私がnoteで伝えたい事

おばんかたです！Sayakaです
歌ってみた聴いて頂けましたか？
娘の声がほぼほぼです(笑)
これからも温かく見守って頂けると幸いです(*´∇｀*)

さて 私がnoteを書き始めたきっかけは一年前の夏

私が尊敬している Aさんと会ってお話しをする機会がありまして
Aさんはとても行動力や発信力があり、そして柔軟な考え方をしています
私もAさんのようになりたいなぁ

お会いした時に私は自分がやり

何歳だって、主役になれる。ママだって。
ずっとずっと発言していこう。少しずつでも行動を継続しよう。＊自分に言い聞かせてます。

中島みゆきさんのような音楽舞台、やりたいな。私の作った曲で、私が歌い、私が演じ、私の世界を表現したい。

ありがとう、そして夢に向かって再び

こんにちは、そしてご無沙汰しております。

このnoteを始めて、創作することの楽しさや発信することの大切さなどたくさんの事を経験することが出来ました。

そして、ホームセラピストのお話しや家族のことなども同じくこのnoteで発信してきたのですが、、、

これからは、創作したものの発信する場所としていきたいと思っています。
今までの記事はこのまま残しますので、良かったら覗いて見てくださいね✨

友

ディズニー【リトルマーメイド】を親目線で観た感想

こんにちは、ホームセラピストSayakaです(*^.^*)

この作品は何年か前に描いた人魚です💕

さて、今日は娘と観た映画のお話し！

金曜ロードショーの【リトルマーメイド】を録画しておいたので、娘と二人で鑑賞しました！

私が幼い頃に何度も繰り返し観ていた大好きなディズニー作品の一つ✨✨

子供だったから主人公のアリエルをよく真似て歌ったりしました。

こいのぼりに足を入れて『人魚ひめー！

アロマ【クラリセージ】をお守りにして出産に挑みます！

こんにちは、"ママはお家のセラピスト"Sayakaです(*^.^*)

産後バタバタしそうですからね、
お伝えしたいことは今書かなくては！！！

―出産予定日まであと10日―

私は二人目のお産なのですが、無事に産めるだろうかと不安です。

臨月に入った頃から、毎晩頭に浮かんでくるのは【陣痛と分娩】のことばかり！

寝ようと思うと

「陣痛、、いつくるんだろ。呼吸法をちゃんと練習しないとなぁ。

題「ママぁ抱っこーー！！！」

出産予定日まであと20日

『お姉ちゃんになるんだよ』って言葉は、プレッシャーに感じるだろうか。

二人め妊娠9ヶ月【切迫早産】で急遽入院

こんにちは！
タイトルにありますように、切迫早産で入院していました。

現在は無事に退院してお家で安静にしております(TT)

上の子の妊娠ではこんなこと無かったので初めての経験でした！！

やはり初めての妊娠の時とは違うものですね。。

今回切迫早産で入院するに至るまでに起こったことを簡単に説明します(*^.^*)
参考にして頂けたらと思います！

①妊婦健診(だいたい28週)の時からお腹硬いね

二人目ちゃんもお腹で元気に動いています(*´ω｀*)今月で7ヶ月。あっという間だなぁ！
上の子との時間大切なのわかるんだけど、抱っこを求められると腰がしんどいよぉ(TT)娘は最近抱っこちゃんです。

4冊のノート。何の為に書き続けたのか その答えは・・・

自分は役立たずなんだ。
2018年、"自律神経失調症"と"抑うつ"と診断自分は役立たずな情けない人間なんだとさらに落ち込みました。そんなことないのにね(;;)

その頃の私はリラクゼーションの仕事をしたいと思っていたのに、人を癒すどころの話しではなくて 心も潰れて真っ暗な世界に落ちたよう。

世の中をシャットダウンした心に１つだけあったのは、セルフケアについて。

とりあえずノートに私なりのセルフ

もうすぐ2歳娘のご飯、好き嫌い苦手等ハッキリしてきました💦
毎回ベーって吐き出されると悲しくなるけど、食べるトレーニングだと思って怒らず見守っています😭
ママ頑張る！！

月1ヘッドスパは子育てママに最高のご褒美

娘を預けて久しぶりにヘッドスパを体験してきました！

つわりでしばらく寝込んでいたので、気持ちスッキリさせたくて。
育児しながら妊婦生活はなかなかストレス発散も出来ず毎日が憂鬱。
このままでは爆発しそう(←だいたいは爆発してる)

たまには贅沢な時間を作ろうと思い、ヘッドスパを受けることにしました(´∇｀)

昔からヘッドスパが好きで、月1で通っていましたよ(´ω｀)
お気に入りのお店は個室で施術

出来ない理由、イライラしている理由、子供や環境のせいにしてない？自分と向き合ってみて！どうしたいのか自分の気持ちに聞いて、ちゃんと受け止めよう(*´ω｀*)
きっとどうしたらいいか見えてくるよ！

2023年初投稿/2022年ふりかえり

こんにちは。お久しぶりです(*^^*)
だいぶ遅れましたが今年も宜しくお願いします！！

私は元気ですよ。いつの間にか年が明けて2月じゃないですか(笑)

2022年を振り返ってみると、とても忙しくバタバタと過ぎて行った気がします。

昨年の後半はもう最後の力振り絞って全力で駆け抜けた感じですよー。

そんな過ぎし2022年のBIGイベントをご紹介

★娘一歳のbirthday!!
歩けた、話せる

こんばんは
以前に作詞をしてnoteに投稿したのですがまだまだ育てたい為、下書きへ戻しました。m(__)m

noteを始めて2年だよ！おめでとう！！

ご無沙汰の更新です。
noteを始めて2年が経ちました！！
早いですねー(*^^*)

この2年、人生が大きく動きました

まずは出産して始めて子育てを経験する一年だったこと。
そして、今年の秋に2年越しの結婚式を無事に挙げる事ができたこと。

あわただしく過ぎていきましたが、本当にこの２年で色んな経験をし成長出来たなと思います。

正直noteの使い方は未だに不慣れですが、、。笑

自分のペース