クロモジ@プロジェクトデザイナー

小学生の子どもを育てるワーキングマザー。プロジェクトデザイン、PjMが得意です。PMP…

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小学生の子どもを育てるワーキングマザー。プロジェクトデザイン、PjMが得意です。PMP、システムアーキテクト取得済。ゆるりと役立つ情報を発信するためnoteを始めました。 https://96moji.com/

ダイエットを通じて感じた変化

こんにちは、クロモジです。 ダイエットをはじめて1か月ほど。 体重は3kg減りました。 以前までの私は、 極端な食事ダイエットをしたり、 エステに通ったりと、 生活習慣…

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10時間前
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自己分析で気づいた自分の強みについて

こんにちは、クロモジです。 Courseraでの「Google サイバーセキュリティ」「Google データアナリティクス」の学習が順調に進んでいます。 サイバーセキュリティは、あと1…

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1日前
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集中アプリとマッサージボールで「座りっぱなし」を解消

こんにちは、クロモジです。 今日はヨガに行ってきました。 通い始めた頃よりも、少しだけしなやかな身体になったような気がします。 私は集中すると、つい歯を食いしば…

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2日前
6

おもちゃとのお別れ

こんにちは、クロモジです。 家の片付けを行う中で、ネックになったのが、 子どものおもちゃや作品たち。 自分のものであれば、迷わず捨てることができますが、 人のもの…

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3日前
6

食べると痩せるが本当か検証中

こんにちは、クロモジです。 コロナ禍で運動習慣も通勤もめっきり減って以降、 体重が増え続けており、 体調にも影響が出てきたので、ダイエットをしています。 ダイエッ…

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4日前
3

マッサージを受けてきました

こんにちは、クロモジです。 定期的に整体に通っているのですが、 いっこうに反り腰が治らず・・・ 思い切って、違うところに通うことにしました。 口コミであまりにも評…

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5日前
2

お気に入りを身につける

こんにちは、クロモジです。 お休み期間に入ったので、 毎日のんびりストレッチをしたり、 ヨガをしたり、散歩をしたり、 家の片付けをしたり、 料理に挑戦したり、 オン…

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6日前
1

転職前に自分の環境をスッキリさせる

こんにちは、クロモジです。 ヨガを始め、食生活を見直し、毎日ストレッチも取り入れた結果、 体重が2kgほど減りました。 転職までにサイズダウンできたらいいなと思って…

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7日前
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習慣は力になる

こんにちは、クロモジです。 noteを書くこともすっかり習慣化してきました。 気負わず、ゆるく書いているのがいいのかもしれません。 今回は「習慣は力になる」というこ…

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8日前
2

朝の瞑想でストレス解消

こんにちは、クロモジです。 私は今まで、とにかく仕事に熱心なタイプでした。 リモートワークができるようになってからは、 朝起きるとまずスマホで会社の情報をチェッ…

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9日前
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子育てにはいつだって壁がある

こんにちは、クロモジです。 私には小学生の子どもが1人います。 毎日ワンオペで育児をしているので、 たまには1人でどこか旅に出たいなと思うこともあります。 今回は「…

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10日前
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「退職は連鎖する」について

こんにちは、クロモジです。 私は過去に3回、転職をしたことがあります。 今日は過去の会社で経験した「退職は連鎖する」について考えを書きます。 「あなたが辞めても会…

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11日前
5

繊細な私が転職する際に確認していること

こんにちは、クロモジです。 先日購入した芳香剤がとてもきつい香りで、ここ数日ずっと換気をしました・・・ サンプルで気に入っても気をつけないといけないですね。 以前…

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12日前
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逃げの転職からも学びはある

こんにちは、クロモジです。 私は過去に3回転職をしました。 次の転職先も決まっているので、4回の転職経験になりますね。 過去の転職のうち、2社目の会社は半年弱で退職…

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13日前
4

あえて小さいものを選ぶ

こんにちは、クロモジ（@96kuromoji）です。 先日、ずっと気になっていたレザーリュックを購入しました。 私好みの色で、仕事でもプライベートでも活躍してくれそうなステ…

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2週間前

ヨガをはじめました

こんにちは、クロモジ（@96kuromoji）です。 iPhoneにしてから健康管理をはじめ、 摂取カロリーや消費カロリーを気にするようになりました。 どちらかというと真面目な性…

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2週間前
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ダイエットを通じて感じた変化

ダイエットを通じて感じた変化

こんにちは、クロモジです。

ダイエットをはじめて1か月ほど。
体重は3kg減りました。

以前までの私は、
極端な食事ダイエットをしたり、
エステに通ったりと、
生活習慣を振り返ることなく
てっとり早く痩せたいと考えていました。

今回は、
・睡眠時間を見直す（スマホもOFF）
・甘いものが食べたくなったらお茶やお水を飲む
・バランスの良い食事
・毎日のストレッチ、マッサージ
・ウォーキングor

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自己分析で気づいた自分の強みについて

自己分析で気づいた自分の強みについて

こんにちは、クロモジです。

Courseraでの「Google サイバーセキュリティ」「Google データアナリティクス」の学習が順調に進んでいます。
サイバーセキュリティは、あと1コースを残すのみ。

久々にPythonでコードを書きました。
意外と覚えていて、学んだことは自分の力になっているんだなと感じました。
ゴールも見えてきたので、今月中に終わるようにコツコツ頑張ります。

先日、Yo

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集中アプリとマッサージボールで「座りっぱなし」を解消

集中アプリとマッサージボールで「座りっぱなし」を解消

こんにちは、クロモジです。

今日はヨガに行ってきました。
通い始めた頃よりも、少しだけしなやかな身体になったような気がします。

私は集中すると、つい歯を食いしばってしまう癖があります。
また、気がつくと何時間もPCの前に座りっぱなしになることも多いです。

少し前の記事ですが、日本人は世界で一番座りっぱなしなんだそう。

座りっぱなしだと、腰が痛くなったり、足がむくんだりしてしまいますよね。

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おもちゃとのお別れ

おもちゃとのお別れ

こんにちは、クロモジです。

家の片付けを行う中で、ネックになったのが、
子どものおもちゃや作品たち。

自分のものであれば、迷わず捨てることができますが、
人のものは勝手に処分できないので、
片付けるさいにいつもハードルになります。

私にとっては、
「え、そんなの必要？」と思うものでも、
子どもにとっては大切な宝物だったりします。

なので、今回の片付けにあたっても、
子どもの意見を聞きながら

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食べると痩せるが本当か検証中

食べると痩せるが本当か検証中

こんにちは、クロモジです。

コロナ禍で運動習慣も通勤もめっきり減って以降、
体重が増え続けており、
体調にも影響が出てきたので、ダイエットをしています。

ダイエットを始めた頃は、
とにかくカロリーを減らし、
運動すればいいんでしょと思い、
ファスティングとストレッチ、筋トレなどを毎日していました。
大好きだった甘いものもほとんど食べなくなりました。

2週間で2kgくらいは減ったのですが、
そ

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マッサージを受けてきました

マッサージを受けてきました

こんにちは、クロモジです。

定期的に整体に通っているのですが、
いっこうに反り腰が治らず・・・
思い切って、違うところに通うことにしました。

口コミであまりにも評価が高いので、
「本当かな」と不安になりながら行きましたが、
結果、大満足でした。

自分の身体の硬い部分や、
セルフケア方法も教えていただきました。
マッサージを受けながら
「あ、ここが動き悪いな」というのにも
気づくことができて良

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お気に入りを身につける

お気に入りを身につける

こんにちは、クロモジです。

お休み期間に入ったので、
毎日のんびりストレッチをしたり、
ヨガをしたり、散歩をしたり、
家の片付けをしたり、
料理に挑戦したり、
オンラインで学習をしたり。
人生で一番丁寧な暮らしをしている気がします。

話はかわりますが、
これまでリモートワーク中心だったので、
服や肌着、メイクなどかなり適当でした。
オンライン会議がない日などは、
一日中パジャマで仕事をしたこと

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転職前に自分の環境をスッキリさせる

転職前に自分の環境をスッキリさせる

こんにちは、クロモジです。

ヨガを始め、食生活を見直し、毎日ストレッチも取り入れた結果、
体重が2kgほど減りました。
転職までにサイズダウンできたらいいなと思っているので、
残りの期間も、気を抜かずに頑張ります。

さて、5月も折り返しですね。
引き継ぎも終わり、次の転職までお休みに入りました。
最初の転職の頃は、転職の前日まで働いていましたが、
気持ちがうまく切り替えず精神的に辛くなった経験

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習慣は力になる

習慣は力になる

こんにちは、クロモジです。

noteを書くこともすっかり習慣化してきました。
気負わず、ゆるく書いているのがいいのかもしれません。

今回は「習慣は力になる」ということをテーマにします。

あなたには、習慣にしていることはありますか？
私はこんなことを習慣にしています。

ヨガ

みそ汁

瞑想

ストレッチ

マッサージ

英語

洋服の手洗い

子どもから1日のできごとを聞く

子どもと一緒

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朝の瞑想でストレス解消

朝の瞑想でストレス解消

こんにちは、クロモジです。

私は今まで、とにかく仕事に熱心なタイプでした。

リモートワークができるようになってからは、
朝起きるとまずスマホで会社の情報をチェック、
お昼もご飯を食べながらスマホで仕事、
ひどい時には夜の子どもとの時間も仕事をしていました。

そうやって、仕事・仕事・仕事の生活をしていると、
いろんなことにイライラしてくるんですよね。
また、大きな仕事の後には、
燃え尽き症候群

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子育てにはいつだって壁がある

子育てにはいつだって壁がある

こんにちは、クロモジです。

私には小学生の子どもが1人います。
毎日ワンオペで育児をしているので、
たまには1人でどこか旅に出たいなと思うこともあります。

今回は「子育てには壁がある」というテーマで（私の）子育ての大変さを書いてみます。

産後すぐにやってくる寝不足育児私が最初に「子育てって辛い・・・」と思ったのは、最後1ヶ月までのときです。

この頃の赤ちゃんって首が座ってないので、抱っこが

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「退職は連鎖する」について

「退職は連鎖する」について

こんにちは、クロモジです。

私は過去に3回、転職をしたことがあります。
今日は過去の会社で経験した「退職は連鎖する」について考えを書きます。

「あなたが辞めても会社はまわる」のか？転職関連の記事で「あなたが辞めても会社はまわる」という言葉があります。
業務を遂行する観点では、その通りだなと思います。

できる人は常に「自分がいなくなったときのこと」を考えている

そもそも仕事ができる人は、普段

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繊細な私が転職する際に確認していること

繊細な私が転職する際に確認していること

こんにちは、クロモジです。
先日購入した芳香剤がとてもきつい香りで、ここ数日ずっと換気をしました・・・
サンプルで気に入っても気をつけないといけないですね。

以前の記事でも書いたように、私は繊細なタイプです。

新しい環境は好きなのですが、同時に苦手でもあります。
そんな私は、すでに3回転職をしています。

転職の中では「この環境合うな〜」と思うところも、
「この環境なんか苦手だな〜」と思うとこ

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逃げの転職からも学びはある

逃げの転職からも学びはある

こんにちは、クロモジです。

私は過去に3回転職をしました。
次の転職先も決まっているので、4回の転職経験になりますね。

過去の転職のうち、2社目の会社は半年弱で退職しました。
エージェントさんからの情報や面接時の内容と、
業務内容が違っていて、子育てとの両立が難しく、
また、どうしても人間関係が合わなかったためです。
上司に相談したりしてみましたが、
解消できる見込みが立たず、退職を決めました

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あえて小さいものを選ぶ

あえて小さいものを選ぶ

こんにちは、クロモジ（@96kuromoji）です。

先日、ずっと気になっていたレザーリュックを購入しました。
私好みの色で、仕事でもプライベートでも活躍してくれそうなステキなデザインです。

今回購入したリュックには、
13インチくらいまでのPCが入るサイズと、
17インチくらいまでのPCが入るサイズの
2つがありました。

いつもなら「大は小を兼ねる」と思って、大きいほうに飛びつきます。
で

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ヨガをはじめました

ヨガをはじめました

こんにちは、クロモジ（@96kuromoji）です。

iPhoneにしてから健康管理をはじめ、
摂取カロリーや消費カロリーを気にするようになりました。

どちらかというと真面目な性格ではあるものの、
プライベートではかなりなまけもの。
強制力のないことは、サボってしまいたくなります。

YouTubeでダイエットもしてみましたが、
やはりなかなか継続できず。
ショートカット機能を使っても
時間が

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