諦めるのも、いいんじゃない

今朝、これはいい！って思った事。

『一個先までしか考えない』

そんなことかいって事だけど
私にとっては、おっきい事。

私はとにかく考えすぎ。

これをやったら、あれをやって
あれとこれもやらなきゃならないし……

そんな風に考えていると
もうそれだけで疲れてしまう。

あーなったらこうなってそしたらこれがこうして……
これをやったらあれをやってそしたらあれとこれもやって……

やる気もどんど

命乞いする蜘蛛　【毎週ショートショートnote】

昔、怠け者の男がおりました。

ある日部屋に寝そべっていると、せっせと巣を作る蜘蛛を見つけました。

「俺への当てつけか」

男が腹をたて蜘蛛を潰そうとすると、蜘蛛は命乞いを始めました。

「ご恩は必ずお返しします」

男は「フン」と言うと蜘蛛を窓の外に放り投げました。

その日の晩、男の家に美しい女が現れました。

「私は蜘蛛です。恩返しに参りました」

女は糸を吐き出しながら美しい反物を織り始

3月の気分　4月の気分

4月ですね！

4月スタートの日本に暮らしているからなのか

ほんの少し気持ちが明るくなって、スッキリしたような気がします。

＊　＊

3月はちょっと湿った気分でした。

卒業があったり、５年前のペットとのお別れも3月だったし、悲しいこともあったし

なんとなく悲しさや寂しさを連想してしまう月なのかもしれません。

実家を後にすることも、親からの卒業かもしれない

この曲を聴きながらそんな事を思

そのモヤモヤは間違いじゃない、何かある

ほんのちょっとモヤモヤする事、よくありました。

なーんか気持ち悪いなあ
なーんか嫌だなあ

だけど、ただ嫌だなーと思っていただけでした。

そして最後は、

私が考えすぎなんじゃないか
自分が変なんじゃないか

自分がダメなんだなと自分責めをして

気持ち悪さに蓋をするだけでした。

だって、自分がダメだってことは早く隠したい。

自分は価値がないと思っていたから

捨てられないように、ダメは見

罪悪感は愛のかけらかもしれないから、この道を行く

４年ほど前、二世帯住宅にして住んでいた実家を出ました。

もし親に話して「なんで？」と言われたら何も言えず心が挫けてしまう、そう思ってギリギリまで隠していました。

ここが嫌だ、出たい、それだけでは理由にならないと思っていたし、とても酷い事をするように感じていました

だけど私は平気そうに振る舞うことが上手いので、いつものように勝手なことをするやつだと思っていたでしょう。

3年間、外で暮らしまし

朧月　＃シロクマ文芸部

「朧月……」

ぼんやりとした月を見ると、そう名乗ったあの人のことを思い出す。

あの頃の僕は、頭がぐちゃぐちゃになるとよく行く場所があった。坂の上にある見晴らしのいい公園、そこに座って広い空を見ているとだんだん頭が空っぽになってくる。そうしていると、何も解決していなくてもなんとかなるような気がしてくるから不思議だった。

彼女に出会ったのもその公園だった。

その日の夕方、坂を登るといつものベン

お返し断捨離　＃毎週ショートショートnote

「まあーありがとうございますー」

玄関からテンションの高い声が聞こえてきた。

「何を返そう」

りんごを持って戻ってきた母親はちっとも嬉しそうじゃない。

「切り干し大根でもあげれば？」

結衣が答えると母親は「ダメよそんなの」と言って「これ、いくら位だと思う？」と聞いてきた。

いつもこうだ。大袈裟に喜んで見せるが、貰った物はそっちのけで何を返そうかばかりに頭を悩ませている。

礼儀のつもり

アイコン変えてみようかなーなんていじっていたら、うっかり保存してしまったので、勢いでそのまま変えることにします😂

ちゃんと目を覚まして、怖がらないでこの世界を見ていきたいと思って、パッチリおめめです👀

実際はちっちゃい目で「それ見えてるの？」とよく聞かれます😓

心に余裕のある人を目指し、まずはこれから

突然ですが、今週は

「深呼吸してから」

を意識しようと思います。

と、ここに宣言して自分に喝を入れています（笑）

深呼吸してから行動する
深呼吸してからはなす
深呼吸して、心を落ち着かせてからやる

＊＊

以前ご紹介した「今日誰のために生きる？」という本の中にこんな話があります。

「まず、息を整える」

焦っているときは、息を整えて落ち着いた方がいいことはわかります。

しかしその村で

死んだ後の自分が、自分に声をかけるつもりで書いてみる　

今日は自分から抜け出して、私に声をかけるつもりで書いてみようと思います。
誰が声をかける事にしようか？そうだなぁ　死んだ後の私とでもしておこうかな

完全な想像です、妄想です、なりきりモノマネでチャネリングごっこみたいな感じです(笑)

＋＋＋＋

アサちゃん　こんにちは

毎日頑張って生きてるの知ってるよ
よくやってると思う

好きなように生きてね
それで十分

ただ、もしも気になることを言って

春と風からの贈り物　#シロクマ文芸部

春と風はとっても仲良し

春には風が欠かせない

まだまだ寒くとも、春一番が吹けばみんなが春を思い出す

ああそうだ、春がくる

この寒さはずっと続く訳じゃなかった

みんなの心がゆるみ、春を探し出す

ここにお花が咲いてるよ
つぼみが少しふくらんだんじゃない？
チューリップの芽が出てきた！

みんなの「見つけた！」がいっぱいいっぱい集まると

春はぐんぐん大きくなって春でいっぱいになる

春だ！

親の前ではうつ状態、とほとんど一緒じゃないか

鬱になる前と後のリアクションの違い

みたいなショート動画をみました。

その動画の人は、前は笑顔で答えていたけど、

鬱後は会話はしているけど無表情。

ふーんって位で観ていたんだけど

あれ！？

鬱後の無表情状態って、親の前の私じゃん！

私は親の前では、スーーンっと無表情になって抑揚なく話す。

親に笑顔を向けて話したのって、いつが最後だろう
そんなことに気づいたのも最近のこと。親もそのこ

でもって言っちゃうのをどうにかしたい、と思ったけど少しできていた

「でも」っていうのをやめたいんです。

ずっとやめたくて、ずっと気にしているけど

人の話の後に何か言う時に「でも」と言って続けてしまう。

「でもさ」と言ってハッと気づき「でも…じゃなくて…」と言ったりするけど、そんなんじゃどうにもなっていないよなぁ

どーしたらやめられるんだろう

でもじゃなくて、そうだねって言うといい、と聞いた。

でも、できなーーい

相手の話を否定してるって事だよね。自

先ほどの記事で、333日連続投稿でした！

私的にキリがいいので毎日投稿はおしまいにします。

どうもありがとうございました😊

毎日ではないけど投稿は続けます。

今後ともよろしくお願いします❣️

自分のためにしか書けないから、これからも今の自分を書いていく

毎日書く、を自分に課して約300日

これからどうしていこうかと考えている時、ikue.mさんが投稿頻度を減らすという内容を投稿されました。

無意識に影響されたのかはわかりませんが、私もそろそろ毎日じゃなくてもいいかな、そんな自分の気持ちに気づきました。

365日までは書こうかと思っていましたが、そこにこだわる必要もありません。

理由は考えれば色々あります。でも1番の理由は「もういいかな」と

4年前に実家を出た時は、ギリギリまで隠して逃げる様に出て行きました

ここにいるのが嫌、そんな理由で出てはいけないと思っていた。正当な理由がないといけないと思っていた

でも今は、そうしたいから、それで十分だと思える

私がそうしたい、理由なんてそれで十分だった