをするやつだと思っていたでしょう。

3年間、外で暮らしまし

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朧月 #シロクマ文芸部

朧月 #シロクマ文芸部

「朧月……」

ぼんやりとした月を見ると、そう名乗ったあの人のことを思い出す。

あの頃の僕は、頭がぐちゃぐちゃになるとよく行く場所があった。坂の上にある見晴らしのいい公園、そこに座って広い空を見ているとだんだん頭が空っぽになってくる。そうしていると、何も解決していなくてもなんとかなるような気がしてくるから不思議だった。

彼女に出会ったのもその公園だった。

その日の夕方、坂を登るといつものベン

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お返し断捨離 #毎週ショートショートnote

お返し断捨離 #毎週ショートショートnote

「まあーありがとうございますー」

玄関からテンションの高い声が聞こえてきた。

「何を返そう」

りんごを持って戻ってきた母親はちっとも嬉しそうじゃない。

「切り干し大根でもあげれば?」

結衣が答えると母親は「ダメよそんなの」と言って「これ、いくら位だと思う?」と聞いてきた。

いつもこうだ。大袈裟に喜んで見せるが、貰った物はそっちのけで何を返そうかばかりに頭を悩ませている。

礼儀のつもり

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アイコン変えてみようかなーなんていじっていたら、うっかり保存してしまったので、勢いでそのまま変えることにします😂

ちゃんと目を覚まして、怖がらないでこの世界を見ていきたいと思って、パッチリおめめです👀

実際はちっちゃい目で「それ見えてるの?」とよく聞かれます😓

心に余裕のある人を目指し、まずはこれから

心に余裕のある人を目指し、まずはこれから

突然ですが、今週は

「深呼吸してから」

を意識しようと思います。

と、ここに宣言して自分に喝を入れています(笑)

深呼吸してから行動する
深呼吸してからはなす
深呼吸して、心を落ち着かせてからやる

**

以前ご紹介した「今日誰のために生きる?」という本の中にこんな話があります。

「まず、息を整える」

焦っているときは、息を整えて落ち着いた方がいいことはわかります。

しかしその村で

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死んだ後の自分が、自分に声をかけるつもりで書いてみる 

死んだ後の自分が、自分に声をかけるつもりで書いてみる 

今日は自分から抜け出して、私に声をかけるつもりで書いてみようと思います。
誰が声をかける事にしようか?そうだなぁ 死んだ後の私とでもしておこうかな

完全な想像です、妄想です、なりきりモノマネでチャネリングごっこみたいな感じです(笑)

++++

アサちゃん こんにちは

毎日頑張って生きてるの知ってるよ
よくやってると思う

好きなように生きてね
それで十分

ただ、もしも気になることを言って

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春と風からの贈り物 #シロクマ文芸部

春と風からの贈り物 #シロクマ文芸部

春と風はとっても仲良し

春には風が欠かせない

まだまだ寒くとも、春一番が吹けばみんなが春を思い出す

ああそうだ、春がくる

この寒さはずっと続く訳じゃなかった

みんなの心がゆるみ、春を探し出す

ここにお花が咲いてるよ
つぼみが少しふくらんだんじゃない?
チューリップの芽が出てきた!

みんなの「見つけた!」がいっぱいいっぱい集まると

春はぐんぐん大きくなって春でいっぱいになる

春だ!

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親の前ではうつ状態、とほとんど一緒じゃないか

親の前ではうつ状態、とほとんど一緒じゃないか

鬱になる前と後のリアクションの違い

みたいなショート動画をみました。

その動画の人は、前は笑顔で答えていたけど、

鬱後は会話はしているけど無表情。

ふーんって位で観ていたんだけど

あれ!?

鬱後の無表情状態って、親の前の私じゃん!

私は親の前では、スーーンっと無表情になって抑揚なく話す。

親に笑顔を向けて話したのって、いつが最後だろう
そんなことに気づいたのも最近のこと。親もそのこ

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